Die mecklenburgische Ostseeküste zwischen Rerik und Warnemünde gilt als ein ganz besonderer Küstenabschnitt: Hier begründete 1793 der mecklenburgische Herzog Friedrich Franz I. mit Heiligendamm Deutschlands erstes Seebad nach englischem Vorbild. Heute noch lockt die Region Feriengäste, von denen sich manch einer schließlich ganz an der Ostsee niederlässt, um hier seinen Traum von einem Leben in der Natur zu verwirklichen.

Im Herzen Holsteins liegt Bad Segeberg mit seinem berühmten Kalkberg. Aber wer kennt schon die Geheimnisse der Kalkhöhlen oder den Erlebniswald Trappenkamp? Auf ihrer Tour rund um Segeberg ist Heike Götz dort mit einem Hundeschlitten unterwegs, lässt sich bei "Noctalis" in die Welt der Fledermäuse einführen und erfährt, wie man mit Gartenunkräutern noch Geld verdienen kann. Außerdem besucht sie eine alteingesessene Sattlerei, die älteste noch produzierende Wollspinnerei des Landes und bereitet eine originale Holsteiner Freilandente nach altem Rezept.

Heike Götz ist diesmal im Wangerland unterwegs. Zwischen Jever, Wilhelmshaven und der Jademündung probiert sie fangfrische Spezialitäten und lernt das Blaudruckereihandwerk kennen.

Von der Ems gespeist und von der Nordsee geflutet, so präsentiert sich der Meerbusen zwischen Deutschland und den Niederlanden. Heike Götz ist mit ihrem Fahrrad auf der Dollart Route unterwegs. Dabei macht sie Station in Emden. Dort bereitet sie Matjes zu, entdeckt die kulinarischen Feinheiten der Salzwiesen und kocht mit Salzwiesenkräutern ein für die Region typisches Fischgericht. Das Städtchen Leer ist ein weiterer Stopp. Diese Landpartie zeigt eine einzigartige Landschaft mit jeder Menge Nordsee-Feeling!

Heike Götz macht eine Landpartie über die Internationale Gartenschau auf der Elbinsel Wilhelmsburg. Von der "Welt der Bewegung" bis hin zu modern angelegten Kleingärten, von der "Welt der Religionen" bis hin zum Leben im "Algenhaus" - Heike Götz erlebt dabei die unterschiedlichsten Stationen und Menschen. Im "Herz von Afrika" gärtnert sie gemeinsam mit Anja Franke, Schauspielerin der Serie "Rote Rosen". Sie besucht eine junge Sylter Familie, die gerade nach Wilhelmsburg umgezogen ist und lässt sich die Waterhouses am Gartenschaugelände vom Wasser aus zeigen.

Am Kummerower See verbringt Heike Götz einen Tag im wieder begründeten evangelischen Kloster Verchen. Einige Kilometer weiter davon entfernt lässt sie sich zeigen, wie das Kummerower Schloss renoviert wird. Außerdem lernt sie die in der Peene-Niederung wachsende Arzneipflanze Engelwurz kennen. John Langley erklärt ihr, welche Pflanzen im Garten auf keinen Fall gegessen werden dürfen, weil sie giftig sind. Und bei einem Gärtner probiert Heike Götz die schmackhaftesten von 200 vorrätigen Tomatensorten. Bei Malchin besucht sie einen Hühnerhof, auf dem die Besitzer die Hennen mit Musik zu größerer Legeleistung anregen wollen.

Wellen, Watt und Weite: das ist die Küste Ostfrieslands. In dem Urlaubsparadies geht Heike Götz, die Moderatorin der Sendung, mit dem Fahrrad auf Entdeckungsreise. Sie besucht den schiefsten Kirchturm Europas, macht einen Segeltörn auf die Nordsee hinaus und lässt sich von der rauen Landschaft an der Nordsee faszinieren. Auch das Hinterland hat einiges zu bieten. Auf einem Aktivbauernhof schnuppert Heike Götz ins Landleben hinein und erlebt altes Handwerk ganz neu.

Die bergreiche Landschaft mit ihren Laub- und Nadelwäldern hat sich viel Ursprüngliches bewahrt. Durch die Hutewälder ziehen die Nachfahren der Auerochsen wie vor 1.000 Jahren. Am Wegesrand wachsen auf den Streuobstwiesen längst in Vergessenheit geratene Apfelsorten. Fachwerkhäuser prägen die Landschaft im waldreichen Solling. Heike Götz übernachtet in einem Baumhaus-Hotel, sie entdeckt "Schlummerfässer" und besucht eine kleine Ölmühle, in der Raps gemahlen wird - garantiert ohne Gentechnik. Mit dem Moutainbike macht Heike Götz eine Tour über die Höhenzüge des Solling. In einer Falknerei erlebt sie die Eleganz von Greifvögeln im Flug. Der Solling, ein Gebirgszug gelegen zwischen Niedersachsen, Hessen und Nordrheinwestfalen: stolz auf seine bäuerliche Vergangenheit und seinen Waldreichtum, der Besucher bis heute bezaubert.

Die Residenzstadt Ludwigslust wird auch als "kleines Versailles von Mecklenburg" bezeichnet. Residenzschloss und Jagdschloss Friedrichsmoor bilden gerade im Herbst eine malerische Kulisse und sind immer einen Besuch wert. Ganz in der Nähe ernten Schlossgärtner die reifen Sanddorn-Früchte: Schon für unsere Großeltern war Sanddorn ein wichtiger Vitamin-C-Lieferant im Winter. Moderatorin Heike Götz erkundet auf ihrem Fahrrad die Gegend um Ludwigslust.

Auf einer grünen Weserinsel besucht sie einen Künstler und Ziegenhirten. Sie röstet besten Kaffee im Bremer Hafen und besucht eine Senioren-WG. Am Abend lässt sie sich von einem Nachtwächter durch das historische Zentrum Bremens führen. Auf einem Torfkahn schippert Heike Götz ins Bremer Umland hinaus. Dort besucht sie einen Hof mit Connemara-Ponys. Mit einem Schiff geht es die Weser abwärts zu einer Stippvisite nach Bremerhaven. Im Klimahaus macht Heike Götz dort in nur drei Stunden eine Weltreise: Im Glashaus können Besucher diverse Klimazonen durchwandern. Ein guter Ausflugstipp bei schlechtem Wetter.

Weihnachten und Winter auf der Insel Rügen: Heike Götz ist in der Adventszeit auf Deutschlands größter Insel unterwegs. Sie besucht eine junge Familie, die auf einem kleinen Eiland zwischen Rügen und Hiddensee ganz alleine lebt. In Binz ist Heike Götz mit einem Bernsteinsucher den begehrten Schmucksteinen auf der Spur. Ganz entspannt und modern dagegen erlebt die Moderatorin der Sendung, wie man im Ostseebad auch im Winter hervorragend Wellness genießen kann. Dazu gibt es auch handfeste Tipps, damit sich wegen des guten Essens an den Weihnachtstagen gar nicht erst Pfunde ansetzen.

In der Engelsbäckerei backt sie Weihnachtsgebäck, das auch noch in letzter Minute gelingt. Auf einem Gut vor den Toren der Stadt erntet sie frisches Wintergemüse als Beilage zu einem festlichen Weihnachtsbraten. Im nahe gelegenen Reinfeld fängt Heike Götz frische Karpfen mit dem Kescher, so wie es dort seit dem Mittelalter Tradition ist. Und in einer Lübecker Glasschleiferei erfährt sie, wie edle Trinkgläser gefertigt werden. In diesem Jahr legt zur Weihnachtszeit im Lübecker Hafen eine "Arche Noah" an. Auf der kann man neben den biblischen Geschichten von Abraham auch die von Maria und Josef mit dem Jesuskind betrachten. Und Heike Götz öffnet ein Türchen im "lebendigen Adventskalender". In einer "Landpartie" in Lübeck kurz vor Heiligabend darf natürlich auch Lübecker Marzipan nicht fehlen. Heike Götz erlebt, wie die Buddenbrooks Weihnachten gefeiert haben. Heute wie damals erklingt dazu in der altehrwürdigen Marienkirche der Gesang der Lübecker Kantorei.