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Alimentation : les dernières découvertes de la science pour aller mieux ! (28x7)

Date de diffusion: Oct 21, 2018

Au sommaire : «Des applis pour nous aider à mieux manger !». Depuis quelques mois, tout le monde ne jure que par ces nouvelles applications très ludiques, disponibles sur smartphone, qui nous aideraient à mieux manger - «Microbiote : cent milliards de bactéries au service de notre digestion !».Nous avons tous déjà eu des problèmes de digestion ! Que se passe-t-il dans notre tube digestif lorsque nous mangeons ? - «Comment nos aliments influencent la qualité de notre sommeil !». On en parle de plus en plus : nous sommes nombreux à avoir du mal à nous endormir et une mauvaise alimentation, le soir, en serait une des causes !