Fem helt nye Rigtige Mænd har været så letsindige at melde sig til et nyt sundhedseksperiment. For det så jo så sjovt ud sidst. Men nu er der ny remoulade på pomfritterne. For det handler ikke om, hvem der hurtigst kan smide dunken og få en laber krop. Denne gang skal de gennemføre et benhårdt Mandehørmsløb sammen som ET HOLD! Men kan fem Rigtige Mænd overhovedet finde ud af at samarbejde, når de kommer på deres livs prøvelser? Allerede første dag får de sig en forskrækkelse, da sundhedsguruen har fundet på, at de skal smide tøjet og optræde som croquis-modeller.

Fem flotte og frodige håndværkere har sværget musketèr-eden og skal som et hold gennemføre et benhårdt Mandehørmsløb. Men for at blive klar til det har sundhedsapostlen fundet på en plan, der kommer helt bag på de Rigtige Mænd. For det handler ikke om at få store muskler, men om at finde tilbage til det indre legebarn, når de skal dyste mod nogle ekstremt smidige modstandere. Mændene får også testet deres body-age, og det går op for den unge elektriker, Rasmus, at det lidt for magelige håndværkerliv har alvorlige konsekvenser.

Der er ikke lang tid til at de fem håndværkere skal gennemføre det benhårde mandeløb som et hold. Så sundhedsapostlen har besluttet at pommes frites-dyrene skal testet mod nogle af Danmarks allerbedste atleter. Men først inviterer han dem hjem i privaten til en noget særpræget form for søndagshygge og afslapning.