Bei "Lafer!Lichter!Lecker!" lernen Sabine Postel und Florian Schroeder alles über das große Kocheinmaleins. Bodenständiges aus der Hausmannsküche von Horst Lichter, Raffiniert-Delikates aus der Sterneküche von Johann Lafer. Lafer und Lichter erläutern in der 45-minütigen Koch-Show dem Studiopublikum und den prominenten Mitköchen die Tricks und Kniffe beim Braten und Blanchieren. Dabei entsteht ein feines Vier-Gänge-Menü unter Mitwirkung der prominenten Gäste.

Schauspielerin und Küchenoriginal An der Seite von Küchenoriginal Horst Lichter ist Jenny Jürgens bestens aufgehoben und serviert als Vorspeise einen für Lichter-Verhältnisse ungewöhnlich leichten "Kürbis-Feldsalat". Der erste Hauptgang "Schweinefilet mit Bohnengemüse" hingegen fällt schon etwas deftiger aus. Satiriker und Sternekoch Der beliebte Satiriker und Autor Herbert Feuerstein muss sich heute mal auf die gehobene Küche einstellen. Mit der Hilfe von Sternekoch Johann Lafer gibt es nicht etwa ein deftiges halbes Hähnchen, was Feuerstein doch so sehr liebt, sondern "Zanderfilet im Spitzkohlmantel auf Specklinsen". Feuerstein selbst bezeichnet sich nicht als guten Koch. Es gibt sogar Bekannte von ihm, die sagen, dass jeder seiner Kochversuche eine Panne sei. Das kann Johann Lafer nicht bestätigen, denn bei der Dessertzubereitung ist der 1,65 Meter kleine Mann ganz groß und zaubert "Tassenbuchteln mit Birnensalsa und Zimtsabayon". Na dann: Guten Appetit!