Treffpunkt Medizin

Gesundheitsmythen (5): Schlaf (2022x11)

Date de diffusion: Mar 16, 2022

Wer auf lange Sicht schlaflos ist, hat womöglich eine verkürzte Lebensdauer. Guter Schlaf sollte einen hohen Stellenwert haben, unser Organismus braucht ihn für die körperliche, geistige und psychische Leistungsfähigkeit. Nun aber ranken sich zahlreiche Mythen über Schlafdauer, Schlafqualität, Schlafzeitpunkt, das Durchschlafen, usw. "treffpunkt medizin" nimmt sich die Schlafmythen vor und klärt auf.