Das Wangerland und Wangerooge gehören zusammen. Dort lässt sich gut mit dem Fahrrad Urlaub machen. Die Nordsee und die friesische Kultur sind immer eine Reise wert.

Bäderarchitektur an der Ostsee – Auf Usedom und Rügen / Die „weißen Perlen“ an der Ostsee / Feine Holzschnitzarbeiten als Inspiration / Von der Bäderarchitektur zum DDR-Plattenbau / Geocaching als Freizeitvergnügen / Zu Fuß und per Rad unterwegs

Helgoland ist Deutschlands einzige Hochseeinsel. 50 Kilometer vom Festland entfernt ragt das Eiland aus der Nordsee, ein Naturparadies.

Der feine, weiße Strandstrand ist mit sieben Kilometern einer der längsten weit und breit. Er taucht überall seicht in die kristallklare Ostsee. Aber die Region um den Ort Timmendorfer Strand bietet mehr als einen erholsamen Strandurlaub. Heike Götz lässt sich von Ostseewellen sanft aus dem Alltag tragen und genießt bei Yogaübungen auf der Ostsee einen Blick nach innen und einen ganz anderen Blick auf die Lübecker Bucht. Der Ort Timmendorfer Strand ist in den Sommermonaten regelmäßig übermäßig gut besucht. Mit mehr als acht Kilometer feinstem Sandstrand bietet Timmendorfer Strand alles für einen Familienurlaub an der Ostsee. Das Seebad hat allein drei Seebrücken, auf denen Besucher bis weit hinaus aufs Meer flanieren können, und eine attraktive Einkaufszone.

Amrum gehört zu den Nordfriesischen Inseln. Früher lebten die Amrumer vom Fischfang. Heute fährt noch ein einziger Krabbenfischer raus auf die Nordsee.

Wismar gehört zu den Hansestädten an der Ostsee. Der mittelalterliche Stadtkern zieht viele Besucher an, die an der Ostsee Ferien machen.

Ostfrieslands Küste bietet reichlich Gelegenheit, sich den Wind um die Nase wehen zu lassen. Dort geht beständig eine frische Brise. Das gesunde Reizklima ist für viele Menschen ein Grund, an die Küste zu ziehen, entweder für immer oder auf Zeit. An der Nordseeküste lebt ein bunt gemischtes Völkchen aus Ostfriesen und den Zugezogenen. Manchmal dauert es ein wenig, bis sie zueinander finden. Aber es funktioniert, denn was sie vereint, ist die Liebe zu diesem ganz besonderen Landstrich: Ostfriesland ist eben "heel wat besünners".

Das Celler Land ist eine geschichtsträchtige Region. Mehr als 300 Jahre regierten das Adelsgeschlecht der Welfen vom Schloss in Celle ihr Herzogtum. Heike Götz begibt sich auf Spurensuche. Im Schloss findet sie die bewegenden Geschichten von adligen Damen, die der Liebe wegen ihr Leben riskierten. In der Fachwerkaltstadt, die zu den schönsten in Niedersachsen gehört, findet sie bewegte Stadtgeschichte. Und natürlich darf auch ein Besuch auf dem Landesgestüt mit seinen edlen Hengsten nicht fehlen. Einst auf herzogliche Anordnung entstanden, werden hier heute Hannoveraner gezüchtet, die zu den Spitzenvererbern in der deutschen Pferdezucht gelten. Im Celler Land erlebt Heike Götz die vielseitige Natur der Südheide. Große Wasserflächen durchziehen das Land - ein Paradies für Wasservögel. Die Stadt feiert in diesem Jahr 725 Jahre Stadtgeschichte. Celle, das ist nicht nur Fachwerk. Zur Baugeschichte der Stadt gehören auch Gebäude, die im Bauhaus-Stil errichtet wurden und bis heute als Revolution in der Architektur gelten. Ganz modern zeigt sich die Residenzstadt gegenüber des Celler Schlosses. Lichtkunst wird dort gezeigt - 24 Stunden täglich. Celle, das ist lebendige Geschichte mit einem jungen Gesicht.

Heike Götz erkundet auf dem Fahrrad die Pommersche Bucht. Die Region zwischen Usedom, Ueckermünde und der polnischen Grenze am Stettiner Haff gilt in weiten Teilen immer noch als Geheimtipp für Urlauber. Mitten in der Ostsee gelegen ist das kleine Eiland Greifswalder Oie. Auf Usedom radelt Heike Götz auf den Spuren des berühmten Künstlers Lyonel Feininger. Und dann wirft Heike Götz einen Blick über die Grenze nach Polen: Sie geht in Neuwarp auf Fotosafari. Mitten in der Ostsee gelegen ist das kleine Eiland Greifswalder Oie. Der Vogelwart lebt dort als einziger ständiger Bewohner. Auf dem Festland in Freest besucht Heike Götz eine alte Holzbootwerft. Vor einigen Jahren hat eine Schiffbauerin sie zu neuem Leben erweckt: Dort können Touristen im Urlaub ihr eigenes Boot selber bauen.