A paisagem e a história, as lendas e o património da vila da Nazaré, aquela que José Hermano Saraiva considera uma das mais belas povoações do litoral português, num programa com que o professor inicia o ano de 1998.

O primeiro episódio da quarta temporada desta série é dedicado à região do Gerês, um espaço único no cruzamento da história e da beleza natural, do património e das oportunidades de exploração turística. Uma visita conduzida pelo professor José Hermano Saraiva e que passa pela Barragem da Caniçada e pelas povoações do Gerês, Santa Maria do Bouro, e São Pedro da Porta Aberta, entre outros lugares.

Apesar da sua proximidade à cidade de Lisboa, a região de Arruda-dos-Vinhos guarda ainda alguns traços bem evidentes do seu passado castiço e rico em valores naturais. José Hermano Saraiva olha para a história da região e para as lendas que sobrevivem na tradição local.

Com raízes que remontam aos períodos de ocupação romana e muçulmana, e com uma história e um património cuja importância é destacada por José Hermano Saraiva, a cidade de Montemor-o-Novo foi ainda o berço de São João de Deus, fundador da Ordem dos Irmãos Hospitaleiros.

Uma visita à cidade de Barcelos, através da sua história e património, das suas lendas e artesanato. José Hermano Saraiva destaca, entre outros, os acontecimentos históricos que estão na origem da Lenda do Galo de Barcelos.

O professor José Hermano Saraiva dá a conhecer a história e o património da Lourinhã. Destaca ainda alguns aspetos que poderão potenciar no futuro o desenvolvimento da vila e da região oeste, apelando no entanto à maior prudência para não comprometer o equilíbrio natural existente.

José Hermano Saraiva traça uma panorâmica sobre o passado histórico da vila alentejana de Serpa, focando ainda algumas das suas personalidades mais destacadas e o património mais relevante.

Um programa dedicado aos descobrimentos e à expansão dos portugueses pelo mundo nos séculos XV e XVI. José Hermano Saraiva defende que na origem desse expansionismo estiveram razões demográficas, económicas, missionárias e a ambição de engrandecer o poder real. Paralelamente é destacado o aparecimento da Sociedade de Geografia de Portugal, fundada em 1875.

Capital da antiga província do Ribatejo, Santarém é uma das cidades mais antigas de Portugal, cujas origens remontam ao tempo dos romanos. José Hermano Saraiva evoca alguns dos momentos mais marcantes da sua história, de passagem alertando para o estado degradado dos monumentos e do património da cidade ribatejana.

Uma viagem guiada por José Hermano Saraiva pela costa norte da Ilha da Madeira, uma região de enorme beleza natural mas que fica fora do itinerário turístico de quem habitualmente visita apenas a cidade do Funchal.

Um programa onde José Hermano Saraiva evoca o descobrimento da Ilha da Madeira no princípio do século XV, pelos navegadores João Gonçalves Zarco e Tristão Vaz Teixeira, e o início do seu povoamento.

Uma visita ao Museu Machado de Castro, em Coimbra. O professor José Hermano Saraiva recorda o passado deste edifício, o antigo Paço Episcopal, e inventaria algumas das peças mais valiosas do seu património museológico, associadas à história da cidade e de Portugal. A propósito da proximidade da época natalícia, é ainda destacado o conjunto de presépios que integra a coleção do Museu.

A três dias do Natal, José Hermano Saraiva dedica o programa à partilha de algumas memórias pessoais, nomeadamente relacionadas com o seu casamento na véspera do Natal de 1944.

O programa que fecha o ano de 1997 é consagrado pelo professor José Hermano Saraiva à vila de Avintes, numa altura em que esta comemora 1100 anos de idade, e à tradicional broa que aí continua a ser produzida, um pão feito à base de farinha de milho e centeio.

Um programa que José Hermano Saraiva dedica a Alcobaça e à história do seu imponente Mosteiro, fundado no século XIII pelos monges da Ordem de Cister. Classificado como Património da Humanidade pela UNESCO, é um dos mais importantes exemplos do estilo gótico em Portugal.

A história das localidades alentejanas de Campo Maior e Ouguela remonta aos finais do século XIII, quando em 1298 receberam as cartas de foral por ordem do rei D. Diniz. Neste programa o professor José Hermano Saraiva desvenda esse passado de 700 anos e parte à descoberta do património local.

Um programa que José Hermano Saraiva dedica ao século XVII, e à figura do Padre António Vieira. Os seus pensamentos, traduzidos nos célebres "Sermões", revelam um apaixonado pela defesa dos direitos humanos e das causas justas, crítico da Inquisição, lutando pela igualdade dos judeus e liberdade dos índios brasileiros.

Um programa dedicado à cidade algarvia de Albufeira, derradeiro bastião da ocupação árabe no território português. A propósito, o professor José Hermano Saraiva recorda a história do Algarve, e faz uma reflexão sobre o presente e o futuro da região, fortemente influenciada pelo incremento do turismo.

Neste programa o professor José Hermano Saraiva estabelece a relação complementar que sempre existiu entre os recursos naturais prodigiosos que são os da Ilha da Madeira, e a cultura e o quotidiano do povo madeirense.

Programa sobre Setúbal, a sua origem e a morte de D. Diogo, Duque de Viseu, em 1484, personalidade histórica ligadas à cidade.

Programa dedicado ao Museu Nacional do Traje situado no Palácio Angeja, em Lisboa.

Programa dedicado a Estremoz, uma cidade portuguesa no distrito de Évora, no Alentejo.

Programa dedicado à região de Alhandra, no estuário do Tejo.

Programa dedicado à cidade de Castelo Branco, situada na região Centro de Portugal.

Programa dedicado a Castelo de Vide e ao tempo da ocupação dos judeus.

Programa dedicado a Avis, uma vila portuguesa no distrito de Portalegre, na região do Alentejo.