Patricia tiene muchas preguntas que hacerle a Silvia: ¿por qué duele tanto una ruptura? ¿Por qué tantas dudas? ¿Me estoy volviendo loca? Silvia le explica lo que le está pasando y el público responde a la pregunta “¿qué es lo más arrastrado que has hecho por amor?” Las respuestas no te dejarán indiferente.

Patricia y Silvia hablan de la autoestima y de cómo dejar de ser tu peor enemiga para convertirte en tu propia cheerleader. El público nos cuenta sus trucos para subir su autoestima y es probable que más de uno te sorprenda.

¿Por qué acabas repitiendo las frases que más odiabas de tus padres? Patricia cree que arrastra varios patrones familiares y Silvia le da trucos para desprenderse de ellos. En este episodio, te presentaremos a tu Morgan Freeman y el público responderá a la pregunta “¿qué comportamiento de tus padres te ha molestado siempre y ahora también lo haces tú?”.

Hay pensamientos que llevan muchos años acompañándonos y no sirven para nada más que para hacernos la vida más difícil. Patricia y Silvia conversan sobre esas creencias que nos limitan, con la ayuda del público, que comparte su creencia limitante más absurda.

Patricia tiene ansiedad y quiere saber qué tiene que hacer para acabar con ella. Silvia le explica lo que le está pasando y el público responde a la pregunta: “¿cómo se manifiesta en ti la ansiedad? Jamás te volverás a sentir un bicho raro.

Patricia es una negada a la hora de ligar por apps y Silvia, por su parte, una ferviente defensora de conocer el amor a través de internet. Debaten sobre ello y nuestras benditas contestarán a la pregunta “¿cuál ha sido tu peor cita con alguien que has conocido en una aplicación? ¡Desternillante e impactante a partes iguales!

Patricia y Silvia hablan de la importancia de poner límites en la vida, tanto en el trabajo, como en las amistades, como en el amor…Nuestras benditas contestan a la pregunta “¿qué límites has puesto en tu vida y en tus relaciones?” Te sentirás identificada con el 99%.

Patricia quiere saber por qué a veces las personas desprendemos toxicidad y Silvia le da la respuesta. Nuestras benditas contestan a la pregunta “¿cuál ha sido tu amistad más tóxica?”.

Patricia quiere saber qué hacer para llenar sus vacíos emocionales sin darse a la mala vida. Silvia le da unos consejos que no podrá rechazar. Nuestras benditas contestan a la pregunta “¿cómo llenas tus vacíos emocionales?”. De lo que somos capaces de hacer por no estar solos con nosotros mismos…

Patricia y Silvia hablan del ghosting en todas sus vertientes: ¿por qué se hace? ¿Cómo lo superas si te lo han hecho? ¿Cómo dejar de hacerlo? Además, nuestras benditas contestan a la pregunta: “¿cuál es el peor ghosting que has sufrido?”. ¡Aún estamos estupefactas con las respuestas!

Patricia cree que tiene que tomar la decisión de si quiere traer o no a un ser humano a este mundo para luego tener que cuidarlo al menos hasta los 30 años. Silvia intenta orientarla dándole más opciones de las que cree que tiene. Nuestras benditas comparten con ellas historias acerca de la maternidad y la no maternidad.

La “responsabilidad o gestión emocional “ están muy de moda últimamente. Patricia no sabe exactamente qué son y Silvia se lo explica. Además, nuestras benditas nos cuentan historias con las que seguramente te sentirás identificada, y si no… ¡Toma nota!

Seguro que alguna vez has tenido tanta empatía que has acabado haciendo el tonto. Patricia y Silvia hablan de cómo muchas veces podemos cruzar esa delgada línea que separa la empatía del aguante. Como era de esperar, nuestras benditas son a veces bastante empáticas también y nos lo cuentan en nuestro consultorio.

Silvia y Patricia nos hablan hoy de la culpa. ¿Cuántas veces nos sentimos culpables por cosas que no tienen que ver con nosotros? ¿Para qué sirve la culpa? Estas y muchas dudas más quedarán hoy resueltas en nuestro nuevo episodio de Bendita Terapia.

n este episodio de Bendita terapia, Patricia y Silvia hablan de cuánto hay que dar y hasta cuándo y comentan las veces que, sin darnos cuenta, damos para recibir y otras solo para que nos quieran. Nuestras benditas comparten cómo siempre experiencias personales con nosotros.

¿Por qué somos tan duros con nosotros? ¿Por qué exigimos la perfección cuando nadie es perfecto? ¿Por qué nunca es suficiente con lo que hacemos? Patricia y Silvia hablan de la autoexigencia y nuestras benditas nos cuentan las formas tan heavys que tienen de exigirse.

En el capítulo de esta semana se habla en terapia de las ventajas y desventajas de estar sola en todas sus modalidades: soledad elegida, soledad impuesta, soledad temporal… Además, nuestras benditas responden a la pregunta de en qué situaciones se sienten más solas.

¿Son difíciles de gestionar las emociones? ¿Mejora tu calidad de vida el saberlas tratar adecuadamente? Patricia y Silvia hablan de cómo aprender a manejar las emociones y lo importante que es eso a la hora de convivir con los demás. Además, descubrimos gracias a nuestras benditas la cantidad de formas distintas en que se pueden gestionar las emociones y cómo nos afectan en nuestro día a día.

¡Vaya tontería! ¡Eres demasiado dramática! ¡Eres demasiado intensa! Estamos cansadas de oír cómo siempre se invalida lo que sentimos. En el capítulo de esta semana, nuestras benditas nos cuentan las veces que sin darse cuenta han sido invalidadas o han invalidado los sentimientos de otros.

Patricia le cuenta a Silvia lo enganchada que está a ver en Instagram la vida de la gente que no le aporta nada, sino que más bien le genera malestar. Además, nuestras benditas nos cuentan la relación que tienen con las redes sociales.