2024x19 Hans Knauß (1): Training zur Kräftigung des Trizeps Episode overview
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Kwi 13, 2024
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2024x1 Conny Kreuter (1): Übungen zum Start in die Woche Episode overview
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Kwi 15, 2024
Conny Kreuter startet das neue Fitness-Format als erste Vorturnerin.
Conny Kreuter startet das neue Fitness-Format als erste Vorturnerin.
2024x2 Conny Kreuter (2): Liebingsübungen der Profitänzerin Episode overview
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Kwi 16, 2024
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2024x3 Conny Kreuter (3): Turnen mit dem Dancing-Star Episode overview
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Kwi 17, 2024
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2024x4 Conny Kreuter (4): Übungen für die Arme mit einem Geschirrtuch Episode overview
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Kwi 18, 2024
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2024x5 Conny Kreuter (5): Schultern lockern zum Start in den Tag Episode overview
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Kwi 19, 2024
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2024x6 Andreas Goldberger (1): Das Schulterblatt-ABC Episode overview
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Kwi 22, 2024
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2024x7 Andreas Goldberger (2): Schwungvolle Übungen für den Tag Episode overview
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Kwi 23, 2024
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2024x8 Andreas Goldberger (3): Frisch und Munter Episode overview
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Kwi 24, 2024
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2024x9 Andreas Goldberger (4): Mobilisations-, Gleichgewichts- und Krafttraining Episode overview
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Kwi 25, 2024
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2024x10 Andreas Goldberger (5): Kräftigung des Schultergürtels Episode overview
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Kwi 26, 2024
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2024x11 Roman Mählich (1): Korrektes Dehnen der Beinmuskulatur Episode overview
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Kwi 29, 2024
Diese Woche begrüßt der ehemalige Profifußballer, ORF-Experte und Fußballtrainer das sportliche Publikum. Roman Mählich ist ein ehemaliger Profifußballer. Seine erfolgreichste Zeit hatte .. show full overview
Diese Woche begrüßt der ehemalige Profifußballer, ORF-Experte und Fußballtrainer das sportliche Publikum. Roman Mählich ist ein ehemaliger Profifußballer. Seine erfolgreichste Zeit hatte er von 1995 bis 2003 beim SK Sturm Graz, mit dem er drei Saisonen in der UEFA Champions League spielte.
Nach seinem Rücktritt als aktiver Spieler wurde Mählich Trainer und ist als Experte und Kommentator für den ORF tätig. Mit seiner umfassenden Erfahrung und seinem Fachwissen liefert er wertvolle Einblicke in die Welt des Fußballs und ist ein geschätzter Analyst bei Spielen und Turnieren.
2024x12 Roman Mählich (2): Energischer Start in den Tag Episode overview
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Kwi 30, 2024
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2024x13 Roman Mählich (3): Sportliche Rückenstärkung für den Tag Episode overview
