#130 - O segredo para dar conta de tudo (2023x130)
Air date: Jul 04, 2023
Será que é possível dar conta de tudo? Em meio a tantos papéis que muitas vezes precisamos conciliar, o episódio de hoje traz uma reflexão sobre esse assunto, tratando de assuntos como a comparação e as expectativas irrealistas. Além disso, dou dicas práticas aplicando conceitos da psicologia para você ter uma vida mais leve.
