Sonne satt und ganzjährig angenehme Temperaturen machen die Kanarischen Inseln gerade im deutschen Winter zu einem beliebten Urlaubsziel. Tamina Kallert reist zum fünften Mal auf die „Inseln des ewigen Frühlings“.

Die Hauptstadt der Niederlande ist ein Magnet für Touristen aus der ganzen Welt. Vor allem junge Menschen zieht es nach Amsterdam. Andrea Grießmann macht sich auf in die Stadt der 165 Grachten und der 8.863 historischen Gebäude, in die Stadt Rembrandts, der Coffeeshops und des Nachtlebens.

Gastfreundschaft wird groß geschrieben auf Kreta. Andrea Grießmann erlebt auf der griechischen Insel, was „Philoxenia“ bedeutet, die Tradition, Fremde willkommen zu heißen: Kreter und Kreterinnen laden sie zu Familienfeiern ein, begleiten sie zu den Sehenswürdigkeiten der Insel und verraten ihre Geheimtipps.

Eine sportliche Herausforderung ist der Maare-Mosel-Radweg eher nicht – dafür sehr beliebt bei Familien und Wochenendausflüglern. Nur knapp 60 Kilometer misst die ehemalige Bahnstrecke von Daun in der Vulkan-Eifel bis nach Bernkastel-Kues an der Mosel. Und fast immer geht es leicht bergab.

Tamina Kallert liebt Italien. Und sie hat schon viele Regionen des Landes erkundet. Jetzt nimmt sie die Zuschauer noch einmal mit nach "Bella Italia" und gewährt einen exklusiven Blick hinter die Kulissen der Dreharbeiten in Norditalien. Sie stellt ihre Sehnsuchtsorte vor, erzählt von spannenden Begegnungen und erinnert sich an die schönsten Momente: Der erste Cappuccino hinter den Alpen, die Felder voller Sonnenblumen südlich von Siena und das "O sole mio" in Mailand. Vom Gardasee aus geht es nach Venedig und Verona, dann weiter über Florenz bis in den Süden der Toskana.

Lebensfroh, cool und aufregend – das ist Barcelona, zweitgrößte Stadt Spaniens, Hauptstadt Kataloniens und eine der beliebtesten Städte der Welt. Andrea Grießmann will sich die Stadt ihrer Kindheit neu erobern. An Antoni Gaudí und der „Sagrada Família“ kommt sie aber ebenso wenig vorbei wie an den vielen Tapas-Bars und einem Spaziergang am Meer.

Wild und ursprünglich, voller Naturwunder und geheimnisvoller Legenden - das ist Island, die größte Vulkaninsel der Welt. Stefan Pinnow begibt sich auf eine abenteuerliche Reise zu glühend heißen Geysiren, imposanten Gletscher-Lagunen, grandiosen Wasserfällen und Lava spuckenden Feuerbergen. Er genießt ein Bad in der "Blauen Lagune", begegnet Islandponys, Walen und Papageientauchern und begeistert sich für eine Mountainbike- und eine Rafting-Tour. Die James-Bond-Drehkulisse Jökulsárlón steht ebenso auf seinem Programm wie die menschenleeren Westfjörde und die quirlige Hauptstadt Reykjavik.

Auf der einen Seite die Ostsee, auf der anderen Seite der Bodden - und dazwischen eine der schönsten Halbinseln Deutschlands: der Darß, genauer gesagt Fischland-Darß-Zingst. 60 Kilometer Sandstrand mit Dünen und Steilküsten locken Badegäste. Künstler fühlen sich inspiriert vom Licht und der wildromantischen Natur mit Wiesen, Wäldern und windschiefen Bäumen. Andrea Grießmann startet ihre Reise im Ostseebad Wustrow mit seinen alten Fischerkaten und prächtigen Kapitänshäusern.

Im hohen Norden Mecklenburg-Vorpommerns liegt die Halbinsel Fischland-Darß-Zingst. Entlang der 45 Kilometer langen Küstenlinie formen Wind und Wellen das Land. Schon zu DDR-Zeiten war die Halbinsel begehrtes Urlaubsziel für Jung und Alt. Ein Glückspilz, wer dort einen Ferienplatz ergattern konnte. Der Darß, wie die Halbinsel auch kurz genannt wird, liegt zu großen Teilen im Nationalpark Vorpommers

Die Halbinsel Fischland-Darß-Zingst ist eine der beliebtesten Ferienregionen an der deutschen Ostseeküste. Der 60 Kilometer lange Sandstrand lockt Urlauber an. Auch Sascha Hingst war dort. Der Moderator hat viele Tipps für seinen Ausflug bekommen: Eine Fahrt im Seekajak, Zumba am Strand, Radfahren entlang der Steilküste, Galerie-Besuch in Ahrenshoop, Seele baumeln lassen am Weststrand

Über Wasser und Land geht es von der Hansestadt Wismar über das Seebad Heiligendamm, den Kreuzfahrthafen Warnemünde und die Halbinsel Fischland-Darß-Zingst bis zur Insel Hiddensee. Abstecher führen in die atemberaubende Natur des Nationalparks Vorpommersche Boddenlandschaft mit Dünen, sturmgebückten Kiefern und den Kranichen mittendrin, aber auch zur Hanse und ihren Koggen - und natürlich auf See.

Sieben Tage, sieben Etappen voller Herausforderungen: Moderator Marco Schreyl radelt mit einer Truppe Freizeitsportler vom Kahlen Asten an die Nordsee. Satte 500 Kilometer Strecke haben sie vor sich – zwischen 50 und 110 Kilometer täglich auf dem Rad. Allesamt keine Profis – zwischen 35 und 62 Jahre alt – fahren sie auch bei Gegenwind, Regen und Hagel. Die Tour geht durchs bergige Sauerland, auf ungeplanten Umwegen durchs Ruhrgebiet, mit chinesischer Begleitung durchs Münsterland, durchs Emsland und vorbei an Deichschafen durch Ostfriesland.

Wunderschön: die Ostsee, Sandstrände, bizarre Klippen, herrliche Wälder und Wiesen und dazwischen kleine Orte, eine stolze Hansestadt und historische Seebäder. Andrea Grießmann ist zusammen mit ihrer Freundin Elke Vieth auf dem Ostseeradweg unterwegs: von Travemünde bis Warnemünde, schwer bepackt und für jedes Wetter gerüstet. Sechs Tage haben sie für die rund 200 Kilometer eingeplant. Neues entdecken, viel erleben, Abstecher ins Landesinnere machen und abends ein schönes Quartier erreichen – das ist der Plan. Die schönsten Ostseebäder Auf der Seebrücke in Boltenhagen erleben Andrea Grießmann und Elke Vieth den Sonnenuntergang, in Kühlungsborn genießen sie ein Wellnessprogramm und in Heiligendamm, Deutschlands ältestem Seebad, spüren sie einen Hauch von Luxus. In Warnemünde schließlich wagen die Radlerinnen den Sprung aufs Surfbrett – und reiten auf den Ostseewellen. Klützer Winkel und Schloss Bothmer Ein Abstecher führt die Radlerinnen in den Klützer Winkel mit seinen Bauernhöfen und herrschaftlichen Anwesen. Auf dem Biohof „Hoher Schönberg“, der von einer Landkommune betrieben wird, kosten sie den leckeren Käse. Ein lohnender Umweg lockt sie zu Schloss Bothmer, dem größten und für viele Besucher schönsten Barockschloss Mecklenburg-Vorpommerns. Hanse- und Forschungsstadt Wismar In der Hansestadt Wismar erkunden Andrea Grießmann und Elke Vieth die historische Innenstadt und machen eine Hafenrundfahrt. Das empfindliche Ökosystem Ostsee wird an der Universität Wismar erforscht; regelmäßig fahren die Wissenschaftler für Untersuchungen raus aufs Meer. Das Wunderschön!-Team begleitet eine ihrer Forschungsfahrten Halbinsel Poel Die kleine Halbinsel Poel, nicht weit von Wismar, ist ein Geheimtipp – und ein Reiterparadies. Ein Ausritt ans Meer steht ebenso auf dem Programm wie ein Kurs in der Kunst des Kutschfahrens. Auf Poel treffen Andrea Grießmann und Elke Vieth auf Prof. Christian Stollberg, einen der führenden Umweltfor

Die Fränkische Schweiz ist eine Bilderbuchlandschaft im Norden Bayerns: malerische Streu-obstwiesen und Wacholderheiden, steile Felsklippen und Höhenzüge mit zahlreichen Burgen und spektakulären Höhlenwelten. Hier können Familien preiswert Urlaub machen. Für Andrea Grießmann ist die "Fränkische", in der sie ihre Schulzeit verbrachte, ihre Herzensheimat. Jetzt hilft sie auf einem Obstbauernhof bei der Birnenernte - im Tausch gegen Kost und Logis. Und an den Nachmittagen erkundet sie die Region mit dem Motorrad - wie zu ihren Studienzeiten in Erlangen.

In Görlitz, an der deutsch-polnischen Grenze, startet Marco Schreyl seine Reise durch Südpolen. Auf seinem Weg durch Schlesien reiht sich ein UNESCO-Weltkulturerbe an das andere: die Friedenskirche von Swidnica, die Jahrhunderthalle in der Europäischen Kulturhauptstadt Breslau, die mittelalterliche Holzkirche von Debno, das Salzbergwerk in Wieliczka, die Altstadt von Krakau. Das sperrige Wohnmobil dabei durch die bergige Landschaft und die engen Gassen der kleinen Dörfer zu lenken, wird zur Herausforderung für Marco Schreyl. Das Hirschberger Tal im Riesengebirge war einst die Sommerresidenz des deutschen Hochadels. Hier, am Fuß der Schneekoppe, trifft er eine echte Schlossherrin. Weiter geht es über Zakopane in die Hohe Tatra. Zwischendurch lässt Marco Schreyl das Wohnmobil stehen und fährt mit dem Floß auf der Dunajec, einem Grenzfluss zur Slowakei. (Quelle: WDR)

Tamina Kallert wandert weiter. Nach dem großen Publikumserfolg ihrer Alpenüberquerung 2015 auf dem E5 von Oberstdorf nach Meran zieht es sie wieder ins Gebirge. Los geht’s in Meran, am Endpunkt der letzten Tour – und das Ziel ist diesmal der Gardasee. Die Route führt über den Meraner Höhenweg, am Ortler vorbei, das Stilfser Joch hinunter durch die Brenta-Dolomiten bis zum Gardasee. (Quelle: WDR)

Wald, Wasser, Wildnis und Wanderwege machen die Eifel zu einem idealen Ziel für einen (Kurz-)Urlaub - auch mit Hund. Moderatorin Simone Sombecki ("Tiere suchen ein Zuhause") und Autorin Inga F. Sprünken (sie schreibt Wanderführer für Hunde und "Hundemenschen") sind mit ihren Hunden Emile und Bijou unterwegs.

Litauen besitzt eine Schönheit, die den Betrachter still werden lässt: einsame Küsten-, See- und Flusslandschaften und eine Weite, die sich so nur im Baltikum findet. Andrea Grießmann reist von Klaipeda über die Kurische Nehrung, das Memeldelta und den berühmten "Berg der Kreuze" bis nach Vilnius und zur Burg Trakai. Sie trifft dabei auf Menschen, die sich für ihre Heimat begeistern und Andrea Grießmann ihre ganz persönliche "Sehnsucht nach Litauen" erklären. Sehnsucht nach dem Meer Die Reise beginnt in Klaipeda, der ältesten Stadt Litauens. Im einzigen Hafen des Landes legen die Kreuzfahrtschiffe auf ihrer Reise durch die Ostsee an. Klaipeda, einst Zentrum des Memellandes, ist auch das Tor zur Halbinsel Kurische Nehrung. Sehnsucht nach Natur Die Kurische Nehrung verzauberte schon Generationen. Die großartige Natur mit Meer, Dünen, Wäldern und den stillen Gewässern des Haffs durchstreift Andrea Grießmann zusammen mit der Leiterin des Nationalparks Kurische Nehrung, die ihr auch Kultur und Bräuche der Litauer nahebringt. Sehnsucht nach Freiheit Der "Berg der Kreuze" ist ein Symbol von Glauben und Widerstand: Während der sow-jetischen Besatzung stellten die Litauer Tausende Kreuze zu Ehren der Deportierten auf. Moskau reagierte mit Baggern, die Litauer mit noch mehr Kreuzen. Nicht nur für Katholiken aus der ganzen Welt ist der Berg der Kreuze ein magischer Ort. Sehnsuchtsziel Vilnius Litauens Hauptstadt ist schön und lebhaft, die gesamte Altstadt UNSECO Welterbe. Andrea Grießmann erlebt die junge Modeszene und trifft den deutschen Botschafter der "Künstlerrepublik Užupis", in deren Verfassung das "Recht auf Glück" steht.

Im Winter offenbart Norderney seine ganze Schönheit: viel Platz und nur wenig Touristen. Bei ihrem zweiten Besuch auf der Nordseeinsel zeigt Andrea Grießmann drei Freundinnen aus Süddeutschland, dass es im Winter auf Norderney angenehm ruhig ist, aber nie langweilig wird.

Kuba ist eine Insel der Kontraste: karibisches Lebensgefühl und nostalgischer Glanz, verfallene Prachtbauten und moderne Gebäude, weiße Strände und grüner Regenwald. Andrea Grießmann geht auf Entdeckungsreise und findet All-Inclusive-Urlaub im Badeort Varadero, 50er-Jahre-Oldtimer in Havanna, einen Hauch von Karibik auf der kleinen Insel Cayo Jutías, unverfälschtes, kubanisches Leben in der Kutschen-Stadt Cárdenas und im Tal von Viñales und schließlich Musik und Tanz in Trinidad. Weitere Stationen Ihrer Rundreise: die legendäre Schweinebucht, die Leguaninsel Cayo Iguana samt Tauchgang im türkisfarbenen Wasser und der kleine Regen-wald im Naturpark Guanayara. Und auf einer Tabakfarm raucht Andrea Grießmann ihre erste Zigarre. Unterwegs trifft die Moderatorin viele offene und herzliche Menschen, die die Kunst entwickelt haben, auch mit geringen Mitteln klarzukommen. Havanna – eine Zeitreise Andrea Grießmann ist fasziniert vom morbiden Charme der quirligen Millionenstadt Havanna mit ihren langsam verfallenden Prachtbauten, der sozialistischen Monumental-Architektur und den amerikanischen Straßenkreuzern aus den 50er Jahren. Sie entdeckt den 80 Fußballfelder großen Friedhof Cristóbal Colón, trinkt zu Salsa-Musik einen Daiquiri in der Hemingway-Bar Floridita, geht mit der Violinistin Yeisy Rojas Rodrígez zum Plaza de la Catedral und genießt den Blick von der Festung Morro de Cabaña über die Stadt. Auf dem Pferd durchs Viñales-Tal Das Tal von Viñales, 1999 von der UNESCO mit dem Titel „Kulturlandschaft der Menschheit“ geschmückt, lockt viele Tages-Touristen an. Dennoch ist Viñales ein authentisches, kubani-sches Städtchen geblieben. Andrea Grießmann erlebt hoch zu Ross einen Hauch von Winnetou in Kuba, schwebt an einem Drahtseil 30 Meter hoch über das Tal und entdeckt die Mural de la Prehistoria, die Evolutionsgeschichte als gigantisches Bild an einen Felsen gemalt. Trinidad – Kubas schönste Stadt Trinidad ist Andrea Grießmanns Lie

Der Duft von Glühwein und Plätzchen, festlich geschmückte Innenstädte, bunte Lichter an Tannenbäumen und besinnlich-fröhliche Musik. Tamina Kallert erlebt die stimmungsvolle Adventszeit am Niederrhein, besucht ganz besondere Weihnachtsmärkte und lernt Weihnachtsrituale auf beiden Seiten der Grenze kennen: besinnliche Idylle im Park von Schloss Dyk, eine bunte Parade in den Gassen von Valkenburg, festliche Stimmung in Kevelaer. Sie begegnet Weihnachtsmännern und Weihnachtsfrauen, lernt „Sintaklaas“ kennen, trifft den Nikolaus in einer historischen Eisenbahn und in Xanten. Ihre WDR-Kollegin Yvonne Willicks grüßt vom Barbaramarkt in ihrer Heimatstadt Kamp-Lintfort; und WDR-Moderator Dieter Könnes sieht sich auf dem Weihnachtsmarkt in Kempen um. Zum Abschluss ihrer Reise fährt Tamina Kallert ins niederländische Dörfchen Arcen bei Venlo und begegnet beim „Scrooge-Festival“ den Figuren aus Charles Dickens’ Weihnachtsgeschichte. Kevelaer – Die Stadt der Krippen Krippen und Krippenfiguren ganz unterschiedlicher Herkunft und Größe, unterschiedlichen Materials und Alters findet Tamina Kallert in Kevelaer: im Museum, aber auch in den Straßen und Gassen der Stadt und in der Werkstadt eines Krippenherstellers. Beim musikalischen Krippenspiel im Forum Pax Christi schlüpft sie in ein Hirtenkostüm, der Museumsdirektor zeigt ihr die berühmte Gnadenkapelle des Wallfahrtsorts und in der Marienbasilika darf sich Tamina Kallert nach einem Gespräch mit dem Organisten selber an die große Seifert-Orgel setzen. Valkenburg – Ein glitzerndes Weihnachtslabyrinth Jedes Jahr verwandeln sich die Grotten von Valkenburg, einem idyllischen Städtchen nahe Maastricht, in ein glitzerndes Weihnachtslabyrinth. Tief unter der Erde trifft Tamina Kallert Sand-künstler, die mit riesigen Skulpturen einen Teil der Weihnachtsgeschichte nachstellen. Und sie sieht sich die geschmückten Wagen, Musikgruppen sowie bunt kostümierte Tänzer an, die in einer großen Parade durch

Zwischen zwei Polen - dem Niederrhein und dem Sauerland - bewegt sich die kulinarische Reportage von Ulf Eberle und Stefan Quante über zwei nordrhein-westfälische Schönheiten.