emce□

Jak być nieszczęśliwym? (1x112)

Air date: Dec 13, 2019

Opierając się na badaniach naukowych, podajemy porady, jak być nieszczęśliwym? Omawiamy, jak wpływa na nasze gorsze samopoczucie: - Niedobór snu - Brak silnych więzi społecznych - Rezygnacja z kontaktu z naturą - Pozbawienie się światła słonecznego - Unikanie aktywności fizycznej - Niezdrowe jedzenie - Używki Dowiecie się krok po kroku, jak można pogłębić swoje poczucie nieszczęścia, dzięki czemu bezdroża smutku i przygnębienia staną przed Wami otworem.