Comida sem Filtro #12 - Jejuar ou não jejuar? (2021x17)
Air date: Jul 19, 2021
Pedimos desculpas pela qualidade inferior do áudio neste episódio por problemas técnicos
O jejum intermitente está em evidência, e há vários estudos indicando benefícios para perda de peso e resistência à insulina. Mas quanto desses benefícios é devido especificamente ao jejum, e o quanto é devido apenas à restrição calórica? Dois ensaios clínicos randomizados recentes lançam luz (e controvérsia) sobre esse assunto.
