언제나 따라 하고 싶은 수미쌤표 레시피! 놓치지 않을 거예요~♥ 왕 크니까 왕 맛있다! 청정 동해 바다의 풍미를 가득 담은 자연산 홍합, 섭! 사이즈도 그레잇! 구수하고 깊은 맛도 그레잇! 걸쭉하고~ 시원한 맛이 일품인 강원도 동해안의 제철 별미, 섭국! 종류에 따라! 양념 따라! 변신의 귀재, 콩! 어디까지 변해봤니? 데굴데굴 굴러다니던 주전부리 땅콩의 달콤한 변신, 땅콩조림부터! 콩을 되직하게 갈아 만들어 콩의 영양은 그대로! 푹신한 식감은 보너스~ 아이들 간식으로도 제격인 비지전까지! 해산물 한 보따리에 수미쌤표 달큰한 마법! 단호박이 만나면 작품이 된다! 단호박해물찜 등장! 해산물 앞에서만 작아지는 보민! 과연, 이 시련을 극복할 수 있을까?! 우리 집엔 버리는 식재료가 없다?! 냉장고만 열면 뚝딱! 냉장고 속 파김치X냉동삼겹살의 황홀한 변신, 파김치주물럭덮밥!

엄마가 보고플 때~ ♬ 수미표 반찬 꺼내놓으면 밥 한 끼 뚝딱! 입 안 가득 엄마 손맛을 느끼게 해줄 오늘의 반찬은? 엄마 반찬의 단골손님, 감자! 툭툭 썰어 넣은 감자와 고추장만 있으면 매콤X포슬한 ‘고추장감자조림’ OK! 인 줄 알았는데...! 명불허전 3기 에이스 이태곤! 90도 사과한 사연은? 주전부리로만 먹기엔 너무도 아까운 아귀채! 매콤한 양념과 부드럽고 폭신한 아귀채의 완벽한 만남! ‘아귀채무침’ “집에 가져갈 거야” 아귀채무침홀릭! 광희의 반찬 사수 대작전 현장 공개! 김치계 마이더스의 손 김수미를 만나면 미나리도 김치가 된다! 미나리 향 100% 유지 보장! 5분 완성 보장! 봄철 입맛 돋워줄 초스피드 김치, ‘미나리김치’ 국물이 자작자작한 돼지갈비 본 적 있니? 돼지갈비의 변신은 무죄! 매콤한 양념에 육즙 가득한 고기 한 입! 국물에 쓱쓱 비빈 밥 한 입! 눈 깜짝할 새 밥 한그륵 뚝딱! ‘ㅊ’ 간단하지만 특이한 국수요리가 당기는 당신?! 지금 바로 채널고정! 남은 어묵? 버리지 마세요~ 우동에 양보하세요! 길~게 길~게 썰어내면 우동면으로 변신 완료! ‘어묵우동’부터 전 세계를 매료시킨 ‘채끝짜파구리’를 누구보다 빠르고 간단하게 끓일 수미쌤표 비법 공개까지! “오늘이 무슨 날인지 알죠?” 무탈하게 졸업식 날을 맞이한 3기 제자들! 그러나.. 마지막 날 갑자기 찾아온 실수 퍼레이드에 터지고 만 수미쌤 불호령까지! 과연, 3기 제자들은 무사히 졸업할 수 있을까?