Gostosas também choram com lela brandão

o oposto de ser perfeccionista é ser.. desleixada? preguiçosa? não profissional? hmm.. as vozes da minha cabeça andam falando alto sobre as dores e delícias de ser perfeccionista, e como a obsessão pela perfeição pode impedir ideias incríveis de virem pro mundo. qual é o momento certo de trazer uma ideia do campo das ideias pro mundo real? como aprender a lidar com a culpa de que você sempre poderia ter feito algo melhor? to muitoooo feliz e emocionada da gente ter esse espaço pra conversar mais profundamente sobre assuntos aleatórios que ficam na minha cabeça, animada da gente ter esse lugar mais próximo em que eu posso falar com você por mais de 15 segundos e ansiosa pro nosso cafezinho semanal de toda terça

aviso: esse episódio não é místico kkkk mas.. você já pensou por que as mulheres são mais intuitivas do que os homens? você se considera uma pessoa intuitiva? ha algum tempo venho percebido como meninos e meninas são criados de formas diferentes, e como isso nos impacta como adultas. de alguma forma isso tem a ver com intuição. você vai entender, prometo. me manda o que achou, suas opiniões e questões existenciais por dm no @lela.brandao e confere minha marca de roupas confortáveis no @lelabrandao.co

vc também sente que quanto mais adulto vc fica, mais difícil de ser feliz? coisas que te deixavam super feliz quando você era adolescente já não tem muita graça, as oportunidades de ser feliz são cada vez mais raras, a gente tem menos amigos, mais responsabilidades.. ninguém prepara a gente pro fato de que a gente precisa se dedicar pra ser feliz depois de uma certa idade. já parou pra pensar nisso? nesse episódio eu falo um pouco sobre como essa chave virou pra mim e alguns caminhos pra gente ser feliz :): me manda o que achou, suas opiniões e questões existenciais por dm no @lela.brandao e confere minha marca de roupas confortáveis no @lelabrandao.co. viu, vc já avaliou o podcast aqui no app? parece que ajuda muito o pod a chegar em mais gente!

eu acredito que nessa altura do campeonato você que me ouve sabe da importância de dizer não. a gente ouve o tempo inteiro sobre o poder de impor seus limites, de não fazer coisas que você não quer só pelo medo de desagradar e de colocar um fim em situações que nos fazem mal.. mas alguém fala sobre as consequências disso? o que acontece depois do não? nesse episódio eu vou falar um pouco mais sobre as consequências de se priorizar e impor limites, pra que a gente converse de forma menos romantizada sobre esse assunto e possa tomar a decisão de dizer não sabendo onde a gente ta pisando. pra que a gente possa ser corajosa - e não destemida. me manda o que achou, suas opiniões e questões existenciais por dm no @lela.brandao e confere minha marca de roupas confortáveis no @lelabrandao.co. viu, vc já avaliou o podcast aqui no app? parece que ajuda muito o pod a chegar em mais gente!

o que você sente ao pensar que alguém não gosta de você? me manda o que achou, suas opiniões e questões existenciais por dm no @lela.brandao e confere minha marca de roupas confortáveis no @lelabrandao.co. viu, vc já avaliou o podcast aqui no app? parece que ajuda muito o pod a chegar em mais gente!

você já esteve em uma relação que vc pensou... eu fiz tudo certo, e mesmo assim me ferrei? então esse episódio é pra você. me manda o que achou, suas opiniões e questões existenciais por dm no @lela.brandao e confere minha marca de roupas confortáveis no @lelabrandao.co. viu, vc já avaliou o podcast aqui no app? parece que ajuda muito o pod a chegar em mais gente!

você acredita que ser independente é essencial nos relacionamentos? eu também acreditava. mas bell hooks me estapeou na cara e eu passei o tapa adiante neste episódio. aproveite. me manda o que achou, suas opiniões e questões existenciais por dm no @lela.brandao e confere minha marca de roupas confortáveis no @lelabrandao.co. viu, vc já avaliou o podcast aqui no app? parece que ajuda muito o pod a chegar em mais gente!

com certeza você já quebrou a cara quando criou alguma expectativa. mas.. quem você se torna depois disso? ultimamente tenho pensado sobre a ideia de que, talvez, como a gente reage ao se decepcionar (com coisas, pessoas ou até com a gente mesma) pode, de repente, definir se somos pessoas otimistas ou pessimistas. e também se vamos nos permitir viver tudo que há pra viver, como diz dr nicacio. escuta que vc vai entender kkk me manda o que achou, suas opiniões e questões existenciais por dm no @lela.brandao e confere minha marca de roupas confortáveis no @lelabrandao.co. viu, vc já avaliou o podcast aqui no app com 5 estrelinhas? parece que ajuda muito o pod a chegar em mais gente!

na reta final dos meus 20 e entrando nos meus 30, fiquei reflexiva. o que você falaria pra você mesma do passado se pudesse? esse episódio é exatamente isso: eu do futuro contando spoilers e dando conselhos pra eu do passado, e quem sabe algum pode ser útil pra você. ou não. só ouvindo pra descobrir me manda o que achou, suas opiniões e questões existenciais por dm no @lela.brandao e confere minha marca de roupas confortáveis no @lelabrandao.co. viu, vc já avaliou o podcast aqui no app com 5 estrelinhas? parece que ajuda muito o pod a chegar em mais gente!

vc já teve que conviver com pessoas invejosas? tenho certeza que sim.. mas.. você já ouviu alguém assumindo que é invejosa? estranho né? se todo mundo conhece alguém invejoso mas ninguém fala que sente inveja.. ué? nesse episódio vamos falar sobre fazer as pazes com a própria inveja (calma, escuta antes de me cancelar) e como ela pode ser uma ótima ferramenta pra levar a gente pra caminhos melhores. escuta e me fala o que acha! me manda o que achou, suas opiniões e questões existenciais por dm no @lela.brandao e confere minha marca de roupas confortáveis no @lelabrandao.co. viu, vc já avaliou o podcast aqui no app com 5 estrelinhas? parece que ajuda muito o pod a chegar em mais gente!

vc tem medo do caminho que a tecnologia ta trilhando? eu tenho. semana passada eu e minhas amigas tivemos uma conversa sobre as possíveis consequências das tecnologias apocalípticas que tão surgindo (sim, IA, to falando de você), dos prós e contras e dos nossos receios. decidi trazer essa conversa pra vcs. boa sorte kkk me manda o que achou, suas opiniões e questões existenciais por dm no @lela.brandao e confere minha marca de roupas confortáveis no @lelabrandao.co. viu, vc já avaliou o podcast aqui no app com 5 estrelinhas? parece que ajuda muito o pod a chegar em mais gente!

pronta pra descobrir o segredo da felicidade? hahaha pode ir tirando o cavalinho da chuva porque eu ainda não descobri - mas tenho algumas suspeitas. nesse episódio eu falo sobre coisinhas que me ajudam a manter a minha linha de felicidade média um pouquinho pra cima. me manda o que achou, suas opiniões e questões existenciais por dm no @lela.brandao e confere minha marca de roupas confortáveis no @lelabrandao.co. viu, vc já avaliou o podcast aqui no app com 5 estrelinhas? parece que ajuda muito o pod a chegar em mais gente!

você já se pegou justificando os vacilos dos outros por eles na sua cabeça? "ah mas ele fez isso porque tal coisa", "ah mas ela tava estressada porque isso e isso"... a gente sempre dá um jeito de ter empatia pelo outro e permitir atitudes porque compreendemos demais. mas será que isso é saudável? qual o limite que faz a gente ser um pouco.. compreensiva demais? me manda o que achou, suas opiniões e questões existenciais por dm no @lela.brandao e confere minha marca de roupas confortáveis no @lelabrandao.co. viu, vc já avaliou o podcast aqui no app com 5 estrelinhas? parece que ajuda muito o pod a chegar em mais gente!

boletos, stress, trabalho demais... a gente já sabe todas as partes ruins sobre ser adulta. vamos falar das partes boas? nesse episódio você vai me ouvir romantizando pequenas coisas sobre ser adulta, porque eu to tentando ser feliz. pode ser? me manda o que achou, suas opiniões e questões existenciais por dm no @lela.brandao e confere minha marca de roupas confortáveis no @lelabrandao.co. viu, vc já avaliou o podcast aqui no app com 5 estrelinhas? parece que ajuda muito o pod a chegar em mais gente!

sabe a famosa síndrome da impostora? eu tava pensando aqui que talvez ela tenha muito a ver com o jeito que a gente é criada, desde a infância, pra ser modesta. e aí a gente fica de novo tentando lidar individualmente com um problema que a gente nem criou, mas colocaram nas nossas costas, como se a gente fosse o problema. calma, vai fazer sentido, escuta o episódio pra entender :) me manda o que achou, suas opiniões e questões existenciais por dm no @lela.brandao e confere minha marca de roupas confortáveis no @lelabrandao.co. viu, vc já avaliou o podcast aqui no app com 5 estrelinhas? parece que ajuda muito o pod a chegar em mais gente!

vocês pediram, então ta na mão! parte 2 do episódio mais querido até hoje. na reta final dos meus 20 e entrando nos meus 30, fiquei reflexiva. o que você falaria pra você mesma do passado se pudesse? esse episódio é exatamente isso: eu do futuro contando spoilers e dando conselhos pra eu do passado, e quem sabe algum pode ser útil pra você. ou não. só ouvindo pra descobrir me manda o que achou, suas opiniões e questões existenciais por dm no @lela.brandao e confere minha marca de roupas confortáveis no @lelabrandao.co. viu, vc já avaliou o podcast aqui no app com 5 estrelinhas? parece que ajuda muito o pod a chegar em mais gente!

você ta ansiosa? tipo assim, no geral? eu tenho quase certeza que sim. na real a OMS fala que mais ou menos 10% dos brasileiros têm ansiedade, mas eu acho que isso é um dado bem otimista. como que a gente poderia não estar acelerada, com baixa capacidade de atenção e sem tolerância nenhuma pro silêncio? só de escrever esse parágrafo eu já to ansiosa, credo! nesse episódio eu falo um pouco sobre a importância do vazio, e talvez te ajude a fazer as pazes com o seu. ou não. só ouvindo pra descobrir. me manda o que achou, suas opiniões e questões existenciais por dm no @lela.brandao e confere minha marca de roupas confortáveis no @lelabrandao.co. viu, vc já avaliou o podcast aqui no app com 5 estrelinhas? parece que ajuda muito o pod a chegar em mais gente!

sim sim, a gente já sabe que se comparar é ruim, mas... o que a gente é capaz de fazer depois que se compara? pra quais caminhos nossa comparação pode nos levar, de onde vem a comparação, e qual será a nossa parte de culpa nisso? eu também não sei, mas nesse episódio eu te chamo pra pensar junto comigo sobre isso. dá play pra entender me manda o que achou, suas opiniões e questões existenciais por dm no @lela.brandao e confere minha marca de roupas confortáveis no @lelabrandao.co. viu, vc já avaliou o podcast aqui no app com 5 estrelinhas? parece que ajuda muito o pod a chegar em mais gente!

e quando você trava? como sair do buraco do bloqueio criativo? semana passada falamos do que acontece quando a gente se compara demais com os outros, mas e quando você se compara demais.. consigo mesma? me manda o que achou, suas opiniões e questões existenciais por dm no @lela.brandao e confere minha marca de roupas confortáveis no @lelabrandao.co. viu, vc já avaliou o podcast aqui no app com 5 estrelinhas? parece que ajuda muito o pod a chegar em mais gente!

você consegue se imaginar não indo naquela festa, naquele evento, naquele aniversário e simplesmente sentir... paz? no mundo digital que nos empurra FOMO goela abaixo, nesse episódio vamos falar sobre como podemos passar de desespero de sempre estar com a sensação de que você está perdendo algo, para o JOMO, the joy of missing out, ou "a alegria em não ir" me manda o que achou, suas opiniões e questões existenciais por dm no @lela.brandao e confere minha marca de roupas confortáveis no @lelabrandao.co. viu, vc já avaliou o podcast aqui no app com 5 estrelinhas? parece que ajuda muito o pod a chegar em mais gente!

recentemente eu percebi que eu tava confundindo saúde mental com felicidade.. será mesmo que são sinônimos? será que quando a gente ta triste, isso significa que a gente não ta com a saúde mental em dia? e o que fazer quando a tristeza chega? nesse episódio, a Rare Beauty (SIM!!!) me chamou pra conversar sobre saúde mental em reconhecimento à importância do dia de hoje, 10 de outubro, o Dia Mundial da Saúde Mental. vem escutar - esse é um dos episódios mais lindos que eu já gravei :') me manda o que achou, suas opiniões e questões existenciais por dm no @lela.brandao e confere minha marca de roupas confortáveis no @lelabrandao.co. viu, vc já avaliou o podcast aqui no app com 5 estrelinhas? parece que ajuda muito o pod a chegar em mais gente!

você costuma celebrar suas conquistas? porque eu mesma sou muito ruim disso, e recentemente eu percebi o quanto isso atrapalha em um monte de coisa - felicidade, síndrome da impostora, rotina.. enfim, escuta que você vai entender. ou não né? me manda o que achou, suas opiniões e questões existenciais por dm no @lela.brandao e confere minha marca de roupas confortáveis no @lelabrandao.co. viu, vc já avaliou o podcast aqui no app com 5 estrelinhas? parece que ajuda muito o pod a chegar em mais gente!

adivinha o que as redes sociais fizeram? estragaram nossa vida de novo! kkk e dessa vez elas nos afastaram do hábito da leitura. de um jeito que parece que começar um livro exige tanto esforço quanto subir a montanha do everest. to mentindo? nesse episódio eu conto sobre tudo que mudou na minha vida depois que eu comecei a ler mais, como eu comecei a ler mais e porque me manda o que achou, suas opiniões e questões existenciais por dm no @lela.brandao e confere minha marca de roupas confortáveis no @lelabrandao.co. viu, vc já avaliou o podcast aqui no app com 5 estrelinhas? parece que ajuda muito o pod a chegar em mais gente!

como as pessoas conseguem ser tão criativas? essa é uma pergunta que me acompanha desde que eu nasci, e recentemente eu entrei em contato com uma entrevista que me deixou em crise. foi quase um mês de confusão mental e desespero até eu chegar em uma conclusão que não só me acalmou como mudou minha vida. ou seja, sem grandes expectativas com esse episódio. me manda o que achou, suas opiniões e questões existenciais por dm no @lela.brandao e confere minha marca de roupas confortáveis no @lelabrandao.co. viu, vc já avaliou o podcast aqui no app com 5 estrelinhas? parece que ajuda muito o pod a chegar em mais gente!

outro dia eu tava tranquilamente fazendo uma meditação quando de repente tive uma epifania que mudou minha vida. e se o trabalho for o caminho, e não o ponto final? silêncio, a capricorniana está descobrindo o equilíbrio entre vida e trabalho. talvez você também descubra ouvindo o episódio. ou não. só dando play pra saber. me manda o que achou, suas opiniões e questões existenciais por dm no @lela.brandao e confere minha marca de roupas confortáveis no @lelabrandao.co. viu, vc já avaliou o podcast aqui no app com 5 estrelinhas? parece que ajuda muito o pod a chegar em mais gente!

oie! esse é um episódio extra gravado ao vivo no Spotify Podcast Festival em colaboração com a maravilhosa Naty do podcast Para Dar Nome às Coisas. ah! esse episódio também é especial porque ele tem vídeo. aproveite :) um papo sobre o tempo que não é correria, produtividade ou dinheiro – aquele que a gente usa pra viver. Lela e Natália conversam de coração aberto sobre encontrar respiros no dia a dia, sobre as suas produções e como seus podcasts são refúgios em um mundo de conteúdo rápido e desenfreado.

no último ano eu me tornei profissional em ter conversas difíceis - modéstia a parte. de repente eu percebi que não existem relações longas saudáveis sem encarar o mostro das conversas desconfortáveis. é sobre isso que eu falo nesse episódio. pegue seu café :) me manda o que achou, suas opiniões e questões existenciais por dm no @lela.brandao e confere minha marca de roupas confortáveis no @lelabrandao.co. viu, vc já avaliou o podcast aqui no app com 5 estrelinhas? parece que ajuda muito o pod a chegar em mais gente!

tem coisa que mesmo que a gente se esforce muito, não dá pra entender. até dá, mas eu me recuso. nesse episódio eu falo sobre coisas que não fazem sentido (spoiler: vai de wifi à disco de vinil). se fizer sentido, você provavelmente é maluca. mas tudo bem, todo mundo é. me manda o que achou, suas opiniões e questões existenciais por dm no @lela.brandao e confere minha marca de roupas confortáveis no @lelabrandao.co. viu, vc já avaliou o podcast aqui no app com 5 estrelinhas? parece que ajuda muito o pod a chegar em mais gente!

parece que a meta de todo mundo é ser bem sucedida né? mas aí eu fiquei pensando.. bem sucedida no que chegou lá? depois de muito me perguntarem como eu me sinto por ser "bem sucedida antes dos 30", decidi me rebelar nesse episódio. brincadeira. me manda o que achou, suas opiniões e questões existenciais por dm no @lela.brandao e confere minha marca de roupas confortáveis no @lelabrandao.co. viu, vc já avaliou o podcast aqui no app com 5 estrelinhas? parece que ajuda muito o pod a chegar em mais gente!

recentemente me contaram um negócio sobre fins de relacionamentos que me deixou indignada. INDIGNADA!! desculpa me exaltei. nesse episódio eu to mais pistola que o normal mas é que essa parada que eu descobri fez com que eu mudasse o jeito que eu vejo todos os meus relacionamentos com homens que terminaram. espero que mude o jeito que você vê também caso você se relacione com homens. se não, fica só pela fofoca. me manda o que achou, suas opiniões e questões existenciais por dm no @lela.brandao e confere minha marca de roupas confortáveis no @lelabrandao.co. viu, vc já avaliou o podcast aqui no app com 5 estrelinhas? parece que ajuda muito o pod a chegar em mais gente!

você também escuta toda hora "nossa você parece tão calma! você é tão zen!"? porque eu escuto isso direto. e eu concluí que eu só escondo muito bem, porque tudo me irrita. então fiz esse episódio com uma lista de coisas que me irritam - e talvez irritem você também. ou não - só ouvindo pra descobrir. me manda o que achou, suas opiniões e questões existenciais por dm no @lela.brandao e confere minha marca de roupas confortáveis no @lelabrandao.co. viu, vc já avaliou o podcast aqui no app com 5 estrelinhas? parece que ajuda muito o pod a chegar em mais gente!

nesse ano, você teve a experiência frustrante de desejar algo com todas as suas forças e não conseguir? eu tive. e todo mundo que eu conheço também. mas.. e se essa porta fechada for uma benção disfarçada? me manda o que achou, suas opiniões e questões existenciais por dm no @lela.brandao e confere minha marca de roupas confortáveis no @lelabrandao.co. viu, vc já avaliou o podcast aqui no app com 5 estrelinhas? parece que ajuda muito o pod a chegar em mais gente!

se você ta lendo isso, é porque você ta envelhecendo. será que isso é bom ou ruim? eu acabei de fazer 30 anos e to um pouco reflexiva sobre a experiência de envelhecer enquanto mulher. puxado viu? me manda o que achou, suas opiniões e questões existenciais por dm no @lela.brandao e confere minha marca de roupas confortáveis no @lelabrandao.co. viu, vc já avaliou o podcast aqui no app com 5 estrelinhas? parece que ajuda muito o pod a chegar em mais gente!