Exercise for Everyone

2025年10月7日午前9:55 (2025x24)

Air date: Oct 07, 2025

高齢の方、身体の不自由な方も気軽にでき、椅子に座ったままでも行うことができます。　ゆっくりしたテンポでかつ、全身を十分に動かせるように構成しています。