Bom Dia, Obvious

Coração acelerado, adrenalina descarregada, frio na barriga e até falta de ar. Não são poucos os estudos que mostram que os sintomas físicos de ansiedade são semelhantes aos que nos atravessam quando estamos apaixonadas. No entanto, ansiedade e paixão são duas emoções distintas que são desencadeadas por estímulos diferentes: a ansiedade é uma resposta natural ao estresse ou até ameaças percebidas pelo corpo, mas segundo minha convidada de hoje, a paixão é naturalmente ansiosa. Um tanto dessa emoção vem das incertezas de um início em que o desvendar o outro faz parte da construção de um futuro amor: devo mandar mensagem ou esperar? Será que ele ou ela gostou do nosso último date? Pensar demais nos acontecimentos faz parte do que alguns chamam de euforia romântica: pode sim ser empolgante viver nesse encantador desconhecido, e o psicanalista Jacques Lacan confirma quando diz que a paixão vive na falta.

Chorar é a nossa primeira forma de comunicação como seres humanos. Mas então por que o choro ainda é tão mal visto? Fora o fato do choro ser comumente confundido com um problema a ser resolvido…Quando impedimos o choro, barramos também as emoções. Porque se estamos escondendo algo e alguém parece descobrir, é como se estivéssemos tentando nos manter dentro de uma bolha e a pergunta vem como uma agulha que estoura a proteção que, na verdade, sempre foi frágil. O choro precisa ser naturalizado, não visto como um grande evento! Bom dia, Obvious! Hoje, a Marcela Ceribelli, CEO e diretora criativa na Obvious conversa sobre nossos choros com a Fernanda Angelini ❤️

Se você é uma ouvinte frequente, com certeza vai notar que o episódio de hoje é um pouco (ok, talvez muito) diferente do estamos que acostumadas. sim, estamos, no plural, porque esse episódio também foi novidade para mim, que ao invés de entrevistar alguém, fui entrevistada. o papo de hoje é só a primeira parte do primeiro encontro presencial que tivemos no nosso clube do livro em parceira com o Submarino. nele, eu e Hariana Meinke discutimos AURORA - O Despertar da Mulher Exausta (também conhecido como meu primeiro livro) com participação especial da plateia que estava com a gente ao vivo e também no zoom. fica aqui o meu convite para você seguir *nos ouvindo* e também aquele de sempre: Bom Dia, Obvious.

Na nossa sociedade, a vitória de uma mulher é a aparência. “Ela pode ser uma excelente mãe... mas ela já recuperou o corpo que tinha? Ela pode ter uma carreira brilhante, mas deu uma engordadinha, né?” Convenhamos, a beleza é muito menos importante que vários outros assuntos da nossa vida. E a gente fala tanto de aceitação corporal, mas será que não podemos começar a aceitar um pouco mais a nossa personalidade também? Como disse a Hariana Meinke durante esse episódio, tá na hora de dividirmos o peso de como nos percebemos entre vários aspectos, porque se deixarmos a responsabilidade apenas no espelho essa conta nunca vai fechar. E a gente vai sempre acabar exausta. Bom dia, Obvious! Hoje, Marcela Ceribelli, CEO e diretora criativa na Obvious é entrevistada pela Hariana Meinke sobre Aurora - O Despertar Da Mulher Exausta, seu primeiro livro.

Ano novo, nova eu. Vou dormir cedo, fazer diariamente, economizar dinheiro, diminuir o café, adeus açúcar e beber bem menos álcool também. Deixa só eu voltar das férias, não calma, o carnaval está logo ali, deixa pra março. Sem açúcar na Páscoa? Puts, não vai rolar… Você piscou e tudo aquilo que estava em promessa de fim-de-ano virou uma frustração. Quando eu digo você, leia eu, você, nós e provavelmente a maior parte das pessoas que você conhece. Em uma sociedade que cobra auto-aperfeiçoamento constante, a maneira simplista de enxergar essa lacuna é de que faltou força de vontade. Então, não demora para entrarmos em um ciclo de frustração, esperando uma nova janela de oportunidade, pode entrar 2024! Mas afinal, se é tão comum não conseguir quebrar hábitos atuais e enfim ser a nossa melhor versão, como podemos trabalhar um tanto de auto-compaixão para não entrar em ciclos repetitivos e fugir de ciladas daqueles que lucram prometendo mudar coisas da sua vida que só dependem de você?

"Mas sempre foi assim" A que "sempre" se referem aqueles que usam essa frase como justificativa para crenças que limitam mulheres ao espaço doméstico ou tornam sua sexualidade motivo de vergonha? O questionamento que abre o episódio de hoje faz parte da abertura do meu texto de introdução para o livro Quando Deus era Mulher, no qual Merlin Stone traz como investiga tempos em que as Deusas mulheres eram reverenciadas e que tive companhia de leitura o constante questionamento: como seria ser mulher hoje se o tal do "sempre" fosse aquele em que mulheres eram vistas como potências a serem admiradas e respeitadas? Não podemos voltar no tempo, mas cabe a nós quebrarmos as barreiras do silêncio, questionar e travar as batalhas corretas. O episódio de hoje te convida a viajar pela história do ser mulher ao longo do tempo para que possamos reconhecer e respeitar que o tal do "sempre" teve as mulheres no topo.

Por definição, CNTP é a sigla para Condições Normais de Temperatura e Pressão, no qual um fluido está submetido à 1 atm de pressão e à temperatura de 0ºC. No episódio de hoje, peguei emprestado esse termo para fazer um paralelo com relacionamentos. As CNTPs de uma relação seriam quando ambos estão saudáveis, bem no trabalho, seguros. Quando estão dentro da estabilidade física e emocional. Só que a vida acontece e em seus percalços, vemos repetidamente mulheres que seguram a onda quando a barra pesa para seus parceiros e, quando é o contrário, o cenário é oposto. Para ilustrar o que estou falando, trago uma pesquisa feita pela CBN em 2019, que mostra que mais de 70% das mulheres com câncer de mama são abandonadas pelos seus maridos.

Solteiros sentem que ninguém está emocionalmente disponível enquanto tantos que estão comprometidos se perguntam se isso é ser feliz suficiente. A grama do vizinho é sempre mais verde, mas parece que a grama não é verde em lugar algum atualmente. Talvez um tanto do desapontamento moderno sobre relacionamentos esteja na nossa idealização, fruto da nossa crença no amor romântico. Não estou falando sobre mandar flores, e sim, de uma construção cultural que surgiu há séculos e foi disseminada através das mídias e das artes, criando uma expectativa falsa de que o amor deve ser imune às mudanças da vida e se encaixar em apenas um molde. As expectativas são tão altas que não são poucos os casos de pessoas que, ao conhecer um possível par, idealizam como ele deveria ser e passam a vida tentando mudá-lo, suportados em mitos como “quem ama não sente desejo por mais ninguém”.

A rivalidade feminina é um dos contos mais antigos que conhecemos, sendo retratada na literatura, filmes e televisão. É uma ideia que inclusive atravessou séculos e diferentes mídias, como a rivalidade de realezas, de Maria da Escócia e Rainha Elizabeth, na literatura, com Virginia Woolf e Katherine Mansfield e, claro, da cultura pop, de Taylor Swift e Kim Kardashian até o mais recente Selena Gomez e Hayley Bieber. É claro que mulheres não vão se entender sempre e o maior erro no entendimento sobre sororidade é crer que seria um contrato onde temos uma lealdade cega e incondicional, sendo todas melhores amigas para sempre. O que estamos falando aqui é sobre o estereótipo reforçado pelos casos citados em que se entende que as mulheres competem naturalmente, pois seria o nosso "instinto". A rivalidade feminina é uma construção social que tem sido perpetuada pelo sistema patriarcal e um sintoma de uma sociedade que nos oferece menos oportunidades e direito de escolha que os homens.

Se você fosse listar as situações em que já se sentiu uma farsa, quais seriam as mais marcantes? Falando em público? Negociando um salário? Não sentindo que é digna de ser amada? O termo "síndrome da impostora" não foi cunhado até 1978, mas tenho certeza que as mulheres sempre se sentiram assim. A sensação dolorosa de que não somos boas o suficiente, de que não merecemos o emprego, de que seremos abandonadas a qualquer momento. Desde que reconhecemos o termo, ouvimos repetidamente que é nossa responsabilidade construir confiança e vencer esse monstro que mora em nossas mentes. Mas desde 2020, com o artigo viral da Harvard Business Review "Pare de Dizer às Mulheres que Elas têm Síndrome da Impostora", passamos a debater por que a síndrome existe em primeiro lugar e qual o papel que os sistemas de trabalho desempenham em promovê-la. Afinal, hoje, segundo dados do IBGE, apenas 5,4% das mulheres brancas e 2.4% das mulheres negras ocupam cargos de diretoria ou gerência no Brasil.

Bom dia, Obvious! Hoje, Marcela Ceribelli, CEO e diretora criativa na Obvious entrevista AO VIVO, Giovana Madalosso, autora do livro Suíte Tóquio, o último livro da segunda temporada do nosso clube❤️ prontas? Vamos!

Mudar o mundo pode começar por atitudes corajosas de mudar os espaços que ocupamos e de ressignificar o quanto acreditamos em nós mesmas. A Natura está aqui para incentivar a coragem de mulher com a nova fragrância Luna Coragem, inspirada na força e personalidade da flor Protea que vence as maiores adversidades pelo direito de florescer. Tá na hora de ser protagonista da sua vida – com #CoragemDeMulher pra florescer onde você quiser também. Bora ocupar nossos espaços? O episódio #184 do Bom Dia, Obvious com Marcela Ceribelli e Tamires Dias já está disponível do seu tocador favorito, vem de play!​

Amor romântico, era do divórcio, saber quando fechar o relacionamento e identificar a diferença entre um comportamento tóxico isolado e uma relação abusiva. Como lidar com tudo isso e o que fazer com todas as mil formas de existir à dois (ou mais) na atualidade? No episódio #185/o dilema do desejo do Bom dia, Obvious, nossa CEO e diretora criativa Marcela Ceribelli conversa com Ana Canosa, psicóloga clínica, terapeuta sexual e educadora em sexualidade. Quer ouvir mais dessa conversa? Vem de play.

Se o termo “Lobby do batom” parece pouco ou nada familiar pra você, saiba que não é à toa. Pegando emprestada a descrição do sexto episódio do podcast Jogo de Cartas, “nenhum apagamento histórico acontece por acaso”. O Lobby do Batom é um marco histórico na luta pelos direitos femininos no Brasil, no qual ativistas e legisladoras mobilizaram na Carta das Mulheres Brasileiras para os constituintes, para modificar a realidade e implacar reivindicações da equidade de gênero na constituição de 1988. Apesar de fazer apenas 35 anos, algumas das exigências parecem tão óbvias que poderiam ser de séculos atrás. Veja bem, no mesmo ano que Cazuza cantava “Faz Parte do Meu Show”, as constituintes pediam, por exemplo, por um banheiro feminino no plenário. Trazer luz para a história é a melhor maneira de entender pra onde vai o nosso futuro. E é isso que faremos hoje.

Seu corpo tem pedido por uma pausa? É, o meu também. E se temos mais alguma coisa em comum, posso apostar que dividimos o conflito interno de que ao mesmo tempo que nos sentimos exaustas, convivemos com o medo de ficar para trás. Sabemos que olhando apenas para a carreira, é de enorme privilégio vislumbrar a possibilidade de desacelerar, apesar de tantas vezes ser necessário: seja porque a saúde física começa a dar seus sinais claros ou simplesmente porque você sente angústia ao iniciar os dias chamados de "úteis". Mas nem só de fazer dinheiro e um nome no mercado de trabalho é feita a vida: se todos seus amigos estão casados e com filhos, pode bater aquele medo de ter priorizado a sua carreira e jamais construir o ideal de "família". Aliás, quantos medos cabem em uma mente acelerada que logo pensa que "jamais" vamos conseguir algo? Será que as nossas medidas de tempo versus conquistas estão nos deixando em uma espiral de infelicidade?

No episódio de hoje, Bom Dia, Obvious e O Corre Delas estão juntos num match inédito ???? Marcela Ceribelli deixou seu habitual posto de entrevistadora para que Luanda Vieira, jornalista e apresentadora de O Corre Delas, conduzisse um papo sobre jornada profissional, processos criativos, descansos possíveis e tudo que move e alimenta essas duas mentes inquietas e muito afiadas. Bom Dia, Obvious!

Bom demais para sair, ruim demais pra ficar: chegou a hora de partir para um novo capítulo da sua vida? O ato de decidir romper ou não um ciclo em nossas vidas é uma tarefa árdua que nos presenteia com muitos dilemas. Muitas vezes nos encontramos em situações em que não estamos mais felizes, seja em um relacionamento, emprego ou qualquer outra situação, mas questionamos se isso é suficiente para justificar uma ruptura. Nossas escolhas têm o poder de moldar nosso futuro, no entanto, o simples ato de colocar os fatores na balança pode ser paralisante, pois precisamos lidar com as renúncias que acompanham essa decisão e, especialmente, com os sentimentos ambivalentes: você pode estar satisfeita no trabalho e ainda assim querer buscar novas oportunidades. Você pode amar seus pais e ainda assim querer morar sozinha. Afinal, o que é ser feliz suficiente? Ou ainda, o que é motivo suficiente para partir para um novo capítulo?

Bom dia, Obvious! Hoje, Marcela Ceribelli, CEO e diretora criativa na Obvious conversa com a psicóloga e especialista em diversidade, Shenia Karlsson sobre mulheres negras e o direito ao descanso. Vem de play!

Como ter conversas corajosas? Coragem, como já nos alinhamos por aqui, não é sobre agir sem medo, e sim, apesar dele. E apesar de todo o medo que acompanha reconhecer a crise climática, é absolutamente crucial sair da inércia e abrir o diálogo sobre nosso impacto no planeta com aqueles que ainda preferem fechar os olhos. Afinal, a coragem de enfrentar a realidade não é apenas uma responsabilidade individual, mas uma necessidade coletiva. Bom dia, Obvious! Hoje, Marcela Ceribelli, CEO e diretora criativa da Obvious, conversa com a autora de Uma Vida Sem Lixo, Cristal Muniz.

Você é sensível demais ou apenas honra suas emoções? Se para não ser considerada "emocionada" precisamos ignorar tudo aquilo que nos transborda, sabemos que o colapso emocional é a parada final nessa estrada. Afinal, talvez você não esteja pedindo demais, esteja apenas pedindo para a pessoa errada. Bom dia, Obvious! Hoje, Marcela Ceribelli, CEO e diretora criativa da Obvious, conversa ao vivo com a psicóloga Sarah Aline

Se aceitar a natureza transitória da vida é possivelmente a melhor maneira de encontrar um senso de paz sobre o futuro, como podemos silenciar as vozes que nos levam a tomar decisões baseadas no medo da mudança? Bom dia, Obvious! Hoje, Marcela Ceribelli, CEO e diretora criativa na Obvious, conversa ao vivo com a Diretora Diversidade & Inovação em Conteúdo, Samantha Almeida.

Somos como um pôr do sol sem óculos de sol. Nosso brilho embaça, cega quem nos olha e assusta." Abro o episódio de hoje com a frase da autora Camilla Sosa Villada, do lindo livro "O Parque das Irmãs Magníficas", para te fazer refletir: na nossa sociedade, quais são os brilhos que incomodam aqueles que entendem que poucos merecem reluzir? Ou, ainda: o quanto você tem escutado opiniões daqueles que prefeririam te ver no escuro? É preciso estar atenta para ser capaz de diferenciar opiniões de sentenças para o futuro, e a convidada de hoje sabe fazer isso como ninguém, criando espaços seguros para que sua autoconfiança floresça e a vida retribua com o melhor para ela. Bom dia, Obvious. Hoje, Marcela Ceribelli, CEO e diretora criativa da Obvious conversa a convite de Risqué com a atriz, Gabriela Loran.

No episódio #195 do Bom Dia, Obvious, Marcela Ceribelli conversa com Thais Basile, psicanalista e especialista em psicopedagogia, sobre como encarar as dinâmicas familiares que sem escapatória nos afetam, nos formam e às vezes nos ferem.

No episódio #196 do Bom Dia, Obvious, Marcela Ceribelli conversa com Fabiane Secches, escritora, crítica literária, professora, tradutora e pesquisadora brasileira, sobre a dinâmica familiar completamente disfuncional que acontece em Succession, uma dinâmica pautada pela falta total de sinceridade e afeto, já que é dominada por controle e busca por poder.

Bom dia, Obvious! No episódio de hoje, a Marcela Ceribelli, CEO e diretora criativa na Obvious, conversa com o pesquisador de tendências Luiz Arruda sobre a fúria millennial e a geração Z. Vem de play!

Que episódio foi esse????? Bom dia, Obvious! Hoje a Marcela Ceribelli conversa com a bruxa contemporânea e criadora de conteúdo, Pam Ribeiro sobre a sobrecarga da mulher salvadora. Vem de play! ❤️

Quem tem medo da mulher segura? Essa é a pergunta principal do episódio #199 do Bom dia, Obvious, em que Marcela Ceribelli, CEO e diretora criativa na Obvious conversa com Iana Villela, escritora e publicitária, sobre a autoestima feminina delirante.

Uma amizade moderna consiste em... conselhos gentis - e outros nem tanto? Segredos bombásticos? Indicações do melhor produto que já viu na vida? Tudo isso e mais um pouco? No episódio #200 de Bom dia, Obvious, Marcela Ceribelli e Jana Rosa falam sobre amor, superação, cuidar de si mesma... Tudo em clima total de segredinhos, junto com Dove Brasil.

No episódio #201 de Bom dia, Obvious, Marcela Ceribelli CEO e diretora criativa da Obvious, e André Alves, psicanalista, escritor e co-fundador da Float, conversam sobre a intersecção entre pensar o social, o individual e o cultural a partir do filme da Barbie e das leituras sobre feminino na nossa geração.

Vem conversar com Marcela Ceribelli e com a Desiré Coelho sobre nossa relação com a comida, envolvendo emoções, prazer, emagrecimento, dietas, restrição e nutrição.

Hoje, no episódio #203 do Bom dia, Obvious, Marcela Ceribelli conversa com a médica especialista em sono da mulher, Helena Hachul a convite da Natura, sobre algo que faz parte da vida de t-0-d-as as pessoas: o sono. Abordando as peculiaridades do sono feminino, elas trazem visões práticas do que podemos implementar para ser menos clube das exaustas e mais bela adormecida. Vem de play

No episódio #204 de Bom dia, Obvious, Marcela Ceribelli e Ediane Ribeiro têm uma conversa profunda e acolhedora sobre trauma: o que é, quais são os efeitos, como lidar e, principalmente, como aprender a se conectar com a parte de nós que não foi tocada pela dor.

No Bom dia, Obvious #205, Marcela Ceribelli e Djamila Ribeiro conversam sobre tomar a direção da própria vida, envelhecer e desacelerar. A conversa tá linda demais - e mais ainda porque agora também podemos ver, não apenas ouvir. Estamos no YouTube e no Globoplay com episódios em vídeo

Hoje, Marcela Ceribelli recebe Alice Braga, uma das atrizes mais incríveis do Brasil, no Bom Dia, Obvious para falar sobre empatia, sobre se colocar em diferentes papeis, sobre representatividade e sobre ser mulher no mundo hoje.

No episódio #207 de Bom dia, Obvious, Marcela Ceribelli e Maria Clara Silveira conversam sobre como lidar com as nossas emoções, sobre os tipos de consciência e como nos afetam, e sobre muitos outros aspectos da nossa saúde mental e do nosso universo interno.

Marcela Ceribelli recebe Nana Lima, co-fundadora da Think Olga, ONG de inovação social que promove a equidade de gênero, no programa Bom Dia, Obvious para falar sobre o esgotamento feminino e suas diversas fontes: pressão estética, falta de apoio no cuidado, sobrecarga, desigualdades sociais e profissionais. A íntegra em vídeo está disponível no Globoplay.

Quais passos te guiam para onde você quer chegar? Vem de papo nesse encontro de milhões: dessa vez Marcela Ceribelli, CEO e diretora criativa da Obvious, é entrevistada por Luiza Brasil, do Podcast Me Sinto Pronta, para falar sobre a combinação poderosa do autoconhecimento com a confiança na hora de dar seu próximo passo. Você também pode assistir no YouTube do Me Sinto Pronta - a conversa, em parceria com Sandálias Ipanema, vale muito o play!

No episódio #210, Marcela Ceribelli, CEO e diretora criativa da Obvious, conversa com Jéssica Schimitt e com Vanessa Mussupapo sobre como cuidar desse que é o maior órgão do nosso corpo - e sobre como se sentir confortável na própria pele.

Uma pesquisa realizada por @oboticario em parceria com @think.eva descobriu que 6 em cada 10 mulheres não dedicam tempo suficiente ao prazer por causa de estresse, sobrecarga e falta de informação. Além disso, 32% não sabe o que são zonas eróg•nas, 79% já fingiu org •smo e só 12% considerou sexo como uma das principais atividades prazerosas. E é pra falar disso que @marcelaceribelli conversa com @lauramulleroficial no episódio #211 de Bom dia, Obvious a convite de @oboticario. O papo tá uma delícia e aborda a exploração do prazer feminino, a autoestima como preliminar e o desenvolvimento de uma autonomia da nossa sexualidade. Bora aprofundar o assunto no espaço digital Hotel Her Code, com conteúdos exclusivos que te guiam e te instigam ainda mais nessa trajetória. Você encontra o acesso no frasco da nova fragrância Her Code, elegante e sensual, que tem um acorde olfativo chamado Código Secreto que deixa com a vontade de quero mais. Afinal, o prazer é todo nosso #publicidade

Hoje, a Marcela Ceribelli recebe Juliette, para falar sobre a resiliência habitar na gentileza - além de amor, superação, maternidade, felicidade, comparação e sucesso. O papo rola bem no clima do álbum "Ciclone" da cantora: se tu não bota fé, no fim vai aplaudir.

Amanhece, você cuida de tudo e de todos, completa a agenda com 1001 afazeres e, quando menos espera, já se sente cansada de novo. Se identificou, né? Estamos juntas nessa. Então... quando foi a última vez que você teve um momento só seu, tipo aquela horinha em que você se desliga do mundo exterior, silencia as vozes alheias e finalmente se permite ter um período de plena gentileza com o seu corpo e com a sua mente? Para falar sobre isso, Marcela Ceribelli recebe Manuela Xavier e Cidinha Ikegiri no episódio #213 de Bom dia, Obvious, a convite de Monange. #EsseMomentoÉMeu #Monange #publicidade

No episódio 214 do Bom Dia, Obvious, Marcela Ceribelli conversa com a Fayda Belo e Verônica Alves, da página @maselenuncamebateu, sobre como reconhecer violências e quebrar o silêncio tão cruel imposto sobre as mulheres em situações de tanta fragilidade. O episódio tem o apoio de Eqlibri que dedicou uma campanha ao combate à violência contra as mulheres. Sabendo que identificar a violência é o primeiro passo para quebrar o ciclo e que a rede de apoio tem um papel fundamental na jornada do despertar para a liberdade, a marca firmou uma parceria com a @cruzandohistorias, organização social especializada em empregabilidade e empoderamento feminino.

No episódio de hoje, a Marcela Ceribelli conversa a convite de Amarula com a neurocientista Carla Tieppo sobre os mecanismos e a ciência por trás do prazer. Da onde vem esse sentimento gostoso? Qual a diferença entre sentir prazer e sentir felicidade? Quais são os tipos de prazer? Pra saber tudo sobre essa sensação deliciosa, vem de play! #publicidade

No episódio #216 do Bom Dia, Obvious a @marcelaceribelli conversa com a psicóloga @mariacamilamoura sobre como nosso comportamento online pode ditar nossos hábitos fora da internet. Da paixão até como a nossa ansiedade se comporta. Vem de play? O episódio está disponível no YouTube, GloboPlay e nas principais plataformas de áudio

A jornalista Luanda Vieira invade o Bom dia, Obvious e recebe Jojo Todynho nesse especial Avon para falar sobre o seu corre e como ser uma mulher autêntica e bem-resolvida no mundo hoje.

A conversa de hoje entre Marcela Ceribelli e Izabella Borges, cofundadora do @institutosurvivor, rola a convite de eqlibri e fala sobre violência doméstica e sobre como ser rede de apoio para mulheres nessa situação. "Viva com gosto de liberdade" é a campanha de eQlibri no combate à violência contra as mulheres. Por isso, a marca se uniu à ONG Cruzando Histórias para fortalecer nossa rede de apoio oferecendo atendimentos gratuitos de acolhimento psicológico e orientação de carreira para mulheres de todo o Brasil. O episódio já disponível na sua plataforma de áudio favorita. #publicidade

Bom dia, Obvious! Hoje, a Marcela Ceribelli e Camila Fremder compartilham histórias imperdíveis sobre as cenas da vida que elas gostariam de poder "editar" assim como um podcast, com a participação dos ouvintes. De quebra, elas contam bastidores da produção do Bom dia, Obvious e do É Nóia Minha? e falam sobre como elas lidam com suas personas públicas. Vem de play?

Bom dia, Obvious! Hoje, a Marcela Ceribelli recebe Vanessa Pérola para falar sobre reconhecer nossos erros, aceitar nossas vulnerabilidades e olhar para nossas necessidades com mais carinho. A íntegra em vídeo também está disponível no Globoplay e Youtube

No episódio #221 de Bom dia, Obvious, Marcela Ceribelli conversa com Lela Brandão, a convite de Belvita, sobre os limites entre a positividade tóxica e o bem-estar verdadeiro. Vem ouvir e ficar De Bel Com A Vida

Bom dia, Obvious! Hoje, a Marcela Ceribelli recebe Natalia Sousa no programa Bom Dia, Obvious para falar sobre o que os incômodos querem nos dizer e sobre como nomear nossos sentimentos para criar um repertório emocional. A íntegra em vídeo está disponível no Globoplay e YouTube

Bom Dia, Obvious! Hoje, a Marcela Ceribelli recebe a psicóloga Thais Basile no episódio #223 gravado ao vivo da CCXP 2023. O assunto? O mais pedido na nossa DM, relações narcisistas. Vem de play que o episódio de hoje tá no estilo (obvious pedradas) que a gente gosta