아이돌계 종이 인형이라는 오명(?)을 씻기 위해 찾아온 범규! 진정한 운동짱의 면모를 보여준다는데...

점핑짱 김혜선을 만나 점핑머신에 도전한 운동짱 범규!

자신만만하게 도전한 오늘의 운동! 10kg짜리 케틀벨에 상의 탈의까지?! 이런 등산.. 처음이야..

범규가 운동짱으로 활약하고 있다는 소식에 MC 자리를 노리고 찾아온 근육 발라더 KCM! 그런데 잠깐.. 혹시 뺏으러 온 건 운동짱 타이틀이 아니라 방송 분량인가..?!

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저 유도 경.력.직.이거든요^^ ???? 당당하게 검은띠를 매고 유도장을 찾은 범규! ????: 흰띠 매야지 흰띠!! 정신 차려보니 어느새 쌍둥이 유도짱에게 잡혀 굴려지는데(?)

⚽공격수? 골키퍼?⚽ 축구짱 조혜련의 지도하에 포지션 테스트를 받게 된 범규!