Unstress 21 Days of Meditation

  • Κατάταξη #
  • Πρώτη προβολή: Ιαν 2021
  • Επεισόδια: 21
  • Ακόλουθοι: 0
  • Τελείωσε
  • Άγνωστο
  • στο 0
  • Reality

Σεζόν:

Πρέπει να είστε συνδεδεμένοι για να επισημάνετε τα επεισόδια ως παρακολουθημένα. Σύνδεση ή% {sign_up_link}.

Σεζόν 3
3x1
Day 15: Cultivating Gratitude
Episode overview
Ημερομηνία προβολής
Ιαν 31, 2021
Find space to feel truly thankful and appreciative for the blessings in your life. Instructor: Christina Huntington
3x2
Day 16: Amplify Calm
Episode overview
Ημερομηνία προβολής
Ιαν 31, 2021
Strengthen your ability to feel at ease despite the chaos of external circumstances. Instructor: Donovan McGrath
3x3
Day 17: Body Communication
Episode overview
Ημερομηνία προβολής
Ιαν 31, 2021
Open a conversation with your physical being to discover what it really needs. Instructor: Cassandra Bodzak
3x4
Day 18: Release & Let Go
Episode overview
Ημερομηνία προβολής
Ιαν 31, 2021
Release stress as you break from feeling stuck in an uncomfortable space, and anchor yourself to a new sense of freedom. Instructor: Scott Schwenk
3x5
Day 19: Grounding To Be Present
Episode overview
Ημερομηνία προβολής
Ιαν 31, 2021
Practice the concept of grounding to still your mind and feel more centered. Instructor: Chris Johnson
3x6
Day 20: Centering Breath
Episode overview
Ημερομηνία προβολής
Ιαν 31, 2021
Learn how to use simple visualization and breathwork to focus on the moment on this beautiful new day. Instructor: Natalie Bell
3x7 Φινάλε σειράς
Day 21: Setting Intentions Before Your Day
Episode overview
Ημερομηνία προβολής
Ιαν 31, 2021
Day 21: Setting Intentions Before Your Day

Εάν υπάρχουν επεισόδια ή banners που λείπουν (και υπάρχουν στο TheTVDB), μπορείτε να ζητήσετε μια αυτόματη πλήρη ενημέρωση σειράς:

Ζητήστε ενημέρωση σειράς