Sie sind stark und geben Kraft. Sie formen den Körper und machen eine gute Figur. Doch wie wichtig Muskeln für unser Wohlbefinden sind, ist wenig bekannt. Dabei beeinflussen Muskeln aktiv den Stoffwechsel. Sie schützen vor Altersdiabetes und Osteoporose – und können, gut trainiert, zur guten Laune beitragen. Für unseren Gast, den Sportwissenschaftler Ingo Froböse, sind die Muskeln das Organ, welches uns fit und gesund hält.