Sverige Springer

I första avsnittet av Sverige Springer säsong 3 får ni bland annat följa programledaren Andreas Odén som med Bianca Salmings hjälp tränar inför Kungsholmen Runt. Dessutom träffar pappabloggaren Manne Forssberg elitlöparen John Kingstedt som är nybliven världsrekordhållare på 10 kilometer med barnvagn.

I avsnitt 2 av Sverige Springer säsong 3 får ni träffa Sarah Edsberger som tagit sig ur ett drogmissbruk och nu är en av Sveriges snabbaste löpare. Dessutom bakar kocken Christian Hellberg ett proteinbröd som är perfekt att äta före träningen och Andreas Odén lär sig mer om löpteknik med Saucony Stride Lab.

I avsnitt 3 av Sverige Springer säsong 3 träffar Manne Forssberg världens starkaste 73-åring, Lennart Ryno Aderlied. Lennart tar 232,5 kilo i marklyft. Dessutom bevakas Tjejmilen 21K och Johan, Erik och Sarah kör styrka för löpare på stranden på Playitas.

I avsnitt 4 av Sverige Springer säsong 3 bevakas både STHLM Trail Run och Vårrusetpremiären i Malmö. Dessutom kör Andreas Odén och Bianca Salming trappträning och på Playitas rullar träningsresan vidare med ett riktigt bra backpass.

I avsnitt 5 av Sverige Springer säsong 3 bevakas löptävlingen Kungsholmen Runt där både programledaren Andreas Odén, pappabloggaren Manne Forssberg och löpcoachen Johan Forsstedt deltog. Dessutom blir det reportage om hur viktigt sömn är för att utvecklas i träningen och så har vi träffat Sveriges bästa maratonlöpare, Hanna Lindholm.

I avsnitt 6 av Sverige Springer säsong 3 läggs stor fokus på yoga och hur rörlighetsträning kan förbättra löpprestationen. Andreas Odén och Bianca Salming tränar tillsammans med yogaläraren Beatrice Sjöberg Magnusson. På Playitas kör löpcoachen Johan Forsstedt ”supertusingar” på bana med Erik och Sarah, och dessutom gör vi ett nedslag på årets Vårruset – det blir tjejfest när loppet avgörs i Örebro.

I avsnitt 7 av Sverige Springer säsong 3 kör Bianca Salming ett riktigt hårt kombinerat löp- och styrkepass med Andreas Odén. Manne Forssberg, som har tränat mot Stockholm Marathon hela våren, börjar närma sig storformen och får några sista tips av löpcoach Johan Forsstedt inför loppet. Och på Playitas träffar träningsgänget ultramaratonlegenden Rune Larsson.

I avsnitt 8 av Sverige Springer säsong 3 fokuserar vi på de olika loppen under Stockholm Marathon-helgen. Det blir såklart uppföljning av Manne Forssbergs mål att springa maraton under 3.30 men vi bevakar också Stockholm High Five och Mini Marathon. Dessutom besöker vi träningscentret Playitas en sista gång och Dietisten lagar chicken drumsticks med mango- och avokadosalsa.