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  • Classement #
  • Première: Nov 2022
  • Épisodes: 51
  • Abonnés: 0
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  • Sport

Saisons:

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Saison 5
5x1
Week 5 Day 1: Legs - LIFT
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Date de diffusion
Nov 01, 2022
Welcome to the halfway point—and phase two of the program. Joel dials-up the intensity with more reps of more exercises to give you even greater results—starting with a lower-body workout that will set your legs on fire.
5x2
Week 5 Day 2: Chest & Back - LIFT/HIIT
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Date de diffusion
Nov 01, 2022
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5x3
Week 5 Day 3: Shoulders - LIFT
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Date de diffusion
Nov 01, 2022
This episode has no summary.
5x4
Week 5 Day 4: More Legs - LIFT/HIIT
Episode overview
Date de diffusion
Nov 01, 2022
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5x5 Épisode final de la saison
Week 5 Day 5: Arms - LIFT
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Date de diffusion
Nov 01, 2022
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