21 Day Fix Real Time

  • Κατάταξη #
  • Πρώτη προβολή: Φεβ 2019
  • Επεισόδια: 26
  • Ακόλουθοι: 0
  • Τελείωσε
  • Beachbody
  • στο 0
  • Sport

Σεζόν:

Πρέπει να είστε συνδεδεμένοι για να επισημάνετε τα επεισόδια ως παρακολουθημένα. Σύνδεση ή% {sign_up_link}.

Σεζόν 1
1x1
Day 1: Total Body Cardio Fix
Episode overview
Ημερομηνία προβολής
Φεβ 08, 2019
Use every muscle group to keep your heart rate up and your calorie burn high even after the workout is over.
1x2
Day 2: Lower Fix
Episode overview
Ημερομηνία προβολής
Φεβ 08, 2019
Sculpt your legs, booty, and even your core in this 30-minute intense resistance workout.
1x3
Day 3: Upper Fix
Episode overview
Ημερομηνία προβολής
Φεβ 08, 2019
Targeted resistance training helps shape your chest, back, shoulders, arms, and abs.
1x4
Day 3 - BONUS: 10-Minute Fix for Abs
Episode overview
Ημερομηνία προβολής
Φεβ 08, 2019
Strengthen and shred your entire core in this intense bonus 10-minute ab workout.
1x5
Day 4: Pilates Fix
Episode overview
Ημερομηνία προβολής
Φεβ 08, 2019
Increase muscular strength, improve your flexibility, and enhance coordination and balance.
1x6
Day 5: Cardio Fix
Episode overview
Ημερομηνία προβολής
Φεβ 08, 2019
Get your heart pumping, burn calories, and improve your endurance as you drip sweat for 30 minutes.
1x7
Day 5 - BONUS: 10-Minute Fix for Abs
Episode overview
Ημερομηνία προβολής
Φεβ 08, 2019
Strengthen and shred your entire core in this intense bonus 10-minute ab workout.
1x8
Day 6: Dirty 30
Episode overview
Ημερομηνία προβολής
Φεβ 08, 2019
Four rounds of nonstop resistance training help carve out a lean, stronger physique.
1x9 Φινάλε σεζόν
Day 7: Yoga Fix
Episode overview
Ημερομηνία προβολής
Φεβ 08, 2019
Increase your flexibility as you improve your balance, mobility, and strength.

Εάν υπάρχουν επεισόδια ή banners που λείπουν (και υπάρχουν στο TheTVDB), μπορείτε να ζητήσετε μια αυτόματη πλήρη ενημέρωση σειράς:

Ζητήστε ενημέρωση σειράς

Χαρακτήρες