• Pozycja #
  • Premiera: Cze 2018
  • Odcinki: 52
  • Obserwujący: 0
  • Zakończony
  • Beachbody
  • Poniedziałek w 0
  • Sport

Sezony:

Musisz być zalogowany żeby oznaczyć odcinki jako obejrzane. Zaloguj Się albo zarejestruj się.

Sezon 2
2x1
B4 LIIFT4 Day 1: Chest/Back Circuit
Episode overview
Data emisji
Cze 11, 2018
Back-to-back exercises and minimal rest will keep your heart rate up and calorie burn high in this intense upper-body weightlifting workout
2x2
B4 LIIFT4 Day 2: Legs LIIFT 50/50
Episode overview
Data emisji
Cze 11, 2018
Build stronger legs and a leaner, more defined body by first lifting heavy and then powering through high-intensity cardio in this fat-incinerating combo workout.
2x3
B4 LIIFT4 Day 3: Shoulder/Arms LIIFT Intervals
Episode overview
Data emisji
Cze 11, 2018
You’ll alternate between classic weightlifting and high-intensity cardio in this heart-pounding interval workout that targets your shoulders and arms while helping you burn fat all over.
2x4 Finał sezonu
B4 LIIFT4 Day 4: Full Body HIIT
Episode overview
Data emisji
Cze 11, 2018
Work your entire body in this all-out cardio meltdown designed to burn massive amounts of calories and increase muscle definition in around 20 minutes.

Jeśli brakuje odcinków lub banerów (a znajdują się w TheTVDB) możesz zgłosić serial do automatycznej aktualizacji:

Zgłoś serial do aktualizacji

Postacie