Über 30 Millionen Bundesbürger gehen regelmäßig schwitzen in einer der 2350 öffentlichen oder über 1,6 Millionen privaten Saunen. Einige der schönsten Hot Spots stellt Ihnen der Schmidt Max vor.

Die erste deutsche Freizeit-Sendung wird 20 Jahre alt! Was mit einer Sendung über eine Eissurfschule in Zell am See begann, hat sich zum preisgekrönten Format entwickelt. Seit 1991 erfinden die Macher die Freizeit zwar nicht neu, aber sie zeigen sie anders: bayerisch, hintergründig, informativ. Und um welches Thema geht es in der Jubiläumssendung? Da ist Moderator Schmidt Max unterwegs zum Wintercamping im oberen Isartal bei Mittenwald. Selbstverständlich im eigenen Opel Kadett Baujahr 1984 – und hinten dran sein noch älterer Wohnwagen.

Die Schauspielerin Marianne Rappenglück, eine geborene Partenkirchnerin, zeigt dem Schmidt Max das »andere« Garmisch. Auf ihrer Tour treffen sie weitere prominente Einheimische.

Auf den Spuren von Elchen wandern? Klingt nach Norwegen. Oder Schweden – »geht« aber auch im Bayerischen Wald. Dort im Nationalpark gibt es den ersten Ski-Fernwanderweg.

Ein Skiwochenende für 350 Euro, inklusive Skipass, Unterkunft und Verpflegung? Und das im noblen Gstaad? Wir zeigen, wie der Schmidt Max sein Wochenende im »Feriendomizil der Milliardäre« verbracht hat, wo er genächtigt und gespeist hat.

Der Schmidt Max hat sich auf die Spuren der Staufer begeben und hat eine Woche lang mit dem Fahrrad den Gargano in Apulien bereist.

Wir kennen sie alle aus den Filmen mit Romy Schneider: Sisi, die schönste Kaiserin des 19. Jahrhunderts. Doch wie hat Sisi gelebt, als Kaiserin, die sie eigentlich gar nicht sein wollte?

In Nesselwang im Allgäu gibt es einen Oldtimer-Verleih der besonderen Art: Nach einer kurzen Einführung darf man dort einen Traktor aus den 50er- oder 60er-Jahren fahren.

Lagerfeuer riecht nach Abenteuer, Freiheit und Hunger. Nach Grillwürstel und verbrannten Kartoffeln!? Feuerköchin Susanne Fischer-Rizzi und Wildnisexpertin Anne Gärtner zaubern dem Max am Feuer ein komplettes Gourmetmenü.

Die vielleicht berühmteste Zitrone heißt Sfusato und kommt aus dem Golf von Salerno: Sie wächst an den malerischen Steilhängen der Amalfiküste und wird – wie vor 100 Jahren – noch immer von Hand geerntet und mit Eseln ins Tal transportiert.

Der Schmidt Max hat sich auf den Weg durch den Flachgau und das Salzkammergut gemacht. Eine Region, die geradezu vor Wasser überläuft: 76 glasklare Seen mit Trinkwasserqualität.

Die Beweglichkeit wird gefördert, die Muskeln gestärkt und die Abwehrkräfte stimuliert – nach Ansicht vieler Mediziner ist barfuß gehen gesund. Der Schmidt Max hat's ausprobiert...

Die fertig gestellte Autobahn A 96 München-Lindau macht's möglich. Die Bayern haben ein neues, nahes Ferienziel, das Italien ersetzt: Mediterranes Klima, viel Wasser, guter Wein und eine ambitionierte Küche.

Sechs Millimeter dicke Leisten aus der Weymouth-Kiefer, Leim, Epoxidharz, Glasfasermatten, sechs Tage Zeit und ein bisschen handwerkliches Geschick; fertig ist die »Yacht des kleinen Mannes«.

Samstag 10 Uhr bis Sonntag 10 Uhr, 56 Kilometer, 2600 Höhenmeter – so lange und so viel ist der Schmidt Max am Stück noch nie gegangen. In und um Berchtesgaden geht er auf die Suche nach den Grenzen des Remmidemmi.

Das Weinbaugebiet Saar und Ruwer – sind das Weinberge inmitten von Hochöfen, rauchenden Schloten und Abraumhalden? Selten so getäuscht. Stille grüne Flussauen ohne jede Besiedelung, Trauerweiden, die über dem Wasser hängen, und knapp außerhalb der Weinberge die Mettlacher Saarschleife, die es schon in alle Kalenderbilder der Republik geschafft hat. Dazwischen verschlafene Orte mit Mittelalter-Charme und Geschichte wie Saarburg, Kanzem oder Wiltingen.

Europas größte Rutschenlandschaft steht in Erding bei München. Das »Galaxy« wartet mit 17 Rutschen auf, zusammen 1,7 Kilometer lang, von der Familienrutsche bis zur Sturzflugschanze.

Zwei links, zwei rechts, stundenlang. Dann gleichmäßig abnehmen und los geht's mit der Yarn-Bombe. Nein, der Schmidt Max macht keine Spezialdiät. Er lernt stricken. Bei Karin Weindl vom »Haus für Handarbeit« in Friedberg bei Augsburg.

Wenn der Mensch etwas verbergen will, so verschwindet er gern ins Erdreich. Der Schmidt Max ergründet diesmal unterirdische Geheimnisse und besucht verborgene Orte.

Der Schmidt Max, Moderator der »freizeit«, erledigt seine Weihnachtseinkäufe auf den Spuren von Ludwig II. Seine Stationen: Schloss Herrenchiemsee, wo all die glitzernden, spiegelnden, vergoldeten Kunstwerke stehen, die der bayerische Regent bei heimischen Handwerkern in Auftrag gab. Das Viertel zwischen Residenz und Marienplatz in München, in dem tatsächlich ehemals Königlich Bayerische Hoflieferanten Delikatessen, Schuhe oder Möbel vertreiben. Und das Restaurierungszentrum der Bayerischen Schlösserverwaltung. Hier gibt's zwar nichts zu kaufen, dafür umso mehr zu sehen. Denn in den Werkstätten rund um Schloss Nymphenburg werden die alten Schätze der bayerischen Könige wieder aufgemöbelt. Am Ende weiß der Schmidt Max dann auch, wer der erste Königlich Bayerische Hoflieferant war. Ein Bayer jedenfalls nicht, sondern ein Mann aus Köln. König Ludwig II. verlieh diesen Titel Joseph Anton Farina, dem Destillateur von Kölnisch Wasser.