21 Day Fix Real Time

  • Classificação #
  • Estreia: Fev 2019
  • Episódios: 26
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  • Sport

Temporadas:

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Temporada 3
3x1
Day 15: Lower Fix
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Data de estreia
Ago 21, 2019
Sculpt your legs, booty, and even your core in this 30-minute intense resistance workout.
3x2
Day 16: Total Body Cardio Fix
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Data de estreia
Ago 21, 2019
Use every muscle group to keep your heart rate up and your calorie burn high even after the workout is over.
3x3
Day 16 - BONUS: 10-Minute Fix for Abs
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Data de estreia
Ago 21, 2019
This episode has no summary.
3x4
Day 17: Upper Fix
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Data de estreia
Ago 21, 2019
Targeted resistance training helps shape your chest, back, shoulders, arms, and abs.
3x5
Day 18: Pilates Fix
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Data de estreia
Ago 21, 2019
Increase muscular strength, improve your flexibility, and enhance coordination and balance.
3x6
Day 19: Cardio Fix
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Data de estreia
Ago 21, 2019
Get your heart pumping, burn calories, and improve your endurance as you drip sweat for 30 minutes.
3x7
Day 20: Dirty 30
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Data de estreia
Ago 21, 2019
Four rounds of nonstop resistance training help carve out a lean, stronger physique.
3x8 Final da série
Day 21: Yoga Fix
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Data de estreia
Ago 21, 2019
Increase your flexibility as you improve your balance, mobility, and strength.

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