Das Münsterland ist das Fahrradland schlechthin: Auf Radwegen von Münster bis zur niederländischen Grenze entdeckt Heike Götz frei lebende Flamingos und romantische Schlösser.

Die winterliche Boddenlandschaft lockt mit vielen Wellnessangeboten. Heike Götz entdeckt außerdem gemütliche Cafés, beobachtet Eissegler und besucht den Künstlerort Ahrenshoop.

"Wellness an der Ostsee": Das ist das Motto für Heike Götz, die in der Vorsaison zwischen Fischland, Darß und Zingst auf "Landpartie" unterwegs ist. Viele Gastgeber in der Region bieten spezielle Angebote, die auch bei kaltem Wetter Spaß machen: von der rustikalen Strandsauna bis hin zur Klangschalenmassage. Heike Götz mag aber auch den besonderen Charme der Natur in der Boddenlandschaft. Sie entdeckt gemütliche Cafés und Teestuben, beobachtet Eissegler und besucht die Künstlerkolonie Ahrenshoop.

Ab August blüht die Heide. Genau der richtige Zeitpunkt für Heike Götz, die Lüneburger Heide zu erkunden. Unterwegs hilft sie einem Schäfer und bereitet Heidschnuckenbraten zu.

Am Himmel über Neuwerk flattern und schnattern die Wildgänse. Sie beziehen auf der Insel ihr Winterquartier. Heike Götz beginnt ihre Reise auf dieser kleinen Nordseeinsel, die zu Hamburg gehört. In Sichtweite, jenseits des Watts, liegt Cuxhaven. Die Stadt an der Elbmündung ist das Tor zur Nordsee und zu einem abwechslungsreichen Hinterland. Heike Götz auf ihrem roten Fahrrad besucht eine Französin, die ihre Liebe zu Ziegen im Norden entdeckt hat. Sie trifft engagierte Dorfbewohner und lässt sich am Nordseestrand die Vielfalt der Muscheln zeigen.

Fehmarn gilt als Paradies für Bauernhofurlauber und Freunde des Wassersports. Heike Götz erkundet die Sonneninsel und macht einen Sprung auf die dänische Insel Lolland.

Einer der schönsten Küstenabschnitte an der Nordsee liegt zwischen der Elbmündung und der Eider: Dithmarschens Westküste. Schafe, die auf dem Deich grasen, und Kohlköpfe, in Weiß, Blau und Grün prägen diese bäuerliche Kulturlandschaft. Heike Götz radelt die Küste entlang zwischen Neufeld und Tönning. Sie hilft mit bei der Geburt von Salzwiesenlämmern, geht von Büsum aus auf Krabbenfang und assistiert an der Krabbenpulmaschine. Wenige Kilometer weiter nördlich erntet sie Tomaten auf einem Biohof, der auf vier Hektar große Gewächshäuser besitzt. Außerdem besucht sie den Torfrocker Klaus Büchner in seinem Dithmarscher "Torfmoorholm".

Saisonstart im Weserbergland: ob mit Fahrrad, E-Bike oder Kanu - es geht in die Natur. Heike Götz genießt die ersten Sonnenstrahlen und erfreut sich an den hiesigen Osterbräuchen.

Mit dem "Biikebrennen" wird auf Sylt der Frühling willkommen geheißen. Heike Götz schaut sich zwischen Deichschafen, Biikefeuer und Strandkörben um.

In den ersten Frühlingstagen ist Heike Götz auf der Nordseeinsel Sylt unterwegs. Dort beginnt mit dem traditionellen Biikebrennen der Friesen der Frühling. Grund genug für die Moderatorin, sich auf ihrem roten Fahrrad auf der nordfriesischen Insel den Wind um die Nase wehen zu lassen. Auf Sylt gibt es jenseits der Promitreffs in Kampen viel zu entdecken. Heike Götz hilft dabei, die Deichschafe in den Dünen von List zu versorgen. Sie besucht dort Deutschlands erste Meersalzmanufaktur. Außerdem lernt sie auf der Insel friesische Osterbräuche kennen, die es sonst nirgendwo gibt.

Die Urlaubssaison beginnt: Heike Götz hilft tatkräftig mit. Sie trainiert im Westküstenpark mit den Robben, erntet Reet für ein Haus auf Föhr und backt eine Nordfriesentorte auf Amrum.

Der Emsradweg lädt Moderation Heike Götz zu einer Entdeckungstour ein. Es geht immer ganz nah an einem wunderschönen Fluss entlang - ein kleines Stück sogar mit der Kutsche.

Worpswede hat sich seine Künstler und seine Bedeutung für die Kunstgeschichte bis heute bewahrt. Dieses Wochenende findet hier das Landpartie-Fest statt.

Heike Götz ist im Osnabrücker Land unterwegs. Die Vielfalt dieser Region zwischen Teutoburger Wald, Wiehengebirge und Dümmer lässt sich ideal mit dem Fahrrad entdecken.

Worpswede hat sich seine Künstler und seine Bedeutung für die Kunstgeschichte bis heute bewahrt. Heike Götz trifft auf "schwerwiegende" Kunst im ländlichen Raum - Skulpturen aus Bronze. Bei einer Kanutour auf der Hamme lernt sie das Teufelsmoor von der Wasserseite aus kennen. Kunst, Natur und Landwirtschaft: Im Teufelsmoor haben sie zu einer harmonischen Einheit zusammen gefunden. Genau dies macht den Reiz der Region aus.

Am 12. Juni startet in Rio de Janeiro die Fußball-Weltmeisterschaft. Heike Götz besucht Einwanderfamilien in Pomerode, das liegt wenige Hundert Kilometer südlich von São Paulo entfernt.

Entlang der Ostseeküste zwischen Stettin und Danzig erstreckt sich die heute zu Polen gehörende Region Hinterpommern. Hier macht Moderatorin Heike Götz spannende Entdeckungen.

Moderatorin Heike Götz radelt an der Elbe entlang. Das Flussufer zwischen Harburg und Lauenburg ist ein beliebtes Naherholungsgebiet, nicht nur für die Hamburger.

Heike Götz fischt Meerforellen aus der Trave, taucht ein in vergangene Zeiten beim Bummel durch die Fischersiedlung Gothmund und besucht Schwienkuhlen nebst Sattlerschweinen.

Sommer auf den Ostfriesischen Inseln: Heike Götz entdeckt auf Juist und Baltrum endlose Strände, Dünen und urige Insulaner zwischen Nordsee und Wattenmeer.

Die Gegend rund um den Ratzeburger See ist in der warmen Jahreszeit ein wahres Ferienparadies. Heike Götz ist dort auf und am Wasser unterwegs.

Heike Götz erkundet auf dem Fahrrad die Eckernförder Bucht. Außerdem geht sie mit einem Fischer auf Fangfahrt und arbeitet auf einem Biohof mit Pferden.

Dünen, Strände, die Nordsee und das Wattenmeer - Heike Götz ist auf Spiekeroog und Langeoog unterwegs. Sie entdeckt die Unterschiede der beiden Ostfriesischen Inseln.

Jo Hiller, der Moderator dieser Landpartie, fährt mit einem Strandsegler durch Priele und Wasserlöcher. Er trifft dabei auf die Weltelite der Kitesurfer.

Das Alte Land vor den Toren Hamburgs ist eine besonders malerische Region. Heike Götz radelt über Deiche und durch Obstplantagen und bewundert prächtige Altländer Fachwerkhäuser.

Heike Götz ist an der Peene unterwegs. Der 136 Kilometer lange Fluss schlängelt sich auf mehreren Wegen von Gnoien an Anklam vorbei und fließt bei Usedom in die Ostsee.

Weser, Wümme, Lesum - Bremen ist eine Drei-Flüsse-Stadt. Heike Götz macht sich mit ihrem Fahrrad auf den Weg in die Ecken der Hansestadt, abseits klassischer Touristenrouten.

Heike Götz ist im winterlichen Harz unterwegs. Sie besucht die Grube Samson, fährt Langlaufski, schaut sich auf Handwerkermärkten um und begibt sich auf Goethes Spuren.

Heike Götz ist im Oldenburger Land unterwegs. Hier entdeckt sie zur Weihnachtszeit alte Traditionen, die dort bis heute gepflegt werden.