Não T'Apoquentes

Neste primeiro episódio do NTA, Inês Abrantes e Isaac Alfaiate, falam pela primeira vez depois do término da sua relação de 8 anos, sobre o apoquento se manter (ou não) um ex namorado nas nossas vidas.

Neste episódio falamos sobre o apoquento do emagrecimento com uma Nutricionista e uma Psiquiatra. Se pensamentos como: “Quero perder peso mas, não consigo…” ou “Como emagrecer mais rapidamente?” já passaram pela tua cabeça, então este episódio é para ti!

Neste terceiro episódio falamos sobre finanças e poupanças. Há maior apoquento que este? Se queres saber qual a percentagem do teu rendimento que tens de pôr de lado, quanto deve ter um fundo de emergência e tudo sobre reforma, ouve as dicas da nossa especialista Sara Antunes, diretora de comunicação e conteúdos do Dr. Finanças.

Miguel e Raquel, mais conhecidos por Explorerssaurus, têm mais de 1,3 milhões de seguidores na sua página de Instagram onde partilham tudo sobre as viagens. Neste quarto episódio de NTA, deixam-te todas as dicas que tens mesmo saber antes de viajar!

No quinto episódio de NTA temos um especial “apoquentos vários” com Gilmário Vemba, onde falamos sobre fakenews, discussões no trânsito e também sobre o seu grande espetáculo “TEMAS”.

Ficar solteir@, estar sozinh@, pressão familiar ou aplicações de encontros? Falamos sobre isto e muito mais com a psicóloga Raquel Santos, especialista em Gestão Emocional e Relacionamentos, neste sexto episódio!”

Quem nunca se deparou com aquela luzinha laranja que acende no painel, ou aquela dúvida de como escolher o melhor carro, o melhor mecânico, o melhor combustível? Hoje falamos de veículos de quatro rodas e os seus apoquentos, com um especialista em mecatrónica!

Será a adolescência uma fase de guerra aberta entre pais e filhos? Bruno Cabrerizo partilha connosco detalhes sobre este apoquento e também a sua perspectiva enquanto pai de Gaia, que está prestes a entrar nesta nova fase de vida, numa conversa a três com Mariana Gasparinho, que também nos deixa a sua forma de ver o mundo enquanto jovem adolescente.

Se, pensar em ficar no mesmo emprego toda a vida ou criar um negócio próprio que cresça nas redes sociais te apoquenta, esta conversa com a mentora de empreendedores Bárbara Bação, é ideal para ti! Poderá esta transição de ano civil, ser uma boa altura para nos questionarmos sobre isto?

Pedro Ribeiro e Juliana Santana contam-nos como se vive numa relação homo afetiva nos dias de hoje. Falamos de aceitação mas também de preconceito, de “sair do armário” mas acima de tudo, falamos de amor. E amor é amor, independentemente do género.

Descrição: Folhos, riscas, calças de cintura subida, estilo old money, interpretação de etiquetas, combinações de peças… a moda é um mundo e, neste episódio desconstruímos muitos mitos associados a este tema, com a ajuda de Elisangela Amaral e Lara Carrasco.

Roupa, cozinha, despesa, garagens… o flagelo da organização residencial. Ou será que conseguimos viver em perfeita harmonia nestes espaços e torná-los o mais funcionais possível? Falamos sobre todos estes temas neste episódio, com a Personal Organizer Bruna Salgueiro.

Ter um animal de companhia é uma grande felicidade mas também uma enorme responsabilidade. Talvez o que mais apoquente os donos seja a saúde dos seus patudos e, é disso mesmo que falamos hoje com o conhecido veterinário André Santos.

Rita, de 8 anos e Rafael de 15, mostram-nos como se vive desapoquentadamente com uma doença auto imune crónica: a Diabetes tipo I. Falam sobre o seu dia a dia, o medo de agulhas, as atividades desportivas que fazem e o quanto o aparecimento desta doença os fez tornarem-se muito mais responsáveis.

Celebramos o dia de São Valentim a falar de bebés, pipis e amamentação. Como muda a vida depois de ser mãe? É o que vamos perceber neste episódio!

Há maior apoquento que a chegada do dia de pagar o IVA, o IRS ou a segurança social? Este episódio é uma mega aula sobre finanças pessoais. Se também não percebes “nada disto” nem estás dentro dos prazos que aí vêm brevemente, vais mesmo ter de ouvir isto até ao fim!

Pose expertise é a especialidade de saber posar para uma câmera. Se não és dotad@ desta arte, ficarás… depois de ouvires este episódio!

Acertar na quantidade de arroz e massa por pessoa, jantar para impressionar num primeiro date, transição para regime alimentar de base vegetal, desperdício alimentar, sopas e robots de cozinha… tudo isto e muitos outros apoquentos resolvidos com o experiente chef @davidjisus11!

Maquilhagem é talvez um dos temas que mais gera pesquisa nos motores de busca pela internet fora e por isso hoje falamos de muitos temas como: eyeliner, corretores de olheiras, recomendações de produtos, testes em animais, peles maduras, validade das embalagens, entre outros, com a maquilhadora Raquel Batalha!

Hoje temos um tema que muito se tem falado nas redes sociais: coloração pessoal. Se acham que o preto fica bem com tudo, por exemplo, estão enganados! Tudo sobre cores para ver neste último episódio desta temporada de Não t’Apoquentes.