Always Ready

過份認真　自招煩惱 (1x7)

Data di messa in onda: Nov 29, 2005

Ben 徹夜不歸留在酒店照顧 Renee ，令 Nikki 不滿，將怒火發洩其他隊員身上。 Tak 及 Matt 帶領學員出勤，二人為受傷的婆婆放鬆心倩，一副禧皮笑臉，反令 Sandra 誤會二人工作態度不認真，反喜歡 Ben 的嚴厲作風。 Sandra 及 Wing 在逛街時，無意中發現 Kelvin 原來是大型運動用品連鎖店的少東， Wing 更對這隻「金龜」格外留意。 Kelvin 雖有意投身 GFS 工作，但其母嘉麗一直抱反對態度，幸父親復禮作中間人，才化解不少紏紛。 Carrie 雖然已經出院，但仍未通過醫療評估委員會的評估，未能重回急症室工作。而且， Carrie 與 Matt 回復朋友關係後，更覺輕鬆，而 Renee 亦對她表示支持。 Renee 拍攝工作告一段落，準備返回法國， Ben 雖沒有前往送機，但心中卻有所失落，就連 Jacky 也依依不捨。在 GFS 總部內，大家也為三名同僚因英勇救人而獲加許雀躍，只有 Sandra 一人認為冒險救人是不智行為。