Sinan Canan ile Açık Beyin

28. Bölüm "Bilinçli Farkındalık" (1x28)

Air date: Apr 20, 2024

Bilinçli farkındalık nasıl oluşur? Farkındalık ile bilinçli farkındalığın farkı ne? Dikkat ağı nedir? Beynimiz dikkat edeceği şeyi nasıl belirler? Kitap okurken neden odaklanamıyoruz? Stres ile nasıl mücadele etmeliyiz?