#141 - Uma habilidade essencial para a vida (2023x141)
Air date: Sep 19, 2023
Neste episódio, vamos conversar sobre como a Terapia de
Aceitação e Compromisso pode te ajudar a lidar com desafios que fogem do seu controle e mudanças inesperadas da vida. Você vai entender o que significa aceitar e acolher a realidade presente, sem julgamentos ou resistência.
