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大專聯合校報前往飛行服務隊（ＧＦＳ）的總部參觀，負責人在訓練場中為眾人介紹隊中設備時，突然警號大作，接到有漁船工人發生意外報告，二級空勤主任 Mattew立即聯同隊員出動救人。參觀在意外中結束，眾大學生欲離開之際，被譽為ＧＦＳ中最有型的Benjamin駕駛一部海豚直昇機回到總部，而 Benjamin的出色駕駛技術令Mattew的妹妹可愛留下深刻印象。 可愛是參觀ＧＦＳ總部的大學生之一，Mattew的母親死去後，他的父親裕昌與當時任職空姐的秀清結婚。Mattew與可愛是同父異母的兄妹，感情相當要好。另一方面，Benjamin的鄰居Nikki是ＧＦＳ的通訊員，二人共同聘用蓮姐為家傭，負責打理兩家人的家務。 東龍島發生行山人墮崖意外，受傷夫婦的不離不棄令Mattew相當感動；因為Mattew的女友Carrie在三年前發生車禍一直昏迷至今，Mattew 也同樣，一直對她不離不棄。Mattew除每天探望Carrie外，亦許下諾言，為她集齊莫札特全套黑膠唱片，希望她可以隨之甦醒過來。

Ben在GFS總部宣布當日的值勤工作以及天氣情況，各人開始一天的工作，但Tak和Matt今天卻需負責甄選新一屆的GFS考生。十二名的考生將會接受五個不同的考試。但在準備開始試驗時，第十二名的見習機師Kelvin才來報到…… 十二名考生為要加入GFS成為三級空勤主任，開始進行第一輪小組討論考試，其中考生Sandra雖沒主動發言，但語出驚人，而且分析能力過人，令Matt大為欣賞。Kelvin加入GFS以來，首次與Ben出勤，心情緊張再加上遲到，故未能細心觀察飛行時情況，令Ben不滿，無形的壓力將Kelvin壓得透不過氣。三級空勤主任進入第二部份，但Sandra在考試前腳部受傷，影響她在下水救人考試的表現，Matt得知內情後，決定再給予她機會。 Carrie的病情突然生變，原來三年前車禍之中，留在她腦內的血塊出現移位現象，但亦因血塊移位，令醫生可以為Carrie進行手術將血塊取出，不過成功的機會只有五成，Matt為是否進行手術而煩惱不堪。

Matt不理眾人反對，終於決定讓Carrie接受手術。 Ben及Matt成功拯救在海上飄浮了超過十小時的男人，雖然最後受難者終告身亡，但死者家人感激GFS永不放棄精神，令Ben醒覺盡力嘗試才是正確態度。 Carrie手術在進行的同時，Matt為令Carrie醒來後帶來驚喜，努力修理壞掉的老爺車，加上Jimmy終為他找到絕版零件，令他對Carrie手術的信心大增。老爺車最終修理成功，Matt與Ben立即趕往醫院，得知手術相當成功，Matt大喜。 Kelvin自加入GFS後，一直悶悶不樂，加上Ben的責罵及Nikki多番戲弄，令他的精神更加緊張。下水試失敗令Sandra對考入GFS的信心大減，不過此時卻收到取錄她的通知書。 Ben剛與Eve開始約會，Eve便顯出「管家婆」態度，令Nikki極之不滿，Ben亦有感吃不消，但礙於Jacky對她印象甚佳，令Ben左右做人難。 Carrie終於甦醒，但竟然認不得Matt是誰……

Carrie因為長期昏迷，產生局部失憶忘記Matt，Matt失落之餘，仍堅信與Carrie終能相認，而Ben亦對Matt加以支持。Kelvin再有機會進行訓練飛行，怎料因不懂變通而被Ben取消其飛行計劃，認定是Ben在刁難他。 Sandra與Derek等人繼續接受Tak及Matt的測試，在飛行測試之中，Sandra的表現受到Tak及 Matt的讚賞，不過事後Matt對Sandra的加以提點，卻被她視為是一種批評，令Matt感到奇怪。Kelvin多番被Ben取消飛行訓練，心感不是味兒，更向Nikki大吐苦水，怎料她竟然向Ben告發，Kelvin因而被Ben教訓一頓。Ben終於不能忍受Eve的態度，唯有借她令Jacky仔在生日會上出醜的機會，假稱與Nikki是情人關係，令她知難而退。 GFS接載國內VIP的觀光旅程因為突發事故而臨時終止，令VIP極為不滿，幸得Ben以專業態度解釋，終令VIP接受，Kelvin亦因此對Ben改觀。 可愛為令Carrie回復記憶，將她帶回家中，怎料Carrie卻突然失蹤……

Carrie失蹤，可愛即致電Matt求助，Matt四出尋找，突然接到Carrie的來電，二人重遇，原來Carrie現在只能記起Matt的電話號碼，Carrie趁機提出分手，令Matt氣餒。回家後欲將所有關於Carrie的東西棄掉，幸遭可愛阻止。 Carrie與Matt分手後變得開朗，反而Matt卻一反常態變得沉默寡言。Matt更在GFS面試時，竟然將自己的感情問題，化為考題考驗Sandra，雖然Sandra對此「離題」的問題答得宜，但她卻認定Matt又在刁難她，更對Matt不滿。 Ben前妻文苪因工作關係到GFS拍攝紀錄片，Ben更因文苪而放棄與Nikki約會，令Nikki醋意大發。Sandra及Derek三人開始接受單對單的訓練，Sandra得知教官不是Matt而鬆一口氣。 Sandra接受文苪的訪問，有意無意間暗示Matt有性別歧視，令Matt感到莫名其妙。GFS突然收到大型山火報告，原來在大嶼山舉行的藥善行山活動之中，因為發生山火而令大批參加者被困火場……。

大嶼山的山火升為四級，十六人被困在山火中，GFS派出兩部直升機負責救火，而另外兩部直升機則負責拯救行山人士。Sandra等見習生唯有留在GFS總部中，幸而遇上留在總部的Kelvin，才不致在總部中迷路。 由於大嶼山的地形不大適合直升機升降，Matt等人唯有指揮攀山人士攀往安全的地方等待救援，Matt又降下地面帶領行山人士前往會合地點；可惜山火迫近，Matt更因拯救他人而受傷。而在醫院的Carrie亦擔心Matt的情況，及後得知有GFS成員受傷，Carrie 立即在醫院尋找，竟無意中遇到一名混入傷者中的偷渡客，經審問下得知，還有另一名偷渡客匿藏在山上，Ben及Matt等人要在黑夜作出搜救行動，最後終能成功將偷渡客救出。 Matt完成拯救行動後，前往醫院探望Carrie，二人決定由朋友階段重新開始。文苪與Ben因工作關係接觸日多，令Nikki大為不快；文苪帶病與Jacky遊玩，惜終告病倒，Ben整夜留在她照顧她，令Nikki懷疑二人舊情復熾。

Ben 徹夜不歸留在酒店照顧 Renee ，令 Nikki 不滿，將怒火發洩其他隊員身上。 Tak 及 Matt 帶領學員出勤，二人為受傷的婆婆放鬆心倩，一副禧皮笑臉，反令 Sandra 誤會二人工作態度不認真，反喜歡 Ben 的嚴厲作風。 Sandra 及 Wing 在逛街時，無意中發現 Kelvin 原來是大型運動用品連鎖店的少東， Wing 更對這隻「金龜」格外留意。 Kelvin 雖有意投身 GFS 工作，但其母嘉麗一直抱反對態度，幸父親復禮作中間人，才化解不少紏紛。 Carrie 雖然已經出院，但仍未通過醫療評估委員會的評估，未能重回急症室工作。而且， Carrie 與 Matt 回復朋友關係後，更覺輕鬆，而 Renee 亦對她表示支持。 Renee 拍攝工作告一段落，準備返回法國， Ben 雖沒有前往送機，但心中卻有所失落，就連 Jacky 也依依不捨。在 GFS 總部內，大家也為三名同僚因英勇救人而獲加許雀躍，只有 Sandra 一人認為冒險救人是不智行為。

Sandra 等見習生通過第二級考試。不過， Sandra 卻得悉課程導師是 Matt 而失落。 Kelvin 駕車送 Sandra 及 Wing 回家時，因 Wing 錯誤引路，導致交通意外， Kelvin 更撞傷頭部，嘉麗立即要 Kelvin 辭退工作。 復禮為 Kelvin 可節省交通時間，安排他入住東涌的一間別墅，但因別墅太大，所以 Kelvin 便邀 Sandra 等人一同入住。 Sandra 開始進入第三級訓練，但是在拯救傷者訓練中， Sandra 表現對傷者（假人）毫不關心， Matt 認為她對工作欠缺熱誠，但 Sandra 卻視之為 Matt 的偏見。經過多月的實習， Kelvin 亦已經開始習慣與 Ben 合作飛行，開始對 Ben 突如奇來的考驗應付自如， Ben 對此亦加以讚賞， Kelvin 首次得到 Ben 的嘉許，喜上心頭。 Derek 遲遲未歸， Kelvin 等人擔心不已，原來他被惡犬嚇著，幸而遇上可愛，更因此得知 Matt 原來是鄰居， Sandra 頓感不安。程醫生相約 Carrie 欣賞舞台劇，但 Carrie 因悶獨自離開，此時 Matt 因擔心她而來到劇院……

Renee 經過九個月的工作後，從法國回港發展，令 Ben 及 Jacky 非常興奮，只 Nikki 卻感不安，並在 Ben 家中進餐時，與 Renee 針鋒相對，不過 Renee 卻毫不介意。 Ben 感失而復得，心情也變得比從前開朗，春風滿面。 Ben 奉命將一名傷殘人士送往醫院，原來他是 GFS 的「常客」， Kelvin 認為他濫用 GFS 的服務，不過 Ben 卻指出， GFS 最重視的是服務承諾，而且是「有救無類」，但 Kelvin 卻不認同。 Renee 返港後的工作便是以昏迷三年的 Carrie 作主題特稿，為方便工作，她搬入 Carrie 家中居住，眼見 Carrie 為失憶的事而滿懷心事， Renee 亦不時加以開解。 Ben 一家三口，聯同 Matt 及 Carrie 一同到八仙嶺郊遊，途中遇上心臟病發的小童，經 Carrie 急救之後，小童終告無恙，而 Carrie 亦順利通過委員會的評估，可以重回急症室工作。 Jacky 自 Renee 回來後，經常在 Nikki 前提起 Renee ， Nikki 向 Kelvin 訴苦，怎料竟被 Ben 誤以為二人在談戀愛。 Carrie 下班，正駕車前往與 Matt 約會，途中卻發生意外，反令她因過度驚恐而恢復所有記憶……

Carrie 受傷入院， Matt 大驚趕到醫院，從程醫生口中證實 Carrie 已經恢復記憶，令 Matt 喜出望外。但原來 Carrie 當日發生意外的真正原因，正是她要與 Matt 分手，在心神晃忽的狀態下被貸車撞倒…… Carrie 隱瞞 Matt ，參加 GFS 飛行護士的招募。 Sandra 再次以假人進行練習，再次被 Matt 指責她缺乏工作熱誠，對傷者照顧不足，不過 Sandra 卻認為 Matt 又再刻意刁難她。另一方面， Kelvin 因為母親迫他離開 GFS 而大為苦惱，二人同受壓力，互吐苦水。 Matt 特意在假日帶 Sandra 進行行山訓練，可是卻令她想起當年她被父親遺棄的慘痛經歷…… Ben 發現 Kelvin 成績突然下滑，細問之下始發現真相，所以特地約見嘉麗，向她詳細說明 GFS 的工作性質，終能令嘉麗讓 Kelvin 繼續留在 GFS 工作； Sandra 隨 Matt 出勤，尋找迷路行山人士， Sandra 作出正確判斷，救出遇事者。

Renee 答應 Jacky 在棒球比賽中為他打氣，怎料又因工作未能前往，令 Jacky 十分失望； Ben 明白 Renee 未能改變其工作狂性格，決定維持朋友關係。而 Jacky 經過 Ben 的開解後，終能再展笑顏。 Ben 及 Kelvin 又要接送 GFS 的「常客」，原來在這名傷殘人士為要見父母，才會經常藉故入院， Kelvin 最終明白真相， Ben 亦借故向 Kelvin 表達要愛護 Nikki 的心意， Kelvin 道出 Nikki 喜歡的其實是 Ben 。 Matt 及 Carrie 救出一對行山發生意外的兄弟，原來兩兄弟也同時有畏高症，然而，為了保護弟弟，兄長亦勇敢的隨直升機到醫院，令 GFS 眾人為之感動。 Sandra 在游繩拯救訓練中表現出色，得到 Matt 讚賞，相反， Derek 因暈機浪而表現失準，令 Tak 失望，而可愛等人更此事取笑 Derek ， Derek 獨個兒到公園進行特訓，眾人也承認過錯，同到公園支持，眾人友誼跨進一大步。

Derek 加入 GFS 只為找出當年在懸崖邊拯救他的 GFS 隊員。根據種種跡象顯示，此人大有可能是 Matt ， Derek 於是來找 Matt ，但 Matt 不肯承認，不過從可愛口中得知， Matt 可能存有拯救紀錄，令 Derek 大喜。 Ben 自從得知 Nikki 的情意後，顯得手足無措，再加上 Nikki 近日抱恙，沒有機會向她攤牌，內心煩惱不已。但在一晚上 Ben 向 Matt 談及此事情，巧被 Nikki 聽到，原來 Ben 對她只有兄妹之情，頓然令她失落。 Derek 及可愛等見 Kelvin 近來神色有異，便向他嚴刑逼供， Kelvin 承認暗戀 Sandra 。 Matt 與 Carrie 的感情發展非常穩定，但是裕昌等人一直希望二人可以盡快結婚， Matt 竟然說二人會在零七年結婚，令 Carrie 也感愕然。 Derek 藉故潛入 Matt 家調查，卻被可愛發現，可愛答應協助進行調查。 Nikki 刻意迴避與 Ben 單獨相處，不讓 Ben 有機會正式拒絕自已，不過 Ben 最終向 Nikki 說出心內感受， Nikki 唯有接受好友關係。

Nikki 痊癒，返回 GFS 工作。 Kelvin 立即打探有關她與 Ben 的發展，惜結果令 Kelvin 大失所望。 Kelvin 終於有機會作飛行訓練，但由於太緊張，令表現欠佳， Ben 失望之餘，亦鼓勵 Kelvin 放膽嘗試。 Carrie 與弟弟阿華在飛機庫內相認，不過二人關係相當惡劣。而因阿華性格孤僻，更不時與同僚發生口角， Matt 眼見這種情況，從中調停，卻被阿華拒諸門外。 經過多次訓練，眾人成績有顯著進步，令 Tak 及 Matt 大感安慰；可惜 Sandra 在進行獨立拯救訓時，她再次憶起被父拋棄的往事，令她陷入極度迷茫之中。 Derek 為 Kelvin 與 Sandra 製造機會，惜終因 Kelvin 膽小而失敗告終。 Matt 為 Sandra 解決心魔，被 Kelvin 誤會， Kelvin 於是向 Nikki 救教，結果又再空手而回。 Matt 製造機會令 Carrie 與弟弟重修舊好，可是當二人談及母親，再次發生爭執，最終不歡而散。

Carrie 漸漸不滿 Matt 的「關心」，不過， Matt 與裕昌談及與 Carrie 的相處時，猛然醒覺他也對 Carrie 所知不深。 Matt 與 Sandra 到東龍島進行訓練， Sandra 再次心神不定，事後更提出辭職，令 Matt 愕然。 Matt 非常著緊 Sandra 的辭職，但 Sandra 卻避而不見，令 Matt 更加擔心； Carrie 亦開始不滿 Matt 重視工作而忽略她。可愛看不過 Derek 的女友經常差遣他，向 Derek 獻計，誓要將 Derek 的女友馴服。眾人得知 Sandra 請辭，苦勸無效，最終由 Matt 出面， Sandra 終向 Matt 道出被遺棄的往事， Matt 一方面叫 Sandra 放假休息，一方面則努力找尋解開 Sandra 心結的方法；不過 Matt 的舉動，卻令 Carrie 看在眼內…… GFS 在完成拯救東龍島意外，將傷者送往醫院途中， Ben 突然接到另一遇難事件報告， Ben 於是決定先將遇難者送院，可是當將眾傷者送院途中，有遇難者病情突變，後更終告不治，令 Ben 及 Carrie 耿耿於懷。

Carrie 因為傷者失救致死而心感難過，本想找 Matt 傾訴，奈何不想阻礙他休息，唯有將心事收起。 Ben 及 Carrie 雖然明知錯不在己方，但仍未能忘懷；二人夜不能眠，唯有到咖啡室散心，互訴心事，總算能稍為釋懷。 失救者的父母認為 GFS 因失誤才導致兒子死亡，所以要求展開死因聆訊， GFS 備受社會多方壓力，再加上傳媒在報道上大造文章，更令 GFS 眾人感到憤憤不平。 Carrie 及 Ben 在事件中成為眾矢之的， Carrie 更被揭發曾昏迷三年之事實，受壓力最大。幸得一直與她不和的阿華前來加以鼓勵，令她心中得到絲絲安慰。 Sandra 得知 GFS 發生事故後，忍不住回到 GFS 為各人打氣， Matt 感覺到 Sandra 其實一直也沒有放棄對 GFS 的工作熱誠。 Ben 本來要到灣仔區議會解釋興建新停機坪事宜，但為逃避記者追訪，決定交由 Paul 前往。及後 Ben 從觀看 Jacky 棒球比賽中，領悟到要勇敢面對壓力，於是決定重新接受任務，終令 Ben 在區議會上完滿交待所有問題。

GFS 一眾成員到 Matt 家中玩， Paul 突然在途中致電 Ben ，告之失救者原來患有先天性心臟病，所以 GFS 根本不用付上任何的責任，令眾人終可鬆一口氣。而經過小童失求事件之後， Sandra 也決定返回 GFS 工作。 Sandra 因為初回到崗位，不能立即作戶外練習，幸得可愛及 Derek 等人開解，終令她再展歡顏。其實 Matt 不准 Sandra 外出訓練，主要是想她先剋服心理障礙。 Carrie 更介紹 Sandra 到臨床心理學家霍醫生進行治療，可是 Sandra 極度自我保護，令霍醫生無能為力，而霍醫生更診定唯一可協助 Sandra 的必定是她絕對信任的人，剛巧 Carrie 發現平日堅強的 Sandra 竟然對著 Matt 抱頭痛哭， Carrie 方明白 Sandra 最信任的人竟然是 Matt …… 阿華發現海豚直昇機引擎出現異常，惜無人相信，結果當 Ben 出勤時，直昇機突然出現故障被逼折返， Jimmy 不禁驚嘆阿華對機械的洞察能力。 Matt 刻意要 Sandra 進行獨立訓練，在 Matt 的鼓勵下， Sandra 終能成功。

Matt 將珍藏的隨身地圖借給 Sandra ，她有感 Matt 的地圖殘破不堪，所以徹夜為他重新製作一張。剛巧當晚卻遇上停電，但 Sandra 仍專心一意的為 Matt 製作地圖， Kelvin 以為她只是努力工作而不以為然。 Carrie 向 Matt 坦然發現 Sandra 可能愛上他，但 Matt 卻認為沒可能，更因倦極而呼呼入睡， Carrie 無奈。 GFS 每年會派成員到英國受訓，正當 Jimmy 叔仍未決定人選， Matt 便在會議上推薦友華，此舉令工程部眾成員對友華誤會更深，單打他靠人事關係得到機會，友華因此大發雷霆，更向 Jimmy 叔請辭。 Carrie 再次與 Matt 爭吵， Matt 卻認為沒有做錯，二人不歡而散。幸得 Ben 解釋， Matt 才明白只是枉作小人，而且更啟發了他忽略 Carrie ， Matt 決定極力補救，可惜最後二人再次冷戰，感情陷入低谷。 Ben 往找 Carrie ， Carrie 直言與 Matt 無法溝通，連 Ben 也感無奈。 Matt 決定相約 Carrie 到三年前 Carrie 發生意外時相約的餐廳食飯，怎料 Carrie 竟與當年一樣，決定和 Matt 分手； Matt 聽到 Carrie 提出分手，一臉茫然……

Carrie 給予 Matt 最後機會，要他完成五年前除夕未完之約， Matt 趕到「白屋仔」購買 Tiramisu 給 Carrie ，原來 Carrie 要的竟是藍莓芝士蛋糕， Matt 醒覺其實不了解 Carrie ，二人分手。 Matt 與 Carrie 分手，一反常態，在訓練時變得極嚴厲； Matt 更要 Sandra 、 Derek 等人在工餘還要與他打壁球，令眾人疲累不堪。只得 Sandra 一直守候在 Matt 身邊，終知道 Matt 與 Carrie 分手的事。 Matt 終向家人說出與 Carrie 分手，令眾人大為錯愕。 Jimmy 叔阻止不了友華的請辭， Ben 唯有使出激將法，令友華繼續留在 GFS 中工作。 Nikki 努力撮合 Kelvin 與 Sandra ，可惜弄巧反拙， Sandra 更斷言拒絕 Kelvin 的情意。 因裕昌身體不適，高家聘請印象甚佳的阿全為替更的士司機。剛巧， Sandra 近日收到匿名人所贈禮物。 Matt 更無意中發現阿全神色有異，於是施計令他原形畢露，原來送禮物給 Sandra 的人便是阿全，而且他竟然是……

Matt 追問阿全送禮物的原因，始知阿全原來便是 Sandra 親父施保全。因保全不敢與 Sandra 相認，要 Matt 代其將禮物送給 Sandra ， Matt 無奈答應，可是卻令 Sandra 以為禮物是 Matt 刻意相贈，心中暗喜。 Renee 興高彩烈地通知 Carrie 及 Ben ，懷了外藉男友的骨肉，更準備結婚， Carrie 與 Ben 大為高興，不過 Jacky 仔卻顯得悶悶不樂，幸得 Carrie 向 Jacky 仔解釋，才令他接受這個事實。 Kelvin 得到 Nikki 的開導，在工作上的表現比以前更為出色，在一次前往大欖涌拯救骨折傷者的行中， Kelvin 靈活駕駛直升機，在大霧的情況之下成功將傷者送到醫院，立即得到 Ben 的讚賞， Matt 及 Sandra 等人也為他感到高興。保全經常在 Matt 家中監視 Sandra 的行動，最後更藉詞居所要清拆，暫時搬到 Matt 家中居住，令 Matt 大感煩厭。 民航署職員 Alex 前來與 Matt 等研究有關大連的訓練學院事宜，原來 Alex 是阿華在英國的同學， Ben 更得知阿華在英國因母親去世而放棄學業。 Kelvin 在電視上看到復禮因為涉嫌做假帳而被拘捕，大為震驚……

Kelvin 對復禮做假帳一事全不知情，但被大批記者追訪，煩惱不已。原來一切皆因嘉麗誤信他人，導致出現假帳事件。因此事令 Kelvin 變得心情煩燥，更大大影響 GFS 眾人，但他仍然堅持要如常上班，準備即將來臨的考試。 Kelvin 向 Ben 辭職， Ben 藉詞因他簽下十年長約而挽留他，迫使 Kelvin 打消辭職念頭。 Sandra 得知 Matt 可能要到大連工作，令她心情變得低落，後 Wing 眼見 Sandra 悶悶不樂，鼓勵她主動向 Matt 表白。 另一方面，復禮的公司被勒令清盤，連帶 Kelvin 也要遷出住所， Sandra 等人替 Kelvin 擔心。 Nikki 提議合力買下現時住所，解決住屋問題之餘，更可幫助 Kelvin 解決燃眉之急。 Matt 終於決定帶保全與 Sandra 相認，可是 Sandra 一怒之下將保全趕走！ Sandra 也得知 Matt 一直以來也是代保全送禮，一時意氣道出自己愛上 Matt 的真相。 Jacky 又因 Renne 再婚大吵大鬧，後更突然失蹤，令 Ben 心急如焚……

Jacky 突然失蹤，令 Ben 完全失去理智，幸最終由保安員尋回 Jacky 。 Ben 及 Carrie 決定將 Jacky 最嘉愛的併圖完成，在砌併圖的過程中， Carrie 透露個人認為一個慈愛的父親才是美滿家庭中最重要的東西。 在 GFS 之中， Kelvin 續因還債項而心情煩燥， Ben 見狀加以教訓； Kelvin 反惡言相向，令 Ben 極為不滿。在一次替漁護署進行防止山火廣播的飛行任務之中， Kelvin 因為一時不慎險導致意外， Ben 對其狀態深表憂慮。 Sandra 與 Matt 相處日久，二人的行為可以變成一致，為免自已陷入清網之中， Sandra 決定與 Matt 劃清界線，與他只維持同事關係。可是， Matt 對 Sandra 的心意一概不知。 Carrie 與 Ben 互有情意，卻礙於 Matt 的關係，遲遲未敢踏出第一步。 Carrie 更從 Jacky 口中，得知 Ben 徹夜不眠砌併圖， Carrie 即找 Ben 直言事情已經開始；當晚， Ben 竟找回遺失了的一塊併圖，令 Ben 似乎領略到一些事情……

秀清特意預備盤菜，可是眾人卻諸多批評，秀清更因此與裕昌發生爭執，剛巧保全為修補 Sandra 關係來救助，保全更提出以教導秀清烹飪為條件；可惜，當 Sandra 知道保全在幕後策劃一切，向秀清斷言拒絕與保全和好。 Sandra 向 Matt 暗示她即將生日，可是 Matt 未有發覺，好友 Wing 又因約會而忘記，直至遇見 Matt 才猛然記起， Wing 竟然將為 Sandra 慶祝的重任交予 Matt 。自從 Carrie 向 Ben 表白後， Ben 卻仍有保留，主因是 Matt 對 Carrie 尚未忘情，令 Ben 更難受。在一次在琉球群島拯救行動中， Carrie 在直升機上救治病人之時，竟被他的血液沾染，事後發現病人竟身染變種病毒性腦膜炎，令眾人為此事而大為擔心， Carrie 立即需留院接受詳細檢查。 嘉麗不滿 Kelvin 因工作而未能回家協助，更因被遷出豪宅而心煩。 Ben 終按耐不住對 Carrie 的情意，決定向她表白，他帶同當日找回的併圖趕往醫院，令在隔病房中的 Carrie 喜極而泣，二人正式開始拍拖

Sandra 假裝過了一個開心的生日，可惜卻被 Matt 發現她獨個兒在便利店進餐，於是即場自製栗子蛋糕為 Sandra 慶祝，令她甜在心頭；不過， Matt 仍不斷將 Carrie 的事掛在口邊，令 Sandra 感到非常難受。 Ben 相約 Matt 一同前往探望 Carrie ，本來 Ben 希望藉此向 Matt 坦白他與 Carrie 關係，可是遲遲未能開口，到醫院又碰上阿華。為不令 Carrie 誤會， Matt 先行離開；阿華前來探望，更令 Carrie 喜出望外，但阿華已對二人的關係起疑。 Nikki 帶 Kelvin 看她進行物理治療的情況，終啟發 Kelvin 如何面對逆境，激發他順利過關。 Kelvin 為答謝 Nikki ，特地為她準備雪糕，二人關係更進一步。 Ben 一直認為對不起 Matt ，令他非常痛苦。剛巧 Matt 為 Carrie 購買的MP3機發生故障， Sandra 不辭勞苦修理，竟竟無意中發現 Ben 與 Carrie 的關係。但原來 Ben 於此時向 Carrie 表明自己無法面對 Matt ，二人陷入分手的邊緣……

Sandra 向 Matt 道出 Ben 與 Carrie 的關係， Matt 始知事實真相，向 Carrie 道歉，反令 Carrie 更為痛苦。 Sandra 亦非常擔心 Matt 的情形，一直守候在他身邊，不過 Sandra 最終也受不了 Matt 的自以為是，厲言直斥他的不是，終令 Matt 頓悟。 Sandra 一怒離開的同時， Ben 出現在 Matt 面前，直認不想傷害最好的朋友，所以不敢與 Carrie 開始新的感情， Matt 內咎不堪，鼓勵 Ben 重新接受 Carrie 。 Ben 為與 Carrie 重修舊好，逼不得已要 Jacky 仔出手，終令 Carrie 重新接受自已，二人正式開始情侶關係。 復禮上庭受審，家人及 Kelvin 也表支持，而嘉麗亦搬入東涌與 Kelvin 同住，家人關係更見融洽；最後復禮認罪，所以法庭判處他入獄兩年及罰款一百萬。 嘉麗搬入 Kelvin 家居住， Nikki 便對她關懷備至，令嘉麗留下極佳印象。 Sandra 為逃避 Matt ，提早出門，而上了保全的的士，在車上， Sandra 誤會保全藏起客人遺下的錢包，一怒而去。

Matt 、 Ben 與 Carrie 互相諒解，所以在 GFS 的工作亦沒有尷尬，反而其他成員卻看為一件大事。在為漁護處搬運物資的行動之中， Matt 及 Sandra 發現山上出現一間不明來歷的鐵皮屋，原來這是一個非法加油場，連保全也是來這兒入油。 GFS 眾成員為了慶祝 Carrie 無事出院，所以在 Matt 家中舉行大食會， Carrie 本想邀請阿華參加，可惜因他要上課所以未能出席，但阿華主動提出與 Carrie 及 Ben 進餐，二人關係得到改善，令 Carrie 大感慰。 嘉麗見 Nikki 對自已細心照料，鼓勵 Kelvin 向她展開追求。大食會當日， Sandra 沒有出現， Matt 便往找 Sandra ，但 Sandra 對 Matt 非常失望，更坦言二人只會是同事的關係。 非法加油店發生大爆炸，被射上半空的油桶擊中青雲駕駛的直升機， Kelvin 和其他成員相繼跳機逃生。直升機直插海中， Ben 雖能逃出駕駛席，但不幸被螺旋漿擊中，陷入昏迷狀態。 Ben 出事失蹤，令 Carrie 心急如焚。

GFS 派出定翼機及超級美洲豹直升機出動搜救 Ben ，幾經艱苦， Matt 終於將 Ben 從海中拯救出來，但當 Ben 被送到醫院的時候，情況突然惡化，幸得 Carrie 努力搶救， Ben 才得保性命； Jacky 見到搶救情形，完全嚇呆。 Ben 終於回復清醒， Matt 亦放下心頭大石， Carrie 與 Ben 重逢，恍如隔世。 Matt 因過份疲勞而在醫院中休息，在迷糊中見到 Snadra 前來探望，心中開始明白 Sandra 對己心意。 Kelvin 借故搭 Nikki 「順風車」向她示愛， Nikki 拒絕了 Kelvin 。 Sandra 鼓起勇氣到醫院探望保全，怎料遇上失去錢包的婦人前來向保全答謝，才知道當日錯怪保全，二人的關係得到改善。 Matt 在 Ben 家中親自下廚慶祝 Ben 康復出院， Renee 突然到訪， Carrie 見她滿懷心事便加以追問，原來她在英國發生車禍，失去腹中孩子。 Ben 正式回到 GFS 工作，學校來電， Jacky 失蹤…

Jacky 仔失蹤， Ben 立即請假外出尋找，在離開 GFS 時， Ben 發現 Jacky 仔竟站在大門外，原來 Jacky 仔只因掛念 Ben 才獨自來到 GFS 。 保全因在爆炸案受傷，暫時入住 Matt 家，有機會接觸 Sandra ，二人關係大大改善。 Matt 見保全與 Sandra 關係改善，大感欣慰，而他則反而與她疏離， Sandra 黯然。 Sandra 被選中前往大連受訓， Sandra 雖多番暗示，但 Matt 卻遲遲未有開口挽留她。 Kelvin 與 Nikki 拍拖逛街， Nikki 於鞋店瘋狂購物， Kelvin 起初不明所以，及後才得悉她與人共舞的心願，心內有所決定。 Jacky 仔自目睹 Ben 被搶救時的情況後，經常發惡夢及尿床； Ben 唯有暫時請假。 Sandra 最終決定前往大連，連 Wing 等人也感依依不捨。 出發當日，眾人特意與 Sandra 道別，保全更送上禦寒衣物，可是， Matt 卻仍留在 GFS 工作，只是託保全將一手錶贈予她，令 Sandra 非常失望。

Sandra 離開後， Matt 依舊如常工作，但在拯救行生人士時不慎弄傷腰部， Matt 卻不以為然。 Kelvin 聯同可愛等人，在「白屋仔」為 Nikki 預備舞會， Kelvin 更加向她許下愛的承諾，終於將她打動，奪得芳心。 Sandra 到大連工作後，發送電郵到 GFS 問候眾人，對 Matt 卻隻字不提，令 Matt 心感不是味兒。但當他知道 Snadra 需要某些工作資料，便連夜為她準備，但 Sandra 卻沒有回覆 Matt 的電郵。 Matt 的腰傷愈見嚴重，向醫生求助，發現腰部軟骨移位。 Ben 收到律師信， Renee 正式展開對奪回 Jacky 仔撫養權的訴訟，可是 Ben 卻苦於無法接觸她， Carrie 唯有在旁加以鼓勵。 Sandra 仍舊沒有回覆電郵，但 Matt 仍鍥而不捨的定期發電郵給她。 Ben 與 Jacky 仔均為 Renee 要奪回撫養權而非常擔憂，而且 Jacky 仔病情亦沒有好轉， Ben 最後決定辭去 GFS 工作，專心照顧兒子。

Matt 不理腰傷，用工作麻醉自己，因而令病情更趨嚴重；醫生更建議他放棄 GFS 工作。 Renee 為 GFS 所拍攝的紀錄片得到國際性獎項，但 GFS 成員卻沒有歡顏，反質疑 Renee 爭奪 Jacky 仔的撫養權是否正確的做法。 除 Tak 外， GFS 中沒人知道 Matt 的傷患； Matt 仍只會在 Snadra 電郵中提及病情。 Jacky 仔為不成 Ben 負累，要 Matt 帶他練習溜冰，怎料不慎受傷， Ben 更因此事而怪責 Matt 多管閒事。 Sandra 因工作關係突然回港， Derek 與等人立即與她相見。 Matt 追問 Sandra 有關電郵的事， Sandra 竟說沒有看私人電郵，只有利用訓練中心的電郵而已，令 Matt 非常無奈。 Matt 的病情日益嚴重，最終唯有接納 Tak 的建議，為應付一個月後的身體檢查而開始休假。 Sandra 為協助他治療，竟主動為 Matt 進行特別訓練，務求令他可以在最短時間內令受傷的腰部痊癒，應付一年一度的體能測試。

Renee 找 Carrie 傾談，希望她可以勸服 Ben 放棄 Jacky 仔的撫養權，但 Carrie 一語道破 Renee 只為填補小產，才要爭奪 Jacky 仔， Renee 感到無奈。 Matt 得到 Sandra 連日鍛練，病情大有改善。 Ben 與 Renee 正式對簿公堂，在法庭之上， Ben 陳述與 Jacky 仔在這六年間所發生的人和事；不過 Ben 卻在訴訟敗訴， Jacky 仔的撫養權落入 Renee 手中。 與此同時， Matt 成功通過體能測試，非常高興，及後， Matt 等人為 Jacky 仔辦了一個燒烤送別會， Jacky 仔雖依依不捨，但經 Carrie 從旁解釋， Jacky 仔終勸服 Ben 重返 GFS 工作， Renee 目睹此情此景，心中不禁懷疑自已的決定。 GFS 突然收到五級大火的緊急出動通知，眾人緊急出動； Ben 亦趕回 GFS 協助拯救工作。 Matt 冒險進入火場拯救災民，怎料石油氣罐爆炸，差點兒令 Ben 的直升機撞向大廈；但 Matt 卻因而與一小童被困火場之中，生死未卜……