21 Day Fix Extreme Real Time

  • Κατάταξη #
  • Πρώτη προβολή: Αυγ 2019
  • Επεισόδια: 27
  • Ακόλουθοι: 0
  • Τελείωσε
  • Beachbody
  • στο 0
  • Sport

Σεζόν:

Πρέπει να είστε συνδεδεμένοι για να επισημάνετε τα επεισόδια ως παρακολουθημένα. Σύνδεση ή% {sign_up_link}.

Σεζόν 1
1x1
Day 1: Plyo Fix Extreme
Episode overview
Ημερομηνία προβολής
Αυγ 21, 2019
A powerful lower-body workout that uses resistance and explosive movements to sculpt your entire body.
1x2
Day 2: Upper Fix Extreme
Episode overview
Ημερομηνία προβολής
Αυγ 21, 2019
This no-rest upper-body workout will sculpt your chest, back, shoulders, and arms.
1x3
Day 2: 10 Min HardCORE
Episode overview
Ημερομηνία προβολής
Αυγ 21, 2019
Carve out lean, sculpted abs utilizing a single dumbbell to increase intensity. A 21 Day Fix Extreme Bonus workout.
1x4
Day 3: Pilates Fix Extreme
Episode overview
Ημερομηνία προβολής
Αυγ 21, 2019
This total-body workout using a resistance band will carve out a strong core and lift your booty.
1x5
Day 4: Lower Fix Extreme
Episode overview
Ημερομηνία προβολής
Αυγ 21, 2019
This challenging resistance routine will shape your glutes, quads, hamstrings, and calves in just 30 minutes.
1x6
Day 5: Cardio Fix Extreme
Episode overview
Ημερομηνία προβολής
Αυγ 21, 2019
Boost your heart rate and your calorie burn with combined weighted and non-weighted cardio intervals
1x7
Day 5: 10 Min HardCORE
Episode overview
Ημερομηνία προβολής
Αυγ 21, 2019
Carve out lean, sculpted abs utilizing a single dumbbell to increase intensity.
1x8
Day 6: Dirty 30 Extreme
Episode overview
Ημερομηνία προβολής
Αυγ 21, 2019
Get down and dirty with seven compound moves that work your entire body. A 21 Day Fix Extreme Bonus workout that is optional
1x9 Φινάλε σεζόν
Day 7: Yoga Fix Extreme
Episode overview
Ημερομηνία προβολής
Αυγ 21, 2019
A fast-paced flow yoga class combining strength, balance, flexibility, and power

Εάν υπάρχουν επεισόδια ή banners που λείπουν (και υπάρχουν στο TheTVDB), μπορείτε να ζητήσετε μια αυτόματη πλήρη ενημέρωση σειράς:

Ζητήστε ενημέρωση σειράς

Χαρακτήρες