Nadia Richard

Avoir de beaux cheveux, passer au sans silicones, sans paraben, biocosmetics, utile ou futile ? Pour me poser des questions dans les prochaines vidéos, tu peux suivre mon compte Instagram : https://www.instagram.com/nadrichhard/ N'oublie pas de t'abonner en cliquant sur la cloche !

Hydrater sa peau naturellement, en profondeur, le fond de teint qui donne des boutons, utiliser des produits naturels, utile ou futile ? Pour me poser des questions dans les prochaines vidéos, tu peux suivre mon compte Instagram : https://www.instagram.com/nadrichhard/ N'oublie pas de t'abonner en cliquant sur la cloche !

Comment ne pas grossir en grignotant, gérer son alimentation pour laisser ses cuisses, son ventre et ses fesses tranquilles, des astuces pour ne pas manger gras, éviter la malbouffe pour être en bonne santé : utile ou futile ? Pour me poser des questions dans les prochaines vidéos, tu peux suivre mon compte Instagram : https://www.instagram.com/nadrichhard/ N'oublie pas de t'abonner en cliquant sur la cloche !

S'épiler ou se raser le maillot, les aisselles, combattre les poils incarnés, complexer à cause des poils, assumer son corps poilu, vaincre le regard des autres, utile ou futile ? Pour me poser des questions dans les prochaines vidéos, tu peux suivre mon compte Instagram : https://www.instagram.com/nadrichhard/ N'oublie pas de t'abonner en cliquant sur la cloche !

Faire son gloss maison, comment faire son maquillage, ses soins visages, préparer son back to school 2018 avec des produits homemage, utile ou futile ? Pour me poser des questions dans les prochaines vidéos, tu peux suivre mon compte Instagram : https://www.instagram.com/nadrichhard/ N'oublie pas de t'abonner en cliquant sur la cloche !

Blanchir ses dents, avoir des dents blanches, combattre les dents jaunes, trouver des astuces pour avoir les dents plus blanches, blanchir ses dents chez le dentiste ou blanchir ses dents à la maison, utile ou futile ? Pour me poser des questions dans les prochaines vidéos, tu peux suivre mon compte Instagram : https://www.instagram.com/nadrichhard/ N'oublie pas de t'abonner en cliquant sur la cloche !

Oser lui parler, créer un lien, draguer, aborder la personne que tu kiffes, essayer de le séduire pour la première fois, utile ou futile ? Pour me poser des questions dans les prochaines vidéos, tu peux suivre mon compte Instagram : https://www.instagram.com/nadrichhard/ N'oublie pas de t'abonner en cliquant sur la cloche !

Compter ses followers instagram, faire des stories, poster des photos, des stories, se tranformer en influenceur, comparer sa vie à celle des autres... utile ou futile ? Pour me poser des questions dans les prochaines vidéos, tu peux suivre mon compte Instagram : https://www.instagram.com/nadrichhard/ Lien de l'article en question dans la vidéo : http://www.ladn.eu/media-mutants/rese... Compte de Celeste Barber : https://www.instagram.com/celestebarber/ N'oublie pas de t'abonner en cliquant sur la cloche !

Tuto makeup : comment faire son gloss maison, maquillage pour les lèvres, pour le visage, homemade, un DIY bio, un crash test réussi, utile ou futile ? Pour me poser des questions dans les prochaines vidéos, tu peux suivre mon compte Instagram : https://www.instagram.com/nadrichhard/ N'oublie pas de t'abonner en cliquant sur la cloche !

Avoir confiance en soi, être heureux, trouver la paix intérieure, vaincre ses peurs, développement personnel, épanouissement personnel, estime de soi et image de soi, utile ou futile ? Pour me poser des questions dans les prochaines vidéos, tu peux suivre mon compte Instagram : https://www.instagram.com/nadrichhard/ N'oublie pas de t'abonner en cliquant sur la cloche !

Aller à la salle, faire du sport, de la musculation, des entraînements, oser prendre des risques, tenter le fitness, la perte de poids, mincir, avoir un ventre plat, devenir une fitgirl, passer à l'action, se motiver, réaliser ses objectifs, utile ou futile ? Pour me poser des questions dans les prochaines vidéos, tu peux suivre mon compte Instagram : https://www.instagram.com/nadrichhard/ N'oublie pas de t'abonner en cliquant sur la cloche !

Recette facile de déodorant bio fait maison efficace, zéro déchets, tuto beauté pour abandonner les sels d'aluminium, un déo stick naturel à l'huile de coco, bicarbonate de soude, cire d'abeille et huiles essentielles, qui tue les odeurs de transpiration, utile ou futile ? J'ai suivi la recette AromaZone dont voici le lien : https://www.aroma-zone.com/info/recet... Pour me poser des questions dans les prochaines vidéos, tu peux suivre mon compte Instagram : https://www.instagram.com/nadrichhard/ N'oublie pas de t'abonner en cliquant sur la cloche !

stop au harcèlement scolaire, stop au harcèlement de rue, imposer le respect entre chacun, utile ou futile ? VIDÉO PARALLÈLE SUR LE HARCÈLEMENT SUR MA CHAÎNE PRINCIPALE ICI : https://youtu.be/wHSFjO6apMg Pour me poser des questions dans les prochaines vidéos, tu peux suivre mon compte Instagram : https://www.instagram.com/nadrichhard/ N'oublie pas de t'abonner en cliquant sur la cloche !

Amitié homme femme, être amoureuse de son meilleur ami, amoureux de sa meilleure amie, la séduction dans l'amitié, comment sortir de la friendzone, comment éviter la friendzone, oser avouer ses sentiments, amour impossible, jalousie maladive, utile ou futile ? Pour me poser des questions dans les prochaines vidéos, tu peux suivre mon compte Instagram : https://www.instagram.com/nadrichhard/ N'oublie pas de t'abonner en cliquant sur la cloche !

Choisir un métier passion, choisir son orientation au lycée en seconde, en terminale, avoir son bac, choisir une formation, devenir étudiant, aller à la fac, en école, trouver sa voie, réussir, construire son avenir, utile ou futile ? Pour me poser des questions dans les prochaines vidéos, tu peux suivre mon compte Instagram : https://www.instagram.com/nadrichhard/ N'oublie pas de t'abonner en cliquant sur la cloche !

Sortir de la dépression hivernale, garder la positive attitude, être motivé, retrouver le bonheur, prendre soin de soi, prévention contre la déprime, vitamine D, sport, musique et bonne humeur, empêcher la tristesse de prendre le pas, retrouver le moral, le tout dans une vidéo motivation : utile ou futile ? Pour me poser des questions dans les prochaines vidéos, tu peux suivre mon compte Instagram : https://www.instagram.com/nadrichhard/ N'oublie pas de t'abonner en cliquant sur la cloche ! Lien de l'article sur lequel j'ai clairement pompé toutes mes infos : https://www.lemonde.fr/m-perso/articl... Concerto pour deux pianos K448, Mozart : https://www.youtube.com/watch?v=tT9gT...

Comment faire le #FlowerVaseHair, ressembler à Beyoncé sur la couverture de Vogue, un tuto coiffure à faire soi même, une coiffure simple, une coiffure jolie, pour cheveux longs, cheveux mi-longs, coiffure pour les fêtes ou pour le challenge, how to make flower vase hair step by step, la nouvelle tendance fall 2018 : utile ou futile ? Pour me poser des questions dans les prochaines vidéos, tu peux suivre mon compte Instagram : https://www.instagram.com/nadrichhard/ N'oublie pas de t'abonner en cliquant sur la cloche ! Lien Instagram de la jeune influenceuse qui a créé le mouvement : https://www.instagram.com/p/BnjDGsKjb...

Reconnaître ses vrais amis, savoir en qui avoir confiance, se reconstruire après une trahison, reprendre confiance en soi pour faire confiance aux autres, recréer de nouvelles amitiés, se faire des amis, une meilleure ami, un meilleur ami, utile ou futile ? Pour me poser des questions dans les prochaines vidéos, tu peux suivre mon compte Instagram : https://www.instagram.com/nadrichhard/ N'oublie pas de t'abonner en cliquant sur la cloche !

Comment ne pas être jalouse, arrêter d'être jaloux, sauver son couple de la rupture en évitant la jalousie, reprendre confiance en soi, comment séduire son amour en améliorant sa vie de couple, relationship goals, power couple, faire confiance alors qu'on a été cocu, faire la différence entre l'amitié et la drague... utile ou futile ? Pour me poser des questions dans les prochaines vidéos, tu peux suivre mon compte Instagram : https://www.instagram.com/nadrichhard/

Arrêter le soutien-gorge, suivre le no bra, le #FreeTheNipple, oser assumer ses seins, men vs women, la femme est-elle l'égal de l'homme, est-il féministe de se priver de soutif, le body positive, self love journey, utile ou futile ? Pour me poser des questions dans les prochaines vidéos, tu peux suivre mon compte Instagram : https://www.instagram.com/nadrichhard/

Comment oublier son ex, se remettre d'une rupture amoureuse, oublier la séparation, le chagrin d'amour, dire adieu à son couple et adieu à la déprime, petit coaching musclé pour oublier son ex rapidement, utile ou futile ? Pour me poser des questions dans les prochaines vidéos, tu peux suivre mon compte Instagram : https://www.instagram.com/nadrichhard/

Faire ses propres bougies maison, diy candle, tuto bougie, déco maison, eco friendly, décoration homemade, utile ou futile ? Pour me poser des questions dans les prochaines vidéos, tu peux suivre mon compte Instagram : https://www.instagram.com/nadrichhard/

Prendre soin de sa peau, prendre soin de son visage, skincare, beauté et remèdes contre les imperfections, astuces contre les boutons, conseils bio, recettes, favoris, alimentation, nutrition pour une perfect skin, utile ou futile ? Pour me poser des questions dans les prochaines vidéos, tu peux suivre mon compte Instagram : https://www.instagram.com/nadrichhard/

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Mieux s'organiser, être plus efficace, gagner du temps, avoir plus de temps libre, gérer sa gestion du temps, efficacité, productivité, apprendre sans stress, atteindre ses objectifs, optimiser son temps, commencer la digital detox, utile ou futile ? Pour me poser des questions dans les prochaines vidéos, tu peux suivre mon compte Instagram : https://www.instagram.com/nadrichhard/

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Écologie, climat, pollution, recycler, réchauffement climatique, développement durable, lutter contre le plastique, les déchets, se mettre au zéro déchet, Utile ou Futile ? Pour me poser des questions dans les prochaines vidéos, tu peux suivre mon compte Instagram : https://www.instagram.com/nadrichhard/ Lien de la chaîne YouTube Edeni : https://www.youtube.com/watch?v=gPXBW... Liste non exhaustive des défis #OnEstPret : - Je ramasse 10 déchets par jour dans la rue - J’arrête de fumer - J’essaie un mois sans viande - J’essaie un mois sans viande et sans poisson - Je deviens vegan - Je mange local - La gourde au lieu des bouteilles en plastique - Je n’achète plus de plastique - Je deviens Zero waste - Je ne me déplace qu’en vélo - Je ne chauffe jamais à plus de 18°C chez moi - Je fabrique mes produits ménagers “home made” (lessive, dentifrice, produit vaisselle, etc) - Je ne prends plus UBER - Je réduis ma consommation d’électricité - Je choisis la marche à pied dès que je le peux - Je ne mange que des fruits et légumes de saison - Je n'achète rien de neuf - J'évite le supermarché - Je n'achète aucune nourriture industrielle (et je prépare mes plats) - Je vais chez le commerçant avec mes tupperwares - Je prends une douche de 3mn max et pas tous les jours et j’y fais pipi Tu peux proposer d’autres actions!

Mieux dormir, s'endormir plus rapidement, comment arrêter de penser quand on essaie de dormir, trouver le sommeil, ne plus stresser, stopper l'anxiété, vaincre les troubles du sommeil, utile ou futile ? Tu peux venir poser tes questions sur mon compte instagram : http://www.instagram.com/nadrichhard N'oublie pas de t'abonner en cliquant sur la cloche !!

Comment mieux s'habiller l'hiver, avoir moins froid, ne pas ressembler à une grosse patate, être au chaud avec style, bien choisir son manteau, bien choisir son pull, suivre la tendance hiver 2018, se protéger du froid en restant tendance, utile ou futile ? Tu peux venir me poser tes questions sur mon compte instagram : http://www.instagram.com/nadrichhard N'oublie pas de t'abonner en cliquant sur la cloche !

J'ai fait du shopping, j'avais envie de vous montrer mes achats... Ok, c'est futile, en attendant, après avoir arpenté Promod, Mango, Pimkie, Zara, H&M et tous les autres, je peux vous dire quelles sont les meilleures affaires de cet hiver ;) Pour me poser des questions dans les prochaines vidéos, tu peux suivre mon compte Instagram : https://www.instagram.com/nadrichhard/ N'oublie pas de t'abonner en cliquant sur la cloche !

Se réconcilier avec son corps, accepter ses défauts, ne plus jamais se trouver trop petite, trop grande, trop grosse, trop mince, dire adieux aux complexes physiques, oublier le regard des autres, aimer son corps, son ventre, son nez, ses jambes, l'amour de soi : utile ou futile ? Pour me poser des questions dans les prochaines vidéos, tu peux suivre mon compte Instagram : https://www.instagram.com/nadrichhard/ N'oublie pas de t'abonner en cliquant sur la cloche !

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Comment écrire un roman, comment trouver une maison d'édition, trouver un éditeur, survivre au syndrome de la page blanche, réussir à terminer son histoire, écrire ses personnages, utile ou futile ? Dans cette vidéo, je te raconte comment j'ai écrit TIMELAPSE et toute mon aventure. Pour me poser des questions dans les prochaines vidéos, tu peux suivre mon compte Instagram : https://www.instagram.com/nadrichhard/

Oser aller en soirée, oser sortir seule, comment s'habiller, comment créer la conversation avec quelqu'un qu'on ne connaît pas, comment s'intégrer dans un groupe, oser parler aux gens qu'on ne connaît pas, comment gérer son stress, utile ou futile ? Pour me poser des questions dans les prochaines vidéos, tu peux suivre mon compte Instagram : https://www.instagram.com/nadrichhard/

Des idées cadeau pour gâter ton mec, des cadeaux économiques, écologiques, responsables, éviter le plastique, faire attention à ses dépenses, faire plaisir, offrir responsable, des cadeau recyclés, de seconde main, cadeaux fait maison, cadeaux fait main, utile ou futile ? MON COMPTE INSTAGRAM : http://www.instagram.com/nadrichhard

Savoir ce qu'il y a dans ton tampon, dans ta serviette hygiénique, apprendre que c'est rempli de perturbateurs endocriniens, de substances toxiques, de désherbant, trouver des solutions alternatives aux tampons et serviettes, trouver des remèdes écologiques aux règles douloureuses, utile ou futile ? Mon compte instagram : http://www.instagram.com/nadrichhard

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Comment savoir si on est amoureux, amoureuse, si c'est juste de l'amitié, quelle est la différence entre amour et amitié, attachement, dépendance affective, faut-il avouer ses sentiments, même si on n'est pas sûr, oublier ses doutes, utile ou futile ? Viens me suivre sur instagram ! https://www.instagram.com/nadrichhard/ LOVE, Nad

Avoir de jolis ongles, une belle manucure, tenter le semi permanent, comment l'enlever à la maison, quelle marque de vernis choisir, est-ce que le semi permanent abîme les ongles, combien ça coûte, utile ou futile ? Viens me suivre sur Instagram !! https://www.instagram.com/nadrichhard/ LOVE, Nad

Reconnaître les hypocrites, savoir qui sont tes vrais amis, qui cherche à profiter de toi, qui te veut du bien, savoir arrêter une relation toxique, se protéger, se faire passer avant, se faire du bien, bien s'entourer, se faire de vrais amis en qui on peut avoir confiance, utile ou futile ? Viens me suivre sur Instagram !! https://www.instagram.com/nadrichhard/ LOVE, Nad

Revoir son ex pour se remettre ensemble, pour devenir ami, pour garder son ex dans sa vie, commencer ou recommencer une nouvelle relation avec son ex, comment savoir si mon ex m'aime encore, comment parler à son ex, comment contacter son ex après une rupture, utile ou futile ? Viens me suivre sur Instagram !! https://www.instagram.com/nadrichhard/ LOVE, Nad Mon pull vient de la marque Meuf ;)

Apprendre à se défendre, ne plus se laisser marcher sur les pieds, savoir dire non, ne pas avoir peur de déplaire, oser s'affirmer, regarder droit dans les yeux, prendre confiance en soi, donner son opinion, oser avoir du caractère, donner son avis sans culpabiliser, oublier le regard des autres, utiliser le langage corporel pour paraître moins faible, paraître plus fort, plus sûr de soi, ne plus avoir peur des conflits, utile ou futile ? Viens me suivre sur Instagram !! https://www.instagram.com/nadrichhard/ LOVE, Nad Petites précisions de curieuses : Mon pull vient de la marque Meuf Mon rouge à lèvres est un rouge mat de la marque Couleur Caramel Mes lunettes viennent de la marque Guess, et ce sont vraiment des lunettes de vue ????

Comment se sentir mieux dans son corps, mieux dans sa peau, comment apprendre à s'assumer, à s'aimer, comment prendre confiance en soi, pour mieux plaire aux autres, pour mieux se plaire à soi, comment être plus séduisant, plus séduisante, comment oser, draguer, flirter, comment devenir plus sexy, utile ou futile ? Viens me suivre sur Instagram !! https://www.instagram.com/nadrichhard/ LOVE, Nad

Survivre à Noël sans prendre 10kg, sans t"engueuler avec tes parents, tes grand-parents, sans subir les questions, remarques et reproches de tes proches que tu chéris pourtant, comment passer un bon repas en famille, faut-il succomber ou non à l'appel des chocolats, comment passer Noël seul pour la première fois, comment passer un joyeux Noël, tout simplement... Utile ou futile ? Viens me suivre sur Instagram !! https://www.instagram.com/nadrichhard/ LOVE, Nad Pour les curieux et curieuses : Mon pull est le "Plus beau pull de Noël" pour le don de moelle osseuse (disponible en normal chez Jules) Mes lunettes sont de vraies lunettes de vue, elles sont signées Guess Mon rouge à lèvres est le kiss - 20100 crayon lipstick de Lord&Berry Mon vernis tout écaillé est le T-44 tango de chez Nude Experience

Comment se faire remarquer par quelqu'un qu'on ne connaît pas, comment oser lui parler, comment oser l'aborder, faire en sorte qu'il me remarque, qu'il me voie, qu'il vienne me parler, comment faire le premier pas, comment obtenir son numéro de téléphone, utile ou futile ? Viens me suivre sur Instagram !! https://www.instagram.com/nadrichhard/ LOVE, Nad Pour les curieux/ses : Mon pull est de chez Manoukian Mon rouge à lèvres est le 380 prune charleston Mat Hysteria de chez Arcancil

Comment pécho sur un site de rencontre, comment réussir à vraiment rencontrer quelqu'un via un site de rencontre, comment être sûr qu'il ne s'agit pas d'un fake, comment oser les sites de rencontre, comment choisir ses photos, sa description, comment matcher plus et mieux, où donner rdv, quand, comment, utile ou futile ? Viens me suivre sur Instagram !! https://www.instagram.com/nadrichhard/ LOVE, Nad Pour les curieux/ses : Mon pull est de la marque Between me&you Mon vernis à ongles le T44 Tango de chez nude experience Mon rouge à lèvres est le 120 rouge mat de chez Couleur Caramel Mes lunettes sont bien des lunettes de vue, signées Guess

Arrêter les excès, rattraper les excès de Noël, détoxifier son corps après Noël, oublier le foie gras, la bûche et les chocolats, laisser son corps se reposer après le repas de Noël, se mettre à la diet, utile ou futile ? Viens me suivre sur Instagram !! https://www.instagram.com/nadrichhard/ Pour les curieux/curieuses : Je porte une combi de chez OnePiece Mon collier est signé Satellite (collection Dakota) LOVE, Nad