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Stagione 2022
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Gen 04, 2022
NHKでは長きに亘り、『連続テレビ小説』を8:15から放送し、その後にニュース・情報番組を放送するというパターンを続けてきたが、同局の調査で出勤時間は早まっていることが判明。そこで朝ドラ[注 1]を15分繰り上げ、その後に新情報番組を編成することとなった。
NHKでは長きに亘り、『連続テレビ小説』を8:15から放送し、その後にニュース・情報番組を放送するというパターンを続けてきたが、同局の調査で出勤時間は早まっていることが判明。そこで朝ドラ[注 1]を15分繰り上げ、その後に新情報番組を編成することとなった。
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Ott 17, 2022
家事・育児・仕事・余暇に便利なアプリを紹介▽冷蔵庫の食品の賞味期限を知らせてくれる！日陰の道を教えてくれる！不満を買い取ってくれる！？最新アプリ事情▽アプリを入れすぎて困っている方に朗報！目からウロコのアプリ整理術▽知らなかった選手権▽いまオシ！ＬＩＶＥ『オシャレ系おやき』～長野・安曇野市～▽みんな！ゴハンだよ 瀬尾幸子さん【ゲスト】しずちゃん・土屋礼央【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
家事・育児・仕事・余暇に便利なアプリを紹介▽冷蔵庫の食品の賞味期限を知らせてくれる！日陰の道を教えてくれる！不満を買い取ってくれる！？最新アプリ事情▽アプリを入れすぎて困っている方に朗報！目からウロコのアプリ整理術▽知らなかった選手権▽いまオシ！ＬＩＶＥ『オシャレ系おやき』～長野・安曇野市～▽みんな！ゴハンだよ 瀬尾幸子さん【ゲスト】しずちゃん・土屋礼央【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
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Ott 18, 2022
ツイＱ楽ワザ・食材の“じゃないほう”なのに絶品だったＳＰ▽サーロインやヒレに並ぶ！？格安ステーキ肉とは▽中トロ並みの美味しさ！？○○で作る絶品ねぎま鍋▽極上から揚げを作る秘訣は焼きそばのアレ▽油はコンロ横保管ＮＧ▽いまオシ！ＬＩＶＥ『りんご箱アップサイクル』～長野・須坂市～▽みんな！ゴハンだよ パン・ウェイさん【ゲスト】平愛梨・岩井勇気（ハライチ）【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
ツイＱ楽ワザ・食材の“じゃないほう”なのに絶品だったＳＰ▽サーロインやヒレに並ぶ！？格安ステーキ肉とは▽中トロ並みの美味しさ！？○○で作る絶品ねぎま鍋▽極上から揚げを作る秘訣は焼きそばのアレ▽油はコンロ横保管ＮＧ▽いまオシ！ＬＩＶＥ『りんご箱アップサイクル』～長野・須坂市～▽みんな！ゴハンだよ パン・ウェイさん【ゲスト】平愛梨・岩井勇気（ハライチ）【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
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Ott 19, 2022
自分の腸の中にどんな細菌がいるのか、手軽に調べられるようになったのをご存じですか？最新研究では日本人の腸内細菌バランスは５パターンあり、食事＆病気との関連も判明！腸内が健康な人は何を食べてる？ヨーグルト・食物繊維の効果的な食べ方を一挙紹介。腸内年齢セルフチェックも▽中継は長野・上田市『まつたけ小屋』▽ゴハンだよ 工藤敏之さん【ゲスト】黒沢かずこ・伊沢拓司【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
自分の腸の中にどんな細菌がいるのか、手軽に調べられるようになったのをご存じですか？最新研究では日本人の腸内細菌バランスは５パターンあり、食事＆病気との関連も判明！腸内が健康な人は何を食べてる？ヨーグルト・食物繊維の効果的な食べ方を一挙紹介。腸内年齢セルフチェックも▽中継は長野・上田市『まつたけ小屋』▽ゴハンだよ 工藤敏之さん【ゲスト】黒沢かずこ・伊沢拓司【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
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Ott 20, 2022
愛（め）でたいｎｉｐｐｏｎ 人気も“舞いあがる”！新生・長崎▽県民のソウルフード・トルコライスの謎にせまる▽世界に誇る夜景もアップデート！▽長崎ならではの尾曲がり猫とは？▽１００カメ・コラボ「女子ボート」の世界▽いまオシ！ＬＩＶＥ『軽井沢のジャム』～長野・軽井沢町～▽みんな！ゴハンだよ 尾身奈美枝さん【ゲスト】さだまさし・磯山さやか【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
愛（め）でたいｎｉｐｐｏｎ 人気も“舞いあがる”！新生・長崎▽県民のソウルフード・トルコライスの謎にせまる▽世界に誇る夜景もアップデート！▽長崎ならではの尾曲がり猫とは？▽１００カメ・コラボ「女子ボート」の世界▽いまオシ！ＬＩＶＥ『軽井沢のジャム』～長野・軽井沢町～▽みんな！ゴハンだよ 尾身奈美枝さん【ゲスト】さだまさし・磯山さやか【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
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Ott 21, 2022
プレミアムトーク 前田敦子さん▽ＡＫＢ４８卒業から１０年！俳優として存在感を発揮▽“ダメ男に沼ってしまう女性”をリアルに演じた最新映画▽菊池風磨さんからクレーム！？前田さんのせいで僕は…▽３歳の息子との日々 親友が見た母としての顔▽あの名演出家も語る“あっちゃん”の魅力とは！？▽特選！エンタ Ｃｒｅｅｐｙ Ｎｕｔｓ▽グリーンスタイル おうちで簡単！キノコ栽培【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
プレミアムトーク 前田敦子さん▽ＡＫＢ４８卒業から１０年！俳優として存在感を発揮▽“ダメ男に沼ってしまう女性”をリアルに演じた最新映画▽菊池風磨さんからクレーム！？前田さんのせいで僕は…▽３歳の息子との日々 親友が見た母としての顔▽あの名演出家も語る“あっちゃん”の魅力とは！？▽特選！エンタ Ｃｒｅｅｐｙ Ｎｕｔｓ▽グリーンスタイル おうちで簡単！キノコ栽培【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
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Ott 24, 2022
暴言をはかれたり、無視されたり…モラルハラスメントが原因で夫や妻との関係に悩む人がいる中、「逃げる」選択をクローズアップ。その実態に迫るべく、夫から逃げた妻たちの座談会を決行。実体験を赤裸々にトークする▽続々登場！ユニークなホテル▽福島・南相馬市から『アッキー旅中継／ロボット開発』▽みんな！ゴハンだよ 井原裕子さん【ゲスト】遠藤章造（ココリコ）、野呂佳代 【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
暴言をはかれたり、無視されたり…モラルハラスメントが原因で夫や妻との関係に悩む人がいる中、「逃げる」選択をクローズアップ。その実態に迫るべく、夫から逃げた妻たちの座談会を決行。実体験を赤裸々にトークする▽続々登場！ユニークなホテル▽福島・南相馬市から『アッキー旅中継／ロボット開発』▽みんな！ゴハンだよ 井原裕子さん【ゲスト】遠藤章造（ココリコ）、野呂佳代 【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
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Ott 25, 2022
【ゲスト】大沢あかね，井上裕介，【講師】料理研究家…ヤミー，【キャスター】博多華丸，博多大吉，鈴木奈穂子，【リポーター】駒村多恵，副島淳ほか
【ゲスト】大沢あかね，井上裕介，【講師】料理研究家…ヤミー，【キャスター】博多華丸，博多大吉，鈴木奈穂子，【リポーター】駒村多恵，副島淳ほか
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Ott 26, 2022
【ゲスト】町田啓太，関口メンディー，【講師】アボカド料理研究家…緑川鮎香，【キャスター】博多華丸，博多大吉，鈴木奈穂子，【リポーター】駒村多恵，森花子
【ゲスト】町田啓太，関口メンディー，【講師】アボカド料理研究家…緑川鮎香，【キャスター】博多華丸，博多大吉，鈴木奈穂子，【リポーター】駒村多恵，森花子
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Ott 27, 2022
【ゲスト】春日俊彰，高橋みなみ，【講師】洋食レストランオーナーシェフ…大宮勝雄，【キャスター】博多華丸，博多大吉，鈴木奈穂子，【リポーター】駒村多恵ほか
【ゲスト】春日俊彰，高橋みなみ，【講師】洋食レストランオーナーシェフ…大宮勝雄，【キャスター】博多華丸，博多大吉，鈴木奈穂子，【リポーター】駒村多恵ほか
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Ott 28, 2022
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Ott 31, 2022
マスクで隠せない“目元”…，くま・たるみ・しわのお悩みを一挙解決！「目元ビューティー大作戦」あなたは大丈夫？知っておくべき目元ケアのＮＧとは？症状別セルフチェックシートで効果的な予防を！人気ファッション雑誌で活躍するモデルとライターを直撃！こっそり教えてもらった目元美容の秘けつとは？▽みんな！ゴハンだよ 陳建一さん【ゲスト】誠子（尼神インター）Ｍａｔｔ【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
マスクで隠せない“目元”…，くま・たるみ・しわのお悩みを一挙解決！「目元ビューティー大作戦」あなたは大丈夫？知っておくべき目元ケアのＮＧとは？症状別セルフチェックシートで効果的な予防を！人気ファッション雑誌で活躍するモデルとライターを直撃！こっそり教えてもらった目元美容の秘けつとは？▽みんな！ゴハンだよ 陳建一さん【ゲスト】誠子（尼神インター）Ｍａｔｔ【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
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Nov 01, 2022
アルミホイル、使っていますか？その実力を使いこなせば、日々の料理や家事がより便利に！
▽ごはんをホイル焼きに！フランス料理店の簡単まかない料理▽秋の行楽にピッタリ！コンビニ風のりパリパリおにぎりの包み方
▽食品保存に便利！アルミの袋活用法▽いまオシ！ＬＩＶＥ『青パパイア』～茨城・那珂市～
▽みんな！ゴハンだよ 堀江ひろ子さん
【ゲスト】吉田沙保里・あばれる君
【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
アルミホイル、使っていますか？その実力を使いこなせば、日々の料理や家事がより便利に！
▽ごはんをホイル焼きに！フランス料理店の簡単まかない料理▽秋の行楽にピッタリ！コンビニ風のりパリパリおにぎりの包み方
▽食品保存に便利！アルミの袋活用法▽いまオシ！ＬＩＶＥ『青パパイア』～茨城・那珂市～
▽みんな！ゴハンだよ 堀江ひろ子さん
【ゲスト】吉田沙保里・あばれる君
【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
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Nov 02, 2022
親が亡くなった後、後悔しても遅い！親が生きている間に実家をどう片づけるか？
▽教えます！嫌がる親を説得する方法▽知っておくとスムーズ！プロが教える片づけのヒント
▽いまオシ！「希少な柿～茨城・常陸太田市～」
▽木製打楽器“カホン”でリズムを奏でよう！はたけやま裕さん
【ゲスト】松本明子・児嶋一哉
【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
親が亡くなった後、後悔しても遅い！親が生きている間に実家をどう片づけるか？
▽教えます！嫌がる親を説得する方法▽知っておくとスムーズ！プロが教える片づけのヒント
▽いまオシ！「希少な柿～茨城・常陸太田市～」
▽木製打楽器“カホン”でリズムを奏でよう！はたけやま裕さん
【ゲスト】松本明子・児嶋一哉
【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
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Nov 04, 2022
プレミアムトーク 高杉真宙さん
▽「舞いあがれ！」なにわの天才！刈谷博文役
▽人力飛行機の撮影現場を大公開！
▽なにわバードマン 超仲良しエピソード▽福岡出身 華大と博多弁トーク
▽バラエティー番組への挑戦 おもしろい人になりたい！？
▽特選！エンタ イチオシ映画▽グリーンスタイル 華道家元池坊 直伝！初めてのいけばな【
キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
プレミアムトーク 高杉真宙さん
▽「舞いあがれ！」なにわの天才！刈谷博文役
▽人力飛行機の撮影現場を大公開！
▽なにわバードマン 超仲良しエピソード▽福岡出身 華大と博多弁トーク
▽バラエティー番組への挑戦 おもしろい人になりたい！？
▽特選！エンタ イチオシ映画▽グリーンスタイル 華道家元池坊 直伝！初めてのいけばな【
キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
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Nov 07, 2022
知らないことだらけ！“リップクリーム”の使い方
▽ＡＩで遊ぶ▽いまオシ！ＬＩＶＥ「ＳＮＳでバズる水族館」～北海道・北見市～▽みんな！ゴハンだよ 河野雅子さん
【ゲスト】武田真治・平野ノラ
【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
知らないことだらけ！“リップクリーム”の使い方
▽ＡＩで遊ぶ▽いまオシ！ＬＩＶＥ「ＳＮＳでバズる水族館」～北海道・北見市～▽みんな！ゴハンだよ 河野雅子さん
【ゲスト】武田真治・平野ノラ
【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
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Nov 08, 2022
ツイＱ楽ワザ「達人直伝！ごま徹底活用術」」
▽黒ごまを使った新感覚スイーツ！▽和の巨匠直伝！ねりごまが決めての絶品どんぶり
▽ごまでチャーハンもパラパラに
▽５分で出来る！簡単汁物▽ごまを使ってハンバーグ＆ジェノベーゼ▽いまオシ！ＬＩＶＥ「道の駅オホーツク三昧」～北海道・美幌町～
▽みんな！ゴハンだよ「ぶりとねぎのさっぱり煮」堤人美さん
【ゲスト】澤部佑・吉谷彩子
【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
ツイＱ楽ワザ「達人直伝！ごま徹底活用術」」
▽黒ごまを使った新感覚スイーツ！▽和の巨匠直伝！ねりごまが決めての絶品どんぶり
▽ごまでチャーハンもパラパラに
▽５分で出来る！簡単汁物▽ごまを使ってハンバーグ＆ジェノベーゼ▽いまオシ！ＬＩＶＥ「道の駅オホーツク三昧」～北海道・美幌町～
▽みんな！ゴハンだよ「ぶりとねぎのさっぱり煮」堤人美さん
【ゲスト】澤部佑・吉谷彩子
【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
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Nov 09, 2022
【ゲスト】島崎和歌子，ケンドーコバヤシ，【講師】料理研究家…井澤由美子，【キャスター】博多華丸，博多大吉，鈴木奈穂子，【リポーター】駒村多恵，小林孝司
【ゲスト】島崎和歌子，ケンドーコバヤシ，【講師】料理研究家…井澤由美子，【キャスター】博多華丸，博多大吉，鈴木奈穂子，【リポーター】駒村多恵，小林孝司
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Nov 10, 2022
【ゲスト】船越英一郎，朝日奈央，【講師】中国料理店オーナーシェフ…孫成順，【キャスター】博多華丸，博多大吉，鈴木奈穂子，【リポーター】駒村多恵，村上由利子，【語り】一龍斎貞友
【ゲスト】船越英一郎，朝日奈央，【講師】中国料理店オーナーシェフ…孫成順，【キャスター】博多華丸，博多大吉，鈴木奈穂子，【リポーター】駒村多恵，村上由利子，【語り】一龍斎貞友
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Nov 11, 2022
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Nov 14, 2022
これ、一体何のためにあるの？というルール、通称「謎ルール」あなたのまわりにもありませんか？「会社を休んだら菓子折り＆お詫び状が必要」「保育園の使用済みおむつは持ち帰らないといけない」など、誰が決めたか知らないけど、変だな～というルールに迫ります。▽いまオシ！「ジャム＠長野・軽井沢町」「手掘りごぼう＠岡山・井原市」▽みんな！ゴハンだよ【ゲスト】ＹＯＵ・山口智充【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
これ、一体何のためにあるの？というルール、通称「謎ルール」あなたのまわりにもありませんか？「会社を休んだら菓子折り＆お詫び状が必要」「保育園の使用済みおむつは持ち帰らないといけない」など、誰が決めたか知らないけど、変だな～というルールに迫ります。▽いまオシ！「ジャム＠長野・軽井沢町」「手掘りごぼう＠岡山・井原市」▽みんな！ゴハンだよ【ゲスト】ＹＯＵ・山口智充【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
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Nov 15, 2022
トリセツ（取扱説明書）にはお得だったり便利だったりする情報が実はいろいろと書かれている！今回は加湿器や使い捨てカイロなど冬場に使うアイテムやホットプレート、スティック型掃除機などよく使う家電製品のトリセツから発見した楽ワザをたっぷりとご紹介！▽いまオシ！ＬＩＶＥ「新装！岡山城」～岡山・岡山市～▽みんな！ゴハンだよ 近藤幸子さん【ゲスト】くわばたりえ・横澤夏子【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
トリセツ（取扱説明書）にはお得だったり便利だったりする情報が実はいろいろと書かれている！今回は加湿器や使い捨てカイロなど冬場に使うアイテムやホットプレート、スティック型掃除機などよく使う家電製品のトリセツから発見した楽ワザをたっぷりとご紹介！▽いまオシ！ＬＩＶＥ「新装！岡山城」～岡山・岡山市～▽みんな！ゴハンだよ 近藤幸子さん【ゲスト】くわばたりえ・横澤夏子【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
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Nov 16, 2022
４０代から増加！？めまい改善ＳＰ▽めまい３大タイプ別の対策＆予防法▽原因不明のめまいに有効！最新治療▽高さのある枕・水の飲み方・体操などすぐできるめまい対策大公開▽コレキテル▽いまオシ！ＬＩＶＥ「追熟！愛宕梨」～岡山・岡山市～▽みんな！ゴハンだよ 舘野鏡子さんのスクランブルエッグえびチリ【ゲスト】木村美穂（阿佐ヶ谷姉妹）・アンミカ【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
４０代から増加！？めまい改善ＳＰ▽めまい３大タイプ別の対策＆予防法▽原因不明のめまいに有効！最新治療▽高さのある枕・水の飲み方・体操などすぐできるめまい対策大公開▽コレキテル▽いまオシ！ＬＩＶＥ「追熟！愛宕梨」～岡山・岡山市～▽みんな！ゴハンだよ 舘野鏡子さんのスクランブルエッグえびチリ【ゲスト】木村美穂（阿佐ヶ谷姉妹）・アンミカ【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
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Nov 17, 2022
愛でたいｎｉｐｐｏｎ なぜ人気！？ 進化した和歌山▽高野山が人気！豪華な宿坊に精進料理スパイスカレー▽進化系梅グルメと、原点回帰の酸っぱい梅▽漆塗りが進化した超美麗食器▽離婚した家庭の子ども▽いまオシ！ＬＩＶＥ「鉱山跡活用」～岡山・美咲町～▽みんな！ゴハンだよ 荻野聡士さん【ゲスト】増田明美・トリンドル玲奈【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
愛でたいｎｉｐｐｏｎ なぜ人気！？ 進化した和歌山▽高野山が人気！豪華な宿坊に精進料理スパイスカレー▽進化系梅グルメと、原点回帰の酸っぱい梅▽漆塗りが進化した超美麗食器▽離婚した家庭の子ども▽いまオシ！ＬＩＶＥ「鉱山跡活用」～岡山・美咲町～▽みんな！ゴハンだよ 荻野聡士さん【ゲスト】増田明美・トリンドル玲奈【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
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Nov 18, 2022
プレミアムトーク 戸田恵梨香さん
▽朝ドラ「スカーレット」から３年 話題のドラマに次々と出演！さらなる進化
▽湊かなえさん原作の最新映画に主演
▽俳優人生を支えた言葉とは
▽特選！エンタ イチオシ映画▽グリーンスタイル 冬晴れに映える！スタイリッシュ・ガーデン
【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
プレミアムトーク 戸田恵梨香さん
▽朝ドラ「スカーレット」から３年 話題のドラマに次々と出演！さらなる進化
▽湊かなえさん原作の最新映画に主演
▽俳優人生を支えた言葉とは
▽特選！エンタ イチオシ映画▽グリーンスタイル 冬晴れに映える！スタイリッシュ・ガーデン
【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
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Nov 21, 2022
【ゲスト】八嶋智人，イモトアヤコ，
【講師】料理研究家…田口成子，
【キャスター】博多華丸，博多大吉，鈴木奈穂子，
【リポーター】駒村多恵，石井隆広，坂本聡
【ゲスト】八嶋智人，イモトアヤコ，
【講師】料理研究家…田口成子，
【キャスター】博多華丸，博多大吉，鈴木奈穂子，
【リポーター】駒村多恵，石井隆広，坂本聡
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Nov 22, 2022
冬に恋しくなる「蒸し料理」。手間をかけずにただ蒸すだけで肉も魚も絶品に。意外な食材も蒸すとおいしさが倍増！家庭で手軽にできる「蒸し料理」のレシピやその楽ワザを紹介！
▽いまオシ！ＬＩＶＥ「学校跡水族館」～兵庫・神戸市～
▽「みんな！“動物鳴きまね”だよ」江戸家小猫さん
【ゲスト】高橋茂雄（サバンナ）・ 牧瀬里穂
【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
冬に恋しくなる「蒸し料理」。手間をかけずにただ蒸すだけで肉も魚も絶品に。意外な食材も蒸すとおいしさが倍増！家庭で手軽にできる「蒸し料理」のレシピやその楽ワザを紹介！
▽いまオシ！ＬＩＶＥ「学校跡水族館」～兵庫・神戸市～
▽「みんな！“動物鳴きまね”だよ」江戸家小猫さん
【ゲスト】高橋茂雄（サバンナ）・ 牧瀬里穂
【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
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Nov 24, 2022
今でかけたい！ドライブにおすすめスポット！
▽満足度日本一に選ばれた「道の駅」人気の秘密
▽カラフルに進化中！高崎だるま＆こんにゃくスイーツ
▽手作りチャーシューが人気！ドライブインのレトロ自販機▽ケアンズから生中継・オンラインツアー
▽「腸活」反響編▽いまオシ！ＬＩＶＥ「森でセラピー」～兵庫・宍粟市～
▽みんな！ゴハンだよ 枝元なほみさん
【ゲスト】ＩＫＫＯ・加藤諒
【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
今でかけたい！ドライブにおすすめスポット！
▽満足度日本一に選ばれた「道の駅」人気の秘密
▽カラフルに進化中！高崎だるま＆こんにゃくスイーツ
▽手作りチャーシューが人気！ドライブインのレトロ自販機▽ケアンズから生中継・オンラインツアー
▽「腸活」反響編▽いまオシ！ＬＩＶＥ「森でセラピー」～兵庫・宍粟市～
▽みんな！ゴハンだよ 枝元なほみさん
【ゲスト】ＩＫＫＯ・加藤諒
【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
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Nov 25, 2022
▽プレミアムトーク 小栗旬さん
▽大河ドラマ「鎌倉殿の１３人」主演 異例のダークヒーローを演じて話題！
▽妻役からメッセージ 小栗さんのこんなところにキュンッ
▽山本耕史さんとは“ある共演者”の話で大盛り上がり？ もしくは 筋肉の話で大盛り上がり？
▽次なる展望とは！
▽特選！エンタ 歴史マンガ▽グリーンスタイル 飾って楽しむ！きのこの森“きのこリウム”を作ろう
【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
▽プレミアムトーク 小栗旬さん
▽大河ドラマ「鎌倉殿の１３人」主演 異例のダークヒーローを演じて話題！
▽妻役からメッセージ 小栗さんのこんなところにキュンッ
▽山本耕史さんとは“ある共演者”の話で大盛り上がり？ もしくは 筋肉の話で大盛り上がり？
▽次なる展望とは！
▽特選！エンタ 歴史マンガ▽グリーンスタイル 飾って楽しむ！きのこの森“きのこリウム”を作ろう
【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
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Nov 28, 2022
キニナル「スッキリ目覚め＆タイツのアレが嫌」この時期に気になる話題を徹底調査
▽起きるのがツライ…目覚めをスッキリのさせるには…？
▽今人気！最新睡眠グッズも続々登場▽冬の必需品タイツ！はいてるうちにズレてきて…キニナル！
▽実験を重ねズレないタイツをついに発見！はき方＆選び方もあるんです！
▽視聴者の悩みを全力で解決します！
【ゲスト】堀内敬子、いとうあさこ
【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
キニナル「スッキリ目覚め＆タイツのアレが嫌」この時期に気になる話題を徹底調査
▽起きるのがツライ…目覚めをスッキリのさせるには…？
▽今人気！最新睡眠グッズも続々登場▽冬の必需品タイツ！はいてるうちにズレてきて…キニナル！
▽実験を重ねズレないタイツをついに発見！はき方＆選び方もあるんです！
▽視聴者の悩みを全力で解決します！
【ゲスト】堀内敬子、いとうあさこ
【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
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Nov 29, 2022
ツイＱ楽ワザ・大人世代に送る焼き肉術ＳＰ
▽肉さっぱり！秘伝タレ▽部屋に残るニオイ解決は○○機で！
▽ニンニク臭の原因となる○○ガスって何？
▽脇役が主役に！？野菜はまるごと焼くのがおすすめ▽家庭のホットプレートでお店に負けない焼き方▽いまオシ！ＬＩＶＥ『しめ飾り』～栃木・宇都宮市～▽みんな！ゴハンだよ 加藤巴里さん
【ゲスト】柴田理恵・今市隆二
【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
ツイＱ楽ワザ・大人世代に送る焼き肉術ＳＰ
▽肉さっぱり！秘伝タレ▽部屋に残るニオイ解決は○○機で！
▽ニンニク臭の原因となる○○ガスって何？
▽脇役が主役に！？野菜はまるごと焼くのがおすすめ▽家庭のホットプレートでお店に負けない焼き方▽いまオシ！ＬＩＶＥ『しめ飾り』～栃木・宇都宮市～▽みんな！ゴハンだよ 加藤巴里さん
【ゲスト】柴田理恵・今市隆二
【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
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Nov 30, 2022
スプーンって、実は「寿命」があるのをご存じでした？「あの部分」がザラっとしたら買い替えのタイミングかも
▽大人気のカレー専用スプーンなど、いつもの味を格段にアップする「至極のスプーン」に出会えるコツをご紹介▽いまオシ！群馬県桐生市からは『刺しゅうアクセサリー』＆熊本県長洲町・荒尾市からは『金魚』▽みんな！ゴハンだよＳＨＩＯＲＩさん
【ゲスト】山口もえ・岡部大（ハナコ）
【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木
スプーンって、実は「寿命」があるのをご存じでした？「あの部分」がザラっとしたら買い替えのタイミングかも
▽大人気のカレー専用スプーンなど、いつもの味を格段にアップする「至極のスプーン」に出会えるコツをご紹介▽いまオシ！群馬県桐生市からは『刺しゅうアクセサリー』＆熊本県長洲町・荒尾市からは『金魚』▽みんな！ゴハンだよＳＨＩＯＲＩさん
【ゲスト】山口もえ・岡部大（ハナコ）
【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木
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Dic 01, 2022
愛（め）でたいｎｉｐｐｏｎ秋田 定番が華麗に進化！見あきない秋田の美
▽県民ソウルフード・なんでも入れちゃう寒天の美▽さまざまな用途に進化！曲げわっぱの美
▽地域で守る道祖神の新たな美▽１００カメ▽いまオシ！ＬＩＶＥ『経木』～群馬・みどり市～
▽みんな！ゴハンだよ
【ゲスト】清水ミチコ・ティモンディ高岸
【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
愛（め）でたいｎｉｐｐｏｎ秋田 定番が華麗に進化！見あきない秋田の美
▽県民ソウルフード・なんでも入れちゃう寒天の美▽さまざまな用途に進化！曲げわっぱの美
▽地域で守る道祖神の新たな美▽１００カメ▽いまオシ！ＬＩＶＥ『経木』～群馬・みどり市～
▽みんな！ゴハンだよ
【ゲスト】清水ミチコ・ティモンディ高岸
【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
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Dic 02, 2022
▽プレミアムトーク 藤ヶ谷 太輔
【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
▽プレミアムトーク 藤ヶ谷 太輔
【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
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Dic 05, 2022
視聴者アンケートの結果をクイズに！あなたの意識をアップデート！クリスマスケーキを選ぶ基準は？夫の実家に帰省するときはホテル泊？お年玉はキャッシュレスあり？など気になる結果はいかに！？
▽偽サイト詐欺への対処法
▽人生レシピ・素敵にモノを再生
▽いまオシ！ＬＩＶＥ『メヒカリ』～福島・いわき市～
▽みんな！ゴハンだよ 和田明日香さん
【ゲスト】友近・藤本美貴
【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
視聴者アンケートの結果をクイズに！あなたの意識をアップデート！クリスマスケーキを選ぶ基準は？夫の実家に帰省するときはホテル泊？お年玉はキャッシュレスあり？など気になる結果はいかに！？
▽偽サイト詐欺への対処法
▽人生レシピ・素敵にモノを再生
▽いまオシ！ＬＩＶＥ『メヒカリ』～福島・いわき市～
▽みんな！ゴハンだよ 和田明日香さん
【ゲスト】友近・藤本美貴
【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
Data di messa in onda
Dic 06, 2022
ツイＱ楽ワザ「スープに！フライに！大根レボリューション」和食に偏りがちな大根料理に新提案。大根料理専門店直伝！刺身のツマで作る「大根餅」とは？ジューシーなフライド大根に、ミルキーな大根ポタージュ他、アイデアレシピが続々登場します
▽いまオシ！ＬＩＶＥ『高級シルク』～福島・川俣町～
▽みんな！ゴハンだよ 尾身奈美枝さん
【ゲスト】坂下千里子・雨宮塔子
【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
ツイＱ楽ワザ「スープに！フライに！大根レボリューション」和食に偏りがちな大根料理に新提案。大根料理専門店直伝！刺身のツマで作る「大根餅」とは？ジューシーなフライド大根に、ミルキーな大根ポタージュ他、アイデアレシピが続々登場します
▽いまオシ！ＬＩＶＥ『高級シルク』～福島・川俣町～
▽みんな！ゴハンだよ 尾身奈美枝さん
【ゲスト】坂下千里子・雨宮塔子
【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
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Dic 07, 2022
なんとなくやる気が出ない…その不調、部屋の片づけで解消できるかも！？
▽あさイチで旋風を起こした片づけ術「だわへし」を提唱する井田典子さん登場！収納の工夫とは
▽脳科学で解明！モノの出しっぱなしはストレスになっていた！？片づけると脳がハッピーに！
▽中継は福島・南相馬市から『ガラス工房』
▽みんな！ゴハンだよ 瀬尾幸子さん
【ゲスト】青木さやか、白鳥久美子（たんぽぽ）
【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
なんとなくやる気が出ない…その不調、部屋の片づけで解消できるかも！？
▽あさイチで旋風を起こした片づけ術「だわへし」を提唱する井田典子さん登場！収納の工夫とは
▽脳科学で解明！モノの出しっぱなしはストレスになっていた！？片づけると脳がハッピーに！
▽中継は福島・南相馬市から『ガラス工房』
▽みんな！ゴハンだよ 瀬尾幸子さん
【ゲスト】青木さやか、白鳥久美子（たんぽぽ）
【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
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Dic 08, 2022
名古屋めしが進化！ういろうが洋風のデザートに大変身！きしめんや小倉トーストに驚きのメニューが…
▽愛知の山奥に眠る「美」のお宝▽かわいい！ＳＮＳで大人気の瀬戸焼！
▽知らなかった選手権 「ホテル」
▽いまオシ！ＬＩＶＥ『エゴマ』～福島・田村市～
▽みんな！ゴハンだよ 山脇りこさん
【ゲスト】井戸田潤・長濱ねる
【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
名古屋めしが進化！ういろうが洋風のデザートに大変身！きしめんや小倉トーストに驚きのメニューが…
▽愛知の山奥に眠る「美」のお宝▽かわいい！ＳＮＳで大人気の瀬戸焼！
▽知らなかった選手権 「ホテル」
▽いまオシ！ＬＩＶＥ『エゴマ』～福島・田村市～
▽みんな！ゴハンだよ 山脇りこさん
【ゲスト】井戸田潤・長濱ねる
【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
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Dic 09, 2022
▽プレミアムトーク 吉川晃司
【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
▽プレミアムトーク 吉川晃司
【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
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Dic 12, 2022
「なぜあの同僚ばかり褒められる？」「キラキラしたママ友が羨ましい」…。モヤモヤする嫉妬や妬みをスッキリ解消！
▽なぜ人は妬むのか？最新研究で解明
▽「私は妬みとは無縁」という人ほど実は危険が！？
▽ＳＮＳで話題の精神科医が伝授！妬みに向き合う格言
▽どうする？今年の年賀状▽みんな！ゴハンだよ「本場の味をご家庭で！マーボー豆腐」
【ゲスト】野々村友紀子・峯岸みなみ
【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
「なぜあの同僚ばかり褒められる？」「キラキラしたママ友が羨ましい」…。モヤモヤする嫉妬や妬みをスッキリ解消！
▽なぜ人は妬むのか？最新研究で解明
▽「私は妬みとは無縁」という人ほど実は危険が！？
▽ＳＮＳで話題の精神科医が伝授！妬みに向き合う格言
▽どうする？今年の年賀状▽みんな！ゴハンだよ「本場の味をご家庭で！マーボー豆腐」
【ゲスト】野々村友紀子・峯岸みなみ
【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
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Dic 13, 2022
ツイＱ楽ワザ「寒い季節を乗り切る！ポカポカ汁物ＳＰ］
▽コレだけでおかずいらず！最強豚汁
▽夜食にピッタリ！５分で出来るオススメ汁物
▽韓国の絶品家庭料理！タッケジャン
▽粉末スープでクリスマスディナー▽いまオシ！ＬＩＶＥ『綿棒』～岐阜・高山市～
▽リーゼント刑事登場！“逮捕エクササイズ”秋山博康さん
【ゲスト】佐藤仁美・濱正悟
【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
ツイＱ楽ワザ「寒い季節を乗り切る！ポカポカ汁物ＳＰ］
▽コレだけでおかずいらず！最強豚汁
▽夜食にピッタリ！５分で出来るオススメ汁物
▽韓国の絶品家庭料理！タッケジャン
▽粉末スープでクリスマスディナー▽いまオシ！ＬＩＶＥ『綿棒』～岐阜・高山市～
▽リーゼント刑事登場！“逮捕エクササイズ”秋山博康さん
【ゲスト】佐藤仁美・濱正悟
【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
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Dic 14, 2022
【ゲスト】平野ノラ，西尾まり，【講師】料理研究家…井原裕子，
【キャスター】博多華丸，博多大吉，鈴木奈穂子，
【リポーター】駒村多恵，森花子，宮崎大地
【ゲスト】平野ノラ，西尾まり，【講師】料理研究家…井原裕子，
【キャスター】博多華丸，博多大吉，鈴木奈穂子，
【リポーター】駒村多恵，森花子，宮崎大地
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Dic 15, 2022
愛（め）でたいｎｉｐｐｏｎ 目が喜ぶ！満腹と癒やしの兵庫
▽肉王国ならではの究極すき焼きとは？
▽スイーツ王国ならではのアレンジ術▽アートろうそくで癒やしのひと時を
▽１００カメ「赤ちゃん誕生」
▽いまオシ！ＬＩＶＥ『広葉樹材』～岐阜・飛騨市～
▽みんな！ゴハンだよ 麻生怜菜さん
【ゲスト】はいだしょうこ・新納慎也
【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
愛（め）でたいｎｉｐｐｏｎ 目が喜ぶ！満腹と癒やしの兵庫
▽肉王国ならではの究極すき焼きとは？
▽スイーツ王国ならではのアレンジ術▽アートろうそくで癒やしのひと時を
▽１００カメ「赤ちゃん誕生」
▽いまオシ！ＬＩＶＥ『広葉樹材』～岐阜・飛騨市～
▽みんな！ゴハンだよ 麻生怜菜さん
【ゲスト】はいだしょうこ・新納慎也
【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
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Dic 16, 2022
プレミアムトーク 声優・梶裕貴さん
▽アニメ「進撃の巨人」エレン・イェーガー役をはじめ大活躍
▽爽やかなヒーローからご当地名産品キャラまで幅広い演技力
▽分刻み！？大人気声優の一日
▽オーディションすら受けられなかった養成所時代の苦悩と人生を変えた恩師
▽最新映画「かがみの孤城」も
▽特選！エンタ イチオシ書籍
▽グリーンスタイル 手作りスワッグで！クリスマスをおしゃれに
【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
プレミアムトーク 声優・梶裕貴さん
▽アニメ「進撃の巨人」エレン・イェーガー役をはじめ大活躍
▽爽やかなヒーローからご当地名産品キャラまで幅広い演技力
▽分刻み！？大人気声優の一日
▽オーディションすら受けられなかった養成所時代の苦悩と人生を変えた恩師
▽最新映画「かがみの孤城」も
▽特選！エンタ イチオシ書籍
▽グリーンスタイル 手作りスワッグで！クリスマスをおしゃれに
【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
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Dic 19, 2022
４０代前後の「オトナ世代」が予期せぬ妊娠をしたら？子育てや介護、仕事の節目と重なるこの世代ならではの難しさ。性をどう話す？４０代からの避妊法
▽経験者が語る「セカンドオピニオン」で失敗しないコツ。主治医に気まずくならずに伝えるには？自分の体のことは自分で決める
▽中継は千葉・富津市『江戸前カキ』
▽みんな！ゴハンだよ 工藤敏之さん
【ゲスト】小島慶子・土屋礼央
【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
４０代前後の「オトナ世代」が予期せぬ妊娠をしたら？子育てや介護、仕事の節目と重なるこの世代ならではの難しさ。性をどう話す？４０代からの避妊法
▽経験者が語る「セカンドオピニオン」で失敗しないコツ。主治医に気まずくならずに伝えるには？自分の体のことは自分で決める
▽中継は千葉・富津市『江戸前カキ』
▽みんな！ゴハンだよ 工藤敏之さん
【ゲスト】小島慶子・土屋礼央
【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
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Dic 20, 2022
掃除をしてもすぐにたまるほこり…水あかや油でこびりついたほこり…思わず見て見ぬふりしちゃう高い場所や棚の裏のほこり…ほこりって本当にやっかい！そこで今回はほこり掃除を大特集！ほこりが発生する原因も明らかにしながら大掃除に役立つ情報をたっぷりご紹介
▽いまオシ！ＬＩＶＥ「姉崎大根」～千葉・市原市～
▽みんな！ゴハンだよ グッチ裕三さん
【ゲスト】日村勇紀・大沢あかね
【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
掃除をしてもすぐにたまるほこり…水あかや油でこびりついたほこり…思わず見て見ぬふりしちゃう高い場所や棚の裏のほこり…ほこりって本当にやっかい！そこで今回はほこり掃除を大特集！ほこりが発生する原因も明らかにしながら大掃除に役立つ情報をたっぷりご紹介
▽いまオシ！ＬＩＶＥ「姉崎大根」～千葉・市原市～
▽みんな！ゴハンだよ グッチ裕三さん
【ゲスト】日村勇紀・大沢あかね
【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
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Dic 21, 2022
番組に届くメール＆ＦＡＸが１００万通を突破！感謝の気持ちをこめ、これまで紹介した中から長く愛される技を厳選
▽視聴者が選ぶ！役立った“技”ランキング
▽コアな視聴者が実践！最強レシピ＆人生を変えた会話術
▽いまオシ！「冬のチューリップ＠千葉・船橋市」「しめ飾り＠栃木・宇都宮市」
▽みんな！ゴハンだよ コウケンテツさん
【ゲスト】藤井隆、川村エミコ（たんぽぽ）
【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
番組に届くメール＆ＦＡＸが１００万通を突破！感謝の気持ちをこめ、これまで紹介した中から長く愛される技を厳選
▽視聴者が選ぶ！役立った“技”ランキング
▽コアな視聴者が実践！最強レシピ＆人生を変えた会話術
▽いまオシ！「冬のチューリップ＠千葉・船橋市」「しめ飾り＠栃木・宇都宮市」
▽みんな！ゴハンだよ コウケンテツさん
【ゲスト】藤井隆、川村エミコ（たんぽぽ）
【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
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Dic 22, 2022
寒い冬こそ楽しめる山梨の魅力
▽山中湖の快適わかさぎ釣り＆仰天グルメ
▽大自然のテントサウナで整う
▽山梨のあったかグルメ「ほうとう」は二日目がうまい！？
▽ＳＤＧｓなワインボトルのクリスマスツリー▽２０２３トレンド予想
▽コロナとインフル同時流行に備える
▽いまオシ！ＬＩＶＥ『音さ』～千葉・船橋市～
▽みんな！ゴハンだよ パン・ウェイさん
【ゲスト】哀川翔・しずちゃん
【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
寒い冬こそ楽しめる山梨の魅力
▽山中湖の快適わかさぎ釣り＆仰天グルメ
▽大自然のテントサウナで整う
▽山梨のあったかグルメ「ほうとう」は二日目がうまい！？
▽ＳＤＧｓなワインボトルのクリスマスツリー▽２０２３トレンド予想
▽コロナとインフル同時流行に備える
▽いまオシ！ＬＩＶＥ『音さ』～千葉・船橋市～
▽みんな！ゴハンだよ パン・ウェイさん
【ゲスト】哀川翔・しずちゃん
【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
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Dic 23, 2022
▽プレミアムトーク かまいたち
【キャスター】博多華丸，博多大吉，鈴木奈穂子
【リポーター】駒村多恵
▽プレミアムトーク かまいたち
【キャスター】博多華丸，博多大吉，鈴木奈穂子
【リポーター】駒村多恵
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Dic 26, 2022
親の離婚を経験した子どもたちはどんな思いを抱えているのか？番組では、当時、離婚する親には言えなかった本音に迫り、その言葉から、あらためて親として大切なことは何か考えていく＃君の声
▽いまオシ！ＬＩＶＥ『年の瀬の道の駅』～千葉・木更津市～
▽みんな！ゴハンだよ 髙城順子さん
【ゲスト】ＬｉＬｉＣｏ・安田美沙子
【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
親の離婚を経験した子どもたちはどんな思いを抱えているのか？番組では、当時、離婚する親には言えなかった本音に迫り、その言葉から、あらためて親として大切なことは何か考えていく＃君の声
▽いまオシ！ＬＩＶＥ『年の瀬の道の駅』～千葉・木更津市～
▽みんな！ゴハンだよ 髙城順子さん
【ゲスト】ＬｉＬｉＣｏ・安田美沙子
【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
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Dic 27, 2022
ツイＱ楽ワザ・もう繰り返さない！正月太らないぞＳＰ
▽太りにくいお節料理の食べる順番は？
▽心理テクで食べすぎ飲みすぎ防ぐ
▽太りやすい夜型生活その脱出のカギは朝食にあり▽寝ころびながらできるお手軽エクササイズ
▽運動すると体脂肪が燃えやすい時間帯とは？
▽いまオシ！ＬＩＶＥ『築地魚河岸』～東京・築地～
▽みんな！ゴハンだよ 道場六三郎さん
【ゲスト】近藤春菜・石橋静河
【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
ツイＱ楽ワザ・もう繰り返さない！正月太らないぞＳＰ
▽太りにくいお節料理の食べる順番は？
▽心理テクで食べすぎ飲みすぎ防ぐ
▽太りやすい夜型生活その脱出のカギは朝食にあり▽寝ころびながらできるお手軽エクササイズ
▽運動すると体脂肪が燃えやすい時間帯とは？
▽いまオシ！ＬＩＶＥ『築地魚河岸』～東京・築地～
▽みんな！ゴハンだよ 道場六三郎さん
【ゲスト】近藤春菜・石橋静河
【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
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