4 Weeks of THE PREP

  • Posizione #
  • Iniziato: Gen 2020
  • Episodi: 11
  • Followers: 0
  • Terminata
  • Beachbody
  • alle 0
  • Sport

Stagioni:

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Stagione 1
1x1
Push
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Data di messa in onda
Gen 02, 2020
This episode has no summary.
1x2
Legs
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Data di messa in onda
Gen 02, 2020
This workout hammers your lower half, using a combination of weight training and agility work to help you build strength, power, and definition.
1x3
Endurance & Agility
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Data di messa in onda
Gen 02, 2020
Burn fat as you build endurance and agility in this intense, heart-pounding workout that leaves no muscle untouched.
1x4
Pull
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Data di messa in onda
Gen 02, 2020
Target your back, biceps, and hamstrings with pulling exercises that help you build a stronger, more powerful physique.
1x5
Full Body Tempo
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Data di messa in onda
Gen 02, 2020
You’ll feel the burn with this total-body workout that uses slow, controlled movements to increase time under tension—a proven stimulus for muscle growth.
1x6 Ultimo episodio della stagione
Range & Repair
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Data di messa in onda
Gen 02, 2020
This episode has no summary.

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