Just 5 More Minutes

Helena Coelho é a primeira convidada deste podcast. Nesta conversa partilhou momentos da sua vida que até então tinha guardado para si: a separação dos pais, a família, a vinda para Lisboa, o curso de Engenharia, a relação com o irmão, largar a engenharia para ser YouTuber, a fama, a pressão, a relação com o namorado e o seu trabalho atual. Uma conversa surpreendente que ninguém vai ficar indiferente.

Neste episódio Sofia Dinis partilha o seu percurso até aos dias de hoje. Fala-nos da infância em Albufeira, da psoriase (diagnosticada aos 16 anos), a vinda para Lisboa, o regresso a Albufeira depois de uma relação mal sucedida e a decisão de voltar para a capital para ser “a” tatuadora.

Uma entrevista super divertida e descontraída onde Francisco Garcia fala dos 25 anos em televisão: a estreia na televisão, a importância da série “Médico de Família”, o ter começado a trabalhar aos 9 anos, como conciliou os estudos com a televisão, a vida para além das câmaras, o trabalho fora da televisão e o dia a dia com a sua mulher e filhas.

Sara Carreira abre o coração e fala da família, das suas inseguranças, da relação com o pai, da aposta na música e no quão importante foi a sua participação no programa de televisão “A Máscara”.

Adri Silva é a convidada desta semana. Ao longo desta conversa, a criadora de conteúdo digital fala da imaginação, do ballet e o sonho de ser bailarina, do curso de Comunicação Empresarial, o início no digital com o blog e depois no YouTube. Pelo meio partilha o seu lado Maia pessoal - as suas inseguranças, o gosto de ter tudo controlado, o divórcio dos pais e como isso a afectou e ainda falou da sua relação com Guilherme Alface dos Atoa.

Gracinha Viterbo é um dos grandes nomes da decoração em Portugal. Nesta entrevista fala de como desde cedo quis encontrar o sei caminho,a aventura de ter ido para Singapura com o marido e os 4 filhos (ainda pequenos), a vida num continente diferente, o regresso a Portugal e como é trabalhar numa empresa que se tem adaptado aos tempos modernos.

Catarina Filipe é a convidada deste episódio do “Só Mais 5 Minutos”. A criadora de conteúdo digital fala abertamente de tudo: da infância, do bullying, da mudança para Lisboa para tirar o curso de Gestão, do início no YouTube, das amigas que não falavam, da família, do tempo no Brasil, dos medos e lutas que tem nomeadamente com a ansiedade. Uma entrevista sem filtro.

Nuno Santos é o convidado do “Só Mais 5 Minutos”. Aos 16 anos e depois de um acidente a fazer bodyboard descobriu que tinha um tumor ósseo. Foram mais de 9 anos de luta até ao dia em que por fim à dor e começar a viver só com uma perna. Uma história de luta, coragem e vitória.

Inês Mocho é a convidada desta semana do “Só mais 5 minutos”. A Mulher de negócios, mãe, maquilhadora e criadora de conteúdo digital gosta de desafios e de sair da zona de conforto. Nesta conversa super intimista recorda a infância, o gosto pela maquilhagem, a licenciatura e o dia em que anunciou aos pais que não ia seguir Design. Para além do lado profissional, Inês Mocho partilha o seu lado mais pessoal, da família, da gravidez e da sua filha Leonor.

Isabel Silva, a “incríbel” Belinha chega ao podcast “Só Mais 5 Minutos” com toda a sua energia e luz. Nesta conversa a apresentadora de tv, repórter e empresária fala da família, das regras que gosta de ter no seu dia a dia, da corrida, da Televisão, do seu ginásio e de como gosta de passar as coisas boas da vida: exercício físico, alimentação saudável e a sustentabilidade.