Sverige Springer

Säsongspremiären av Sverige Springer har maratontema. Bianca Salming och Andreas Odén ger sig ut på distanspass tillsammans med regerande svenska mästaren i maraton Mikaela Arfwedson som siktar på att försvara sin titel och vinna SM för fjärde året i rad. Anna och Emil Jönsson Haag är i Åre där KIA Fjällmaraton avgörs. Anna inleder fjällmaratonveckan med utmanande loppet Salomon 27K.

Anna och Emil Jönsson Haag är i vackra Bohuslän och upplever det kuperade tredagarsloppet Icebug Xperience West Coast Trail. Vi tar rygg på Sveriges snabbaste maratonlöpare när de gör upp i SM i maraton, å så följer vi med upp på Jämtländska fjälltoppar i härliga familjeloppet Välliste Runt.

Drömmen att få träna tillsammans med Sveriges bästa sjukampare blir sann för 14 ungdomar från hela landet. Bianca Salmings friidrottsdag blev en succé. Och Anna Jönsson Haag upplever Jämtlandsfjällen en underbar gryning i KIA Fjällmaratons kvartsmara.

Hösten är här, och Anna och Emil Jönsson Haag välkomnar den med öppna armar. Frisk, hög luft som bjuder in till härlig utomhusträning. Som fd elitskidåkare laddar de på med både rullskidor och stavgång. Dessutom springer Anna fjälloppet Ottsjö 8K och så besöker vi Mito-loppet i Stockholm.

Bianca Salming och Andreas Odén kör dubbla backpass tillsammans med löpcoah Johan Hasselmark. Anna och Emil Jönsson Haag utmanar forna alpinstjärnan Hans Olsson i vidriga Vertical K i Åre, och så ger naprapaterna bästa övningarna mot ömma benhinnor.

43 km fjällöpning. En riktigt häftig utmaning. Anna Jönsson Haag avslutar sin intensiva fjällvecka med KIA Fjällmaraton. Emil Jönsson Haag står för supporten längs banan. Det blir även tips om bästa sättet att springa snabbt utför, och så bjuder naprapaterna Emma Lindgren och Maja Armandt på övningar för att stärka upp ländryggen.

Sverige Springer Runstreak drog igång 1 maj. Evelina Källmark började springa då och vill aldrig sluta, nu siktar hon mot jubileet 200 dagar. Andreas Odén prövar på högintensiva träningsformen HIIT Cross, och så mjukar naprapaten Emma Lindgren upp ömma kontorsaxlar och skrivbordsryggar.

Säsongsavslutning. Anna & Emil Jönsson Haag tar ett rejält grepp på Annas nya favoritträningsform – Crossfit. Andreas Odén hänförs av galet häftiga spinningupplevelsen The Trip, och så ger naprapaten Maja Armandt bästa övningarna för att bli kvitt problem med tennisarmbåge.