Oh je – völlig unerwartet zum ersten mal seine Tage bekommen. Das klingt nach Stress. Da gilt: „Locker bleiben!“ und die Tipps von Christine und Ralph beachten. Das Gegenteil von „locker bleiben“ passiert mit dem Penis bei einer Erektion. Da wird er nämlich steif und das sogar nachts während man schläft. In der Rubrik „Mein Körper“ wird gezeigt, was genau dabei im Penis geschieht. Außerdem gibt der Wolfman Tipps, wie man mit Gruppendruck umgeht, denn Gruppendruck kann ganz schön nerven. Genau wie ein Piercing mitten im Gesicht. Das probiert Michelle im Selbstversuch aus und wird dafür von vielen etwas schräg angeguckt. Ole und Lucia machen es sich stattdessen lieber auf der Couch bequem und erzählen, wie es bei ihnen zum Beispiel mit dem Streiten so ist.

Plötzlich schießt man in die Höhe, oder in die Breite. Man wird größer, dicker, dünner, runder, eckiger, weiblicher, männlicher. Völlig normal in der Pubertät! Dabei die Ruhe zu bewahren, kann ganz schön schwierig sein. Schwierig ist auch der Versuch, einen BH zu öffnen. Zumindest für Jungs scheint es da unzählig viele verschiedene Modelle zu geben. Wie kriegt man diese Dinger nur auf? Ralph verrät heute, wie man es sogar mit nur einer Hand schaffen kann. Im Selbstversuch soll Pascal einen ganzen Tag lang umweltbewusst leben. BEWUSSTlos wird vermutlich so manches Mädchen, wenn es plötzlich ihren Schwarm bei einem Konzert vor sich auf der Bühne sieht. WENN man denn überhaupt alleine oder mit einer Freundin auf’s Konzert darf. Viele Eltern verbieten das nämlich. Hoffentlich kann der Wolfmann da helfen! Zoe und Marco durften aufs Konzert. Gott sei Dank, da haben sie sich nämlich kennen gelernt. Genaueres erzählen die beiden im Couchgeflüster.

Mmhhhh.. Streicheln ist was ziemlich Schönes. Besonders, wenn man die richtige Technik anwendet. Eine Anleitung hierfür gibt es in dieser Folge von „Du bist kein Werwolf“. Außerdem wird erklärt, warum sich Brustwarzen bei Berührung zusammen ziehen. Bilder, Bilder, Bilder – das zählt im heutigen Selbstversuch für Lena. Sie soll alles fotografieren, was ihr wichtig ist und daraus eine Collage basteln. Ob dazu auch ihr Computer zählt? Dieser ist für die meisten Jugendlichen ziemlich wichtig, aber leider auch oft tabu. Da heißt es dann von den Eltern: Kein Internet für dich! Wie gut, dass Problembeseitiger Wolfman auch hier eine Lösung weiß. Im Couchgeflüster erzählen Jana und Robin wie sie sich kennen gelernt haben und was sie an Schlangen so fasziniert.

Wenn es doch nur eine Möglichkeit gäbe, schnell heraus zu finden, ob man von jemandem gemocht wird – Anlächeln könnte vielleicht ein Zeichen sein?! Oder eine nette sms? Christine und Ralph haben dazu ein paar Tipps und wissen, worauf es ankommt. Mit Lächeln hat auch der heutige Selbstversuch zu tun. Zoe soll so viele Menschen wie möglich zum Lachen bringen. Ganz schön schwierig! Wenn aus einem Anlächeln mehr wird, man sich verliebt und dann sogar mit dem Schwarm zusammen kommt, scheint die Welt perfekt. Nur steht jetzt meistens das nächste Problem vor der Tür: Was, wenn man beim Freund oder der Freundin übernachten will, die Eltern es einem aber verbieten? Der Problemlöser Wolfman weiß Rat. Smegma? Was ist das denn? Wo kommt es her und wofür ist es gut? Viele Fragen, die Christine und Ralph ausführlich und wie immer ohne Hemmungen beantworten. Ganz ohne Hemmungen geht es auch im Couchgeflüster zu. Nach nur einer Woche Kennenlernen hat Annica Chris im Sportunterricht die Nase gebrochen. Ihrer Liebe hat das aber nicht geschadet.

Das erste Mal! Das ist ganz schön aufregend und für jeden anders. Ein bisschen vorbereiten kann man sich trotzdem. Christine und Ralph haben da ein paar Tipps. Übrigens können auch Jungs mit Jungs ihr erstes Mal haben. Das weiß auch Problembeseitiger Wolfman und hilft Malte, der in seinen besten Freund verliebt ist. Im Selbstversuch soll Svenja einen ganzen Tag ohne Handy überstehen und stattdessen eine neue Freizeitbeschäftigung für sich entdecken. Eine echte Herausforderung! Außerdem erklären Christine und Ralph was der Eisprung ist und was dabei im weiblichen Körper passiert. Und zum Abschluss erzählen Felix und Michelle im Couchgeflüster, wie das mit ihnen und ihrer Liebe passiert ist.

Gibt es eine Verbindung zwischen Nacktschnecken und dem Küssen? Ralph hat da so eine Idee und außerdem auch eine Anleitung, wie man küssen üben kann. Bis man überhaupt jemanden küssen kann, muss man manchmal einige Probleme überwinden. Melanie hat ein ganz schön großes. Sie ist in den selben Jungen verliebt wie ihre Freundin. Da gilt wohl: „Nicht verzagen, Wolfman fragen!“ Der kann bestimmt helfen. Na dann, Prostata! Was? Nein, das ist nicht nur ein alberner Spruch sondern ein Organ, das zum männlichen Körper gehört. Was genau die Prostata ist, erklären Christine und Ralph in dieser Sendung. Lukas stellt sich heute im Selbstversuch einer großen Herausforderung. Er soll einen ganzen Tag im Altersheim verbringen und helfen, wo es nur geht. Am Ende ist eins für ihn klar: Man sollte jeden Tag im Leben genießen und das am liebsten zu zweit. Genau das machen Melvin und Maxi, die im Couchgeflüster von ihrer Liebe erzählen.Internet: www.dubistkeinwerwolf.de