Glücksspiel am Spielautomaten: Wie gefährlich ist das eigentlich? Und wie schnell führt der kurze Erfolgsrausch mit vermeintlich hohen Gewinnen zur Spielsucht, bei der man immer mehr Geld verliert? Sebastian Meinberg macht für PULS Reportage selbst das Experiment und spricht mit einem Betroffenen über den Reiz und die Risiken des Glücksspiels.

Millionen von leeren Bierflaschen und hunderttausende Kästen Bier verschwinden jedes Jahr in Deutschland – eine unglaubliche Ressourcenverschwendung von Glas, Plastik und Energie. Wer ist dafür verantwortlich – und wie nachhaltig ist unser Mehrweg-Pfandsystem wirklich? Für PULS Reportage geht Sebastian Meinberg den verlorenen Bierflaschen auf die Spur.

Sexuelle Belästigungen auf Online-Plattformen wie eBay Kleinanzeigen oder Kleiderkreisel: Ein Problem, mit dem viele User*innen konfrontiert werden. Denn leider passiert es nicht selten, dass man auf eine harmlose Anzeige dubiose Angebote oder sogar Penisbilder erhält. Doch wie groß ist das Problem wirklich und wie kann man sich dagegen wehren? Und was sind das überhaupt für Typen, die Frauen auf Online-Plattformen derart bedrängen? In der PULS Reportage hat Ariane Alter versucht das herauszufinden.

„Clean Eating“, „Thonon-Diät“, „So sollst du dich auf Dauer ernähren“: Tausende Influencer*innen und Foodblogger*innen geben Tipps für eine gesunde Ernährung und preisen Methoden zum Abnehmen oder fitter werden an, wie etwa das Intervallfasten. Doch wie sinnvoll ist es, sich Ernährungstipps von YouTuber*innen zu holen? Und wie gefährlich kann das für den eigenen Körper werden? Nadine Hadad bingewatched Ernährungs-Videos, entscheidet sich für eine Foodfluencerin und macht für PULS Reportage den Selbstversuch: Eine Woche Intervallfasten nach dem Vorbild von „Foodfluencerin“ Julia Rawsome – inklusive Gesundheitscheck beim Arzt und Factchecking mit einer Ernährungswissenschaftlerin.

ASMR- und vor allem Food-ASMR-Videos erreichen bei YouTube Millionen von Views. Menschen zur Entspannung beim Essen zuzuschauen oder zuzuhören ist dort einer der Trends der letzten Jahre. PULS Reporterin Ariane Alter geht dem Hype um Food-ASMR nach und spricht mit einem Wissenschaftler über das Phänomen ASMR. Außerdem besucht sie den ASMR-YouTuber Dennis „German Freak ASMR“ und holt sich Tipps für ihr eigenes Food-ASMR-Video.

ASMR und vor allem Food-ASMR ist gerade ein riesiger Trend bei YouTube. Deswegen hat sich PULS Reporterin Ariane Alter angeschaut, was ASMR-Videos in unseren Köpfen auslösen. Aber nicht nur das: Ari hat sogar ihr ganz eigenes ASMR-Video gedreht!

Die Polizei darf Gewalt anwenden, um das Recht durchzusetzen. Doch es gibt immer wieder Fälle, bei denen Polizist*innen zu weit gehen. PULS Reporter Sebastian Meinberg will herausfinden, warum es in Deutschland ein Problem mit rechtswidriger Polizeigewalt gibt, wieso diese Fälle nicht ausreichend aufgeklärt werden und was man dagegen tun kann.

HIV ist ein Virus, welcher sich durch ungeschützten Geschlechtsverkehr übertragen kann. Das wissen viele, aber wie lebt es sich damit? Um das herauszufinden, besucht PULS Reporterin Nadine Hadad Isabelle in Berlin. Isabelle hat vor 4 Jahren erfahren, dass sie HIV-positiv ist. Wie Isabelle mit HIV lebt und was ihr Freundeskreis über die Infektion denkt, seht ihr in der neuen PULS Reportage.

Frugalismus ist eine Lebensform des extremen Sparens. Wer Frugalist*in ist, will finanzielle Unabhängigkeit erreichen und früh in Rente gehen. Dazu sparen und investieren Frugalist*innen extrem. Wie sieht der Alltag von Frugalist*innen aus und ist Frugalismus etwas, von dem wir alle etwas lernen können? Ariane Alter schaut sich die Lebensweise Frugalismus am Beispiel von Alex genauer an.

Oft herrscht im Bett ein ziemlicher Leistungsdruck. Der neue Trend Slow Sex will dem entgegenwirken: Da ist eine Erektion kein Muss und der Höhepunkt schon gar nicht. PULS Reporterin Nadine Hadad hat ein Pärchen beim Versuch begleitet, mit bewussterem Sex wieder mehr Zärtlichkeit in die Beziehung zu bringen.

Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamine, Zink oder Calcium: Viele nehmen sie und erhoffen sich Schönheit und eine bessere Gesundheit, wissen aber gar nichts über die Risiken. Sebastian Meinberg will für PULS Reportage herausfinden, ob die Nahrungsergänzungsmittel und vermeintlichen Gesundmacher einen negativen Effekt haben können und wagt den Selbstversuch.

Meditation und Achtsamkeit liegen im Trend – ein Wochenende im Schweigekloster ist hingegen schon next level! Ariane Alter liebt es zu reden, lässt sich aber für PULS Reportage auf ein Schweigeseminar ein. Was macht es mit ihr, über 36 Stunden am Stück zu schweigen? Und ist Ari nach dem Schweigekloster, der Meditation und der Ruhe ein anderer Mensch?

Politik selber machen: Du hast Bock, dich politisch zu engagieren, weißt aber nicht wie? Du willst etwas verändern, bist aber in keiner etablierten Partei? Wie so eine Politik aussehen könnte und wer sowas probiert, zeigt euch Sebastian Meinberg am Beispiel der Politbande in Nürnberg.

Das Coronavirus legt gerade das öffentliche Leben lahm und #socialdistancing ist das oberste Gebot. Das gilt natürlich auch für Ari, Meini und Nadine! Aber wie geht es in Zeiten von Corona mit PULS Reportage weiter? Und wie geht es den PULS Reportage-Hosts eigentlich mit der aktuellen Situation rund um Corona? Das seht ihr unserem neuen Video.

Die Corona-Krise hat das Leben aller auf den Kopf gestellt. Vor allem die soziale und räumliche Isolation, bzw. Quarantäne ist eine echte Herausforderung. Für Menschen mit psychischen Erkrankungen ist Social Distancing (bzw. Physical Distancing) aber besonders hart. Für PULS Reportage spricht Reporter Sebastian Meinberg mit einer Betroffenen.

Die Isolation durch Corona hat unser Leben komplett geändert. Wie kann man Menschen helfen, denen es damit nicht so gut geht? Für PULS Reportage spricht Reporter Sebastian Meinberg mit der Psychotherapeutin Dr. Christina Jochim und fragt nach wie man in der momentanen Situation zurecht kommt.

Häusliche Gewalt ist ein ernstzunehmendes Problem in unserer Gesellschaft. Wie schnell passiert es, dass man selbst von häuslicher Gewalt betroffen ist? Warum ist es so schwer, aus einer gewalttätigen Beziehung rauszukommen und was kann man als Außenstehende*r tun? Für PULS Reportage besucht Reporterin Ariane Alter die Betroffene Viktoria. Zur Info: Die Dreharbeiten zu dieser Reportage fanden bereits vor knapp zwei Monaten statt und somit vor der Corona-Krise in Deutschland.

Häusliche Gewalt ist leider allgegenwärtig. An wen können sich Betroffene von häuslicher Gewalt wenden und wo gibt es anonyme und kostenlose Hilfe? Das sieht sich Reporterin Ariane Alter genauer an. Für PULS Reportage spricht sie mit einer Beraterin des Hilfetelefons “Gewalt gegen Frauen” und der Polizei. Außerdem besucht sie eine Frauenberatung sowie ein Frauenhaus. Zur Info: Die Dreharbeiten zu dieser Reportage fanden bereits vor knapp zwei Monaten statt und somit vor der Krise in Deutschland.

Durch Fermentieren kann man Gemüse und Obst länger haltbar und gesünder machen! Ob Kraut, Rote Beete, Paprika, Blumenkohl oder das Trend-Getränk Kombucha – das alles kann man zu Hause einfach selbst fermentieren. Aber wie funktioniert das? Und was genau passiert eigentlich bei so einer Fermentation? Unsere Reporterin Nadine Hadad ist diesen Fragen nachgegangen und hat das Fermentieren in einem Workshop selbst ausprobiert. Wie ihr das Fermentieren gelungen ist, welche Rezepte sie ausprobiert hat und wie der Geschmackstest ausgefallen ist, seht ihr in dieser PULS Reportage.

Home Workouts auf YouTube und in Fitness-Apps sind gerade gefragter denn je! Doch funktioniert es tatsächlich, sich mit kostenlosen Home Workout Videos in den eigenen vier Wänden fit zu halten? Nadine Hadad hat das für PULS Reportage ausprobiert. Zehn Tage lang hat sie zuhause YouTube-Home Workouts, Fitness-Videos in einer App und Live-Workouts ausprobiert – jeden Tag eine Stunde lang. Virtuell wurde sie dabei von einem Sport-Arzt begleitet. Wie es Nadine mit den Home Workouts ergangen ist und ob sie nach zehn Tagen Training wirklich fitter ist, als vorher, seht ihr in dieser PULS Reportage.

Lipödem: Fast jede zehnte Frau in Deutschland ist von der unheilbaren Krankheit betroffen. Doch was ist ein Lipödem überhaupt? Es handelt sich dabei um eine krankhafte Fettverteilungsstörung an Beinen und Armen, die noch relativ unbekannt und vorurteilsbehaftet ist. Viele Lipödem-Betroffene leiden unter starken Schmerzen. Als letztes Mittel entscheiden sich deshalb viele für eine Fettabsaugung, eine sogenannte Liposuktion. Wie man ein Lipödem erkennen kann, welche Stadien es davon gibt und wie schlimm die Krankheit für Betroffene ist, seht ihr in dieser PULS Reportage. Dafür hat sich Reporterin Ariane Alter mit Cheyenne getroffen. Sie haben über ihren Leidensweg gesprochen und Ari hat sie einer Fettabsaugung begleitet.

Tiny Houses liegen gerade voll im Trend, denn statt steigender Mieten versprechen sie bezahlbares Wohnen in den eigenen vier Wänden. Ob das Tiny House eine echte Alternative zur teuren Mietwohnung ist, will Reporter Sebastian Meinberg herausfinden. Für PULS Reportage zieht er deshalb drei Tage lang in ein Tiny House.

Illuminati, neue Weltordnung & co - Verschwörungstheorien gibt es schon lange. Zurzeit scheinen sie aber regelrecht zu boomen. Wie ticken Menschen, die an Verschwörungstheorien glauben und wie geht man mit ihnen um? Weshalb ausgerechnet die aktuelle Situation einen geeigneten Nährboden dafür bietet und wie solche Erzählungen grundsätzlich funktionieren – diesen Fragen geht Sebastian Meinberg in der neuen PULS Reportage nach.

Party auf 4 Quadratmetern? Willkommen in der Autodisco! Tanzen und Feiern in Clubs und Bars ist aufgrund der aktuellen Situation erstmal nicht möglich. Eine Party-Alternative, die gerade regelrecht boomt: die Autodisco. Doch entsteht bei der Party im Auto echt ein cooles Club-Feeling oder ist so ein Abend in der Autodisco eher langweilig? Ariane Alter und Sebastian Meinberg probieren es für PULS Reportage aus.

Containerschiff statt Flugzeug, Bahn und Co.? Wahrscheinlich haben die wenigsten auf dem Schirm, dass man mit Containerschiffen überhaupt verreisen kann – geschweige denn, dass es nachhaltiger sein soll als Fliegen. Ob da wirklich etwas dran ist, hat Nadine Hadad für PULS Reportage an Bord eines riesigen Containerschiffs ausprobiert.

Life Hacks gehören zu YouTube wie Katzenvideos und Schmink-Tutorials. Life Hacks – oder 5-Minute Crafts – sind kreative Tricks, die unser Leben einfacher machen sollen. Aber funktionieren Life Hacks wirklich und warum gehen die Videos bei YouTube, Insta, TikTok und Co. so krass ab? Das will Sebastian Meinberg für PULS Reportage herausfinden.

Ob ein wuchernder Urban Jungle oder vereinzelte grüne Fleckchen – immer mehr Menschen haben Bock auf ein grünes Zuhause mit Zimmerpflanzen. Aber wie nachhaltig und ökologisch sind Trendpflanzen wie Monstera, Bogenhanf & Co. eigentlich? Spoiler: Kaum. Auf welche Kriterien man achten muss, wenn man sich wirklich “grüne” Zimmerpflanzen zulegen will und warum man sich unbedingt mal mit Pflanzenablegern beschäftigen sollte, schaut sich Sebastian Meinberg für PULS Reportage genauer an.

Wer sich nachhaltig kleiden will, trägt die Klamotten im besten Fall so lange wie möglich oder greift zu Second Hand Mode. Leider sind die alten Teile aber oft nicht mehr hip oder passen gar nicht richtig. PULS Reporterin Nadine Hadad wagt den Versuch und lässt ihre aussortierten Klamotten von einer Schneiderin umnähen. Aber sehen die Klamotten danach wirklich besser aus? Und lohnt sich das überhaupt preislich? Das erfahrt ihr in der neuen PULS Reportage!

Speed Reading klingt wie eine Superkraft für Studierende – ganz easy möglichst viel Text in kürzester Zeit lesen. Die gute Nachricht: Speed Reading kann man lernen und trainieren. Genau das hat Nadine Hadad in ihrem Speed Reading-Selbstversuch für PULS Reportage getestet.

Sich auf Instagram zum Schokoriegelessen verabreden? Recovery-Accounts sollen Magersüchtigen durch Essenstagebücher und eine starke Community beim Gesundwerden helfen. So einfach ist das mit der virtuellen Selbstheilung aber nicht – die Accounts können auch Rückfälle bestärken. Ariane Alter will in der neuen PULS Reportage herausfinden, wie Betroffene und Ärzt*innen die Recovery-Accounts einschätzen: gemeinschaftsstiftende Selbsthilfe oder Rückfall-Trigger?

DIY: Putzmittel und Waschmittel aus natürlichen Inhaltsstoffen selber machen. Für viele ist das mittlerweile eine nachhaltige, ökologische und verpackungsfreie Alternative zu herkömmlichen, oft chemischen Reinigern aus dem Supermarkt. Doch was können die DIY-Putzmittel? Für PULS Reportage hat Ariane Alter selbst Allzweckreiniger, Waschmittel & Co. hergestellt und diese dann in der Praxis getestet.

In vielen Bereichen unseres Lebens machen wir uns Gedanken darüber wo die Produkte herkommen und wie sie angebaut werden. Obst & Gemüse, Kaffee oder Baumwolle für T-Shirts sind nur einige Beispiele, bei denen wir auf Fairness und Ökologie achten. Nur einen Bereich hat man überhaupt nicht auf dem Schirm. Seinen eigenen Schmuck. Dabei ist gerade der Bergbau kein leichter Arbeitsplatz. Können diese fair hergestellt werden und was wissen wir über die Herkunft unseres eigenen Schmucks? Nadine Hadad will in der neuen PULS Reportage herausfinden wie fair ihr Silber- und Goldschmuck ist und ob es möglich ist, fairen Schmuck herzustellen.

Ein vermeintlich harmloses Kochvideo gucken und plötzlich, ganz unabsichtlich in der rechtsextremen Internet-Blase landen? Was absurd klingt, kann auf YouTube durchaus passieren. Die extreme Rechte nutzt die sozialen Netzwerke, um zu radikalisieren – und das oftmals geschickt subtil. Doch wie genau funktioniert diese Radikalisierung im Netz und wie leicht rutscht man wirklich in diese rechte Blase rein? Sebastian Meinberg hat versucht, das für PULS Reportage herauszufinden. Dafür hat er sich auf Plattformen wie YouTube und Telegram umgesehen und mit Expert*innen gesprochen.

Kann eine Person rassistisch sein, obwohl sie einen diversen Freundeskreis hat und sich mit Rassismus auseinandersetzt? Ariane Alter will das in der neuen PULS Reportage herausfinden und prüfen, ob sie sich selbst tatsächlich so wenig rassistisch verhält, wie sie denkt. Deswegen besucht Ari einen Antirassismus-Workshop und bekommt verschiedene Aufgaben gestellt. Sie soll herausfinden, wo sich Rassismus in ihrem Alltag überall zeigt. Dazu erklärt Workshopleiterin und Afrikawissenschaftlerin Josephine Apraku die verschiedenen Ebenen von Rassismus. Außerdem lernt Ariane, wie sie eine gute Ally, also eine Verbündete gegen Rassismus sein kann.

Für unsere PULS Reportage hat’s Nadine in den Westen Deutschlands verschlagen. Extra für euch hat sie ihren Rucksack gepackt und den Hunsrück ausgecheckt. Ob ein Trip in den Hunsrück mit Urlaubsmetropolen wie Paris, Miami oder Dubai mithalten kann und wie Nadine es geschafft hat, im eigenen Land eine neue Sprache zu lernen, seht ihr in dieser PULS Reportage zum Thema “Urlaub in Deutschland”!

Mit dem Fahrrad verreisen – das will Sebastian Meinberg zum ersten Mal ausprobieren und hat sich deshalb auf sein Radl geschwungen, um von München bis zum Schloss Neuschwanstein zu fahren! 150 Kilometer in zwei Tagen, mit Zwischenstopp am Starnberger See. Aber Baden hin oder her: Kann bei so einer Fahrradreise überhaupt Urlaubsstimmung aufkommen? Oder ist das einfach nur anstrengend, vor allem wenn man kein*e Pro-Biker*in ist?

Schrebergärten gelten als Inbegriff der deutschen Spießigkeit: Akkurat gestutzte Hecken, strenge Regeln und kaum junge Leute – das sind die gängigen Schrebergarten-Klischees. Ob an denen wirklich was dran ist oder ob ein Schrebergarten doch ganz cool sein kann und wie man überhaupt an so einen Garten rankommt, das will Sebastian Meinberg für PULS Reportage herausfinden

Ob der Salatstrunk, der Anschnitt von Roter Beete oder das Endstück der Frühlingszwiebel – all das landet bei den meisten von uns im Mülleimer. Was soll man damit schließlich noch anfangen? Ziemlich viel sogar! Stichwort: Regrowing. Auf dem heimischen Fensterbrett kann man viele Gemüsesorten aus vermeintlichem Abfall wieder nachwachsen lassen. Wie schwer das ist, welches Gemüse sich für’s Regrowing eignet und wie lange das dauert, hat unsere DIY-Queen Ariane Alter für PULS Reportage ausprobiert. Hilfe hat sie sich dafür bei Regrowing-Profi Melissa Raupach geholt.

Häusliche Gewalt ist ein großes Problem in unserer Gesellschaft, von dem auch Männer betroffen sind. Laut Bundeskriminalamt sind in knapp 20 Prozent der angezeigten Fälle von häuslicher Gewalt die Betroffenen Männer. Doch häusliche Gewalt gegen Männer wird immer noch ziemlich tabuisiert und es gibt zu wenig Beratungs- und Anlaufstellen. Aber warum ist das eigentlich so? Und wie erging es einem Betroffenen von partnerschaftlicher Gewalt mit der Situation? Das will Sebastian Meinberg für PULS Reportage herausfinden.

Pilze sammeln ist nicht nur nachhaltig und kostet nichts, sondern ist auch eine super Gelegenheit, um dem Alltagsstress im Wald zu entkommen. ABER: Giftige Pilze von essbaren Pilzen zu unterscheiden, ist gerade für unerfahrene Pilzsammler*innen gar nicht so einfach. Für PULS Reportage will Nadine Hadad deshalb herausfinden, wie leicht man in unseren Wäldern Pilze finden kann und wie man giftige Pilze identifiziert.

In Berlin trifft Nadine Hadad die Wissenschaftlerin Natasha A. Kelly, die zu Kolonialismus forscht und geht mit ihr auf Spurensuche durch die Hauptstadt. Für PULS Reportage besuchen sie Orte, an denen afrodeutsche Geschichte schon sichtbar gemacht wurde - aber auch Plätze, deren Namen Rassismen reproduzieren. Sie sprechen darüber, warum viele Menschen Schwarzsein und Deutschsein nicht zusammenbringen können und was sich ändern muss, damit Afrodeutschen ein für alle Mal ein Gefühl der Zugehörigkeit gegeben wird. Wissenschaftlerin Natasha A. Kelly stellt klar: Das Rassismusproblem in Deutschland ist tief in der Geschichte verankert.

“Geiler Arsch!” oder “Zieh dich aus!” - verbale sexuelle Belästigung auf der Straße, sogenanntes Catcalling, hat wohl leider schon fast jede*r erlebt. Sexistische Sprüche oder Pfiffe auf der Straße sind aber kein Kompliment und können für Betroffene extrem belastend sein. Für PULS Reportage trifft sich Sebastian Meinberg mit zwei Aktivistinnen, die auf Catcalling aufmerksam machen und sich dagegen wehren. Außerdem geht er zu einer Beratungsstelle, um zu erfahren, was man tun kann, wenn man Catcalling selbst erlebt oder beobachtet hat.

Sportwetten versprechen das schnelle Geld. Am Bundesliga-Samstag mit den Kumpels auf die Lieblingsvereine setzen, gemeinsam mitfiebern und am Ende noch Kohle machen? Ob das Sportwetten-Erlebnis wirklich so abläuft, testet Sebastian Meinberg in einem Selbstversuch. Dass Sportwetten aber auch richtig gefährlich werden können, kann Marco bestätigen. Der 32-Jährige rutschte vor drei Jahren in die Sportwettensucht, wurde deshalb straffällig und verlor fast alles. Für PULS Reportage hat er Meini seine ganze Geschichte erzählt. Ein Glücksspiel-Forscher erklärt Sebastian, warum Sportwetten süchtig machen können und warum man – ohne Glück - selbst als Sport-Expert*in Geld verliert.

Ariane Alter & ihr Haustier Wolfgang: Ein Dream Team! Seit etwa einem Jahr hat PULS Reporterin Ariane Alter ihren Dackel Wolfgang. Futter, Spielzeug, Kacktüten - all das gehört zu so einem Hundehaushalt dann natürlich dazu. Aber sind wir mal ehrlich: Wirklich nachhaltig und umweltfreundlich sind Fleisch aus der Dose, Plastikbälle und auch Kotbeutel aus Plastik für das Haustier nicht gerade. Aber gibt es nachhaltigere Alternativen in Sachen Tierhaltung? Kann man seinen Hund beispielsweise vegan ernähren? Das hat sich Ariane Alter in dieser PULS Reportage genauer angesehen – und Wolfgang hat’s direkt getestet.

Würdet ihr mit zwei Bier auf einen E-Scooter steigen? Ist ja schon bequemer als zu laufen. Und E-Scooter gibt’s mittlerweile auch schon einige. Immerhin cruisen die Elektroroller inzwischen seit über einem Jahr durch deutsche Innenstädte und sind super easy auszuleihen. Die Verlockung angetrunken aufzusteigen ist groß.

Hartes Brot wieder frisch, labbriges Gemüse wieder knackig und ausgetrockneten Käse wieder hübsch machen - geht das so einfach? Nadine Hadad probiert’s für PULS Reportage aus. Gemeinsam mit der Bio- und Nachhaltigkeitsbloggerin Verena Hirsch sieht sie sich ganz genau an, welche alten Lebensmittel noch genießbar sind und was lieber in den Müll wandern sollte. Aus altem Brot, schwitzigem Käse, braunen Bananen & Co. soll Nadine ein frisches Drei-Gänge-Menü zubereiten - und damit ihren Kollegen und Gast des Abends Sebastian Meinberg überzeugen. Ob das klappt?

Abstrich, Ultraschall, Brust abtasten – das gehört zu den meisten Vorsorgeuntersuchungen beim Frauenarzt oder bei der Frauenärztin dazu. Auch wenn solche Untersuchungen nicht unbedingt angenehm sind, sind sie dennoch extrem wichtig! Für PULS Reportage vereinbart Nadine Hadad einen Termin bei Gynäkologin Dr. Mandy Mangler, die ihr zeigt, welche Untersuchungen für junge Frauen, bzw. Menschen mit Uterus wirklich wichtig sind und wie diese ablaufen. Außerdem trifft sich Nadine mit Julia. Bei ihr wurde bei einer Routineuntersuchung Gebärmutterhalskrebs entdeckt.

Plätzchen: Was wären Weihnachten und Advent nur ohne? Doch kommt auch mit veganen Plätzchen ordentliche Weihnachtsstimmung auf? Oder schmecken in der heimischen Weihnachtsbäckerei doch Omas Original-Rezepte inklusive Eier, Butter und Milch besser? Nadine Hadad probiert’s ohne und backt vegane Vanillekipferl, Zimtsterne und Kokosmakronen! Wie ihr das gelingt und wie eine knallharte Jury die veganen Plätzchen bewertet, seht ihr in dieser PULS Reportage.

“Telegram ist die einzige Möglichkeit zensurfrei Meinungen auszutauschen.” Das behauptet Schlagersänger Michael Wendler. Und andere Verschwörungstheoretiker*innen sehen das offenbar genauso. Den Kanälen von Eva Herman, Xavier Naidoo oder Attila Hildmann folgen Hunderttausende. Nadine Hadad möchte wissen, warum Verschwörungstheoretiker*innen bei Telegram so erfolgreich sind. Sie startet einen Selbstversuch: Eine Woche Corona-News nur über Telegram. Was wird sie erfahren, wenn sie der Ex-Tagesschau-Sprecherin und Rechtspopulistin Eva Herman, dem Reichsbürger-Sympathisanten Xavier Naidoo und dem von Politikwissenschaftler*innen als rechtsextrem eingestuften Attila Hildmann folgt - und welche News wird sie verpassen? Was macht das mit ihr? Und wie ist die Telegram-Community so drauf? Nadine berichtet jeden Tag von ihren Erfahrungen, wie sie sich fühlt und was das Selbstexperiment mit ihr macht. Denn den Messengerdienst hat sie bisher noch nicht genutzt.

Eine freie Minute auf der Couch, niemand zu Hause und Langeweile? Ach, da könnte ich mir doch einen Porno anschauen und masturbieren. So oder so ähnliche Situationen haben schon viele erlebt. Der Konsum von pornografischen Inhalten ist für viele Menschen normal. Ein Klick auf die Lieblingswebseite und los geht’s. Doch wann wird der Konsum von Pornos zum Problem oder sogar zur Sucht? Unser Protagonist Stefan (Name wurde geändert) erzählt Sebastian Meinberg über seine Pornosucht und wie diese sein Leben veränderte.

Sauerteigbrot selber backen mit nur einer Handvoll Zutaten. Keine Zusatzstoffe! Das wurde dieses Jahr gehyped. Aber warum? Angeblich schmeckt ein selbstgemachtes Sauerteigbrot besser, ist besser verträglich und hält länger frisch, als ein Brot vom Supermarkt. PULS Reporterin Ariane Alter checkt in dieser Reportage, ob das stimmt – und wie schwer das ist. Im PULS Reportage Selbstversuch aka “Brot backen mit Sauerteig – und Ari” probiert sie es selber aus und spricht mit einem Bäckermeister über den Hype rund ums Sauerteigbrot.

Urlaub und Abenteuer waren 2020 nicht wirklich drin. Tag ein Tag aus haben wir unsere vier Wände betrachtet – der Wunsch nach einem Abenteuer ist groß. Und das ist eigentlich ganz leicht möglich, denn ein Mikroabenteuer kann eine gute Abwechslung zum Alltag sein. Unser Reporter Sebastian Meinberg will für die heutige Reportage eine Nacht unter freiem Sternenhimmel im Winter übernachten. Das macht er selbstverständlich nicht allein, sondern mit der Outdoor Expertin Anna Hadzelek vom Podcast „Bergfreundinnen“. Wie die Nacht unter freiem Himmel wird und ob Sebastian sich warm genug einpackt, seht ihr in der neuen PULS Reportage.