Πρέπει να είστε συνδεδεμένοι για να επισημάνετε τα επεισόδια ως παρακολουθημένα. Σύνδεση ή% {sign_up_link}.
Σεζόν 1
Ημερομηνία προβολής
Δεκ 31, 2007
A gentle yoga warm-up helps transition your body from sleep to seated meditation, followed by breath work to stimulate the body and mind and ending with a guided meditation.
A gentle yoga warm-up helps transition your body from sleep to seated meditation, followed by breath work to stimulate the body and mind and ending with a guided meditation.
Ημερομηνία προβολής
Δεκ 31, 2007
invites you to step back and take a quiet pause at the end of your day. Long-time inspiring meditation teacher Maritza shows you how to sharpen your awareness, broaden your perspective
.. show full overview
invites you to step back and take a quiet pause at the end of your day. Long-time inspiring meditation teacher Maritza shows you how to sharpen your awareness, broaden your perspective and find sanctuaries of stillness to the inner layers of your body, mind and breath.
Ημερομηνία προβολής
Δεκ 31, 2007
BONUS! chair exercises to stretch the back and hips
BONUS! chair exercises to stretch the back and hips
Εάν υπάρχουν επεισόδια ή banners που λείπουν (και υπάρχουν στο TheTVDB), μπορείτε να ζητήσετε μια αυτόματη πλήρη ενημέρωση σειράς:
Ζητήστε ενημέρωση σειράς
Ενημέρωση ζητήθηκε
