Die Insel Hiddensee ist als Urlaubsziel legendär und fasziniert seit Jahrzehnten Besucher, seien es Erholungsuchende oder auch Maler. Heike Götz begibt sich auf Hiddensee auf die Spuren von Filmregisseur Billy Wilder, Schauspielerin Asta Nielsen und Schriftsteller Joachim Ringelnatz. Die Moderatorin lässt sich von der kleinen Insel mit ihren weiten Stränden verzaubern. Sie erkundet die Ostseeinsel jenseits ausgetretener Pfade, steuert die Jacht des Inselpastors durch die Untiefen zwischen Rügen und Hiddensee, fischt nach Bernstein und lässt sich das Traditionsrezept Swutsch mit Aal erklären.

Die Flensburger Förde bietet als Urlaubsziel eine wunderbare Kombination aus Ostsee-Spaß und Landleben im deutschdänischen Grenzgebiet. Heike Götz streift durch das Naturschutzgebiet Geltinger Birk, in dem Wildpferde weiden und dadurch Brut- und Zugvögeln einen Lebensraum frei halten. An der Küste der Halbinsel Holnis hilft Heike Götz einer jungen Frau, die sich mit angespültem Seegras ein zweites Standbein aufbauen will – mit selbst produzierten Seegraskissen.