Tenía la duda

¿Cuál es la fórmula mágica para reducir el miedo y el estrés? | Entrevista al Dr. Mario Alonso Puig (7x8)

Air date: Nov 24, 2024

¿Qué pasa en nuestro cuerpo cuando estamos estresados? ¿Por qué la ansiedad parece tomar el control de nuestra mente y nuestro cuerpo? ¿Qué papel juega el llamado "segundo cerebro" en nuestras emociones? ¿Cómo podemos usar el poder de la palabra para transformar nuestro estado mental? Hoy tengo el placer de hablar con Mario Alonso Puig, médico y experto en inteligencia emocional y desarrollo personal. Mario nos comparte claves para gestionar el estrés y la ansiedad, el impacto del intestino en nuestra salud emocional y cómo el lenguaje que usamos puede cambiar nuestra realidad. ¡Espero que esta charla te parezca tan interesante como a mí!