A.M. & P.M. Meditation

  • Κατάταξη #
  • Πρώτη προβολή: Δεκ 2007
  • Επεισόδια: 3
  • Ακόλουθοι: 0
  • Τελείωσε
  • Gaia
  • στο 0
  • Mini-series Sport

Σεζόν:

Πρέπει να είστε συνδεδεμένοι για να επισημάνετε τα επεισόδια ως παρακολουθημένα. Σύνδεση ή% {sign_up_link}.

Σεζόν 1
1x1
A.M. Meditation
Episode overview
Ημερομηνία προβολής
Δεκ 31, 2007
A gentle yoga warm-up helps transition your body from sleep to seated meditation, followed by breath work to stimulate the body and mind and ending with a guided meditation.
1x2
P.M. Meditation
Episode overview
Ημερομηνία προβολής
Δεκ 31, 2007
invites you to step back and take a quiet pause at the end of your day. Long-time inspiring meditation teacher Maritza shows you how to sharpen your awareness, broaden your perspective .. show full overview
1x3 Φινάλε σειράς
Bonus Chair Exercises
Episode overview
Ημερομηνία προβολής
Δεκ 31, 2007
BONUS! chair exercises to stretch the back and hips

Εάν υπάρχουν επεισόδια ή banners που λείπουν (και υπάρχουν στο TheTVDB), μπορείτε να ζητήσετε μια αυτόματη πλήρη ενημέρωση σειράς:

Ζητήστε ενημέρωση σειράς

Χαρακτήρες