Always Ready

觸及舊患　傷勢嚴重 (1x29)

Data di messa in onda: Dic 29, 2005

Matt 不理腰傷，用工作麻醉自己，因而令病情更趨嚴重；醫生更建議他放棄 GFS 工作。 Renee 為 GFS 所拍攝的紀錄片得到國際性獎項，但 GFS 成員卻沒有歡顏，反質疑 Renee 爭奪 Jacky 仔的撫養權是否正確的做法。 除 Tak 外， GFS 中沒人知道 Matt 的傷患； Matt 仍只會在 Snadra 電郵中提及病情。 Jacky 仔為不成 Ben 負累，要 Matt 帶他練習溜冰，怎料不慎受傷， Ben 更因此事而怪責 Matt 多管閒事。 Sandra 因工作關係突然回港， Derek 與等人立即與她相見。 Matt 追問 Sandra 有關電郵的事， Sandra 竟說沒有看私人電郵，只有利用訓練中心的電郵而已，令 Matt 非常無奈。 Matt 的病情日益嚴重，最終唯有接納 Tak 的建議，為應付一個月後的身體檢查而開始休假。 Sandra 為協助他治療，竟主動為 Matt 進行特別訓練，務求令他可以在最短時間內令受傷的腰部痊癒，應付一年一度的體能測試。