En Kur Der Dur

TV 2 tester fem kure, der - måske - dur. Første kur er Alkaline-kuren, og testpersonerne er 52-årige Fouad fra Esbjerg og Ann på 30 år fra Århus. Alkaline-kuren går ud på at gøre kroppen mere basisk og samtidig få den renset for syre. Det betyder, at Fouad og Ann skal spise store mængder grøntsager, spise langsomt og drikke vand med citroner. Men kan de holde sig fra de syredannende madvarer, som er alt det 'sjove', nemlig kaffe, kød og sukker? Og er det 'En kur der dur'? Fouad og Ann får hjælp af klinisk diætist Irene Brøndum og læge og slankeekspert Jerk Langer i de otte uger, de tester kuren

Denne uges kur er sirt-kuren, og de to testpersoner, der følger otte ugers kur, er den 57- årige århusianer Marianne, og Jesper på 44 år fra Hundested i Nordsjælland. Sirt-kuren er en af de hotte kure fra udlandet, som har en teori om, at der er der bestemte madvarer, der aktiverer kroppens egne slanke-gener. De madvarer, der ifølge Sirt-kuren aktiverer slankegenerne, er blandt andet kapers, grønkål, bladselleri, jordbær og mørk chokolade samt rødvin og en meget sund grøn juice, der skal drikkes rigtig meget af. Til at hjælpe sig igennem kuren får Jesper og Marianne hjælp af klinisk diætist Irene Brøndum og læge og slankeekspert Jerk Langer.

Kuren, som bliver sat under lup denne gang, er den danske Sense-kur. Vores modige testpersoner, Morten på 31 fra Hørsholm og Karina på 44 fra Sorø, skal følge Sense-kuren i otte uger. Sense-kuren er baseret på sunde fødevarer, som i de rigtige mængder skal give optimal mæthed. Den består af tre daglige måltider, og man regulerer portionsstørrelserne på en meget enkel måde, nemlig håndfuld-metoden. Det vil sige, at al mad skal måles og reguleres med din hånd. For at finde ud af, om det er 'En kur der dur', vil klinisk diætist Irene Brøndum og læge og slankeekspert Jerk Langer bedømme kuren og hjælpe vores testpersoner, Morten og Karina, igennem de otte uger.

Peter på 51 fra København og Mia på 29 fra Rødovre følger Low Carb-kuren i otte uger. Her handler det om at reducere indtaget af kulhydrater og spise mere protein og naturligt fedt. De må spise madvarer som kød, æg, fisk, og smør, men det er farvel til sukker, kornprodukter, kartofler, alkohol og lightprodukter. Selv om der ikke er nogen kalorietælling eller restriktioner på portionsstørrelser, kan det godt være en udfordring at være på kur - især når man som Peter skal på ferie med en mandeloge til Sicilien.

Klinisk diætist Irene Brøndum og læge Jerk Langer skal bedømme 8-timers-kuren. Gennem otte uger tester Kenneth, 54 år og fra Nykøbing Falster, og Jannie på 42 fra Kalundborg 8-timers-kuren. Det er en meget simpel kur, hvor de hverken skal måle, veje eller tælle kalorier. De skal blot holde øje med ure og spise, hvad de har lyst til, i otte valgfrie timer om dagen. Herefter skal der fastes i 16 timer. Kuren går ud på at udvide det tidsrum, vi har til at fordøje og forbrænde fedt. Men kan man overhovedet det - især når man skal på en all-inclusive ferie?