Senhor Tanquinho

Extra #222 - Jejum melhora a saúde metabólica mesmo de quem já é saudável (mostrou este estudo) (2022x21)

Air date: May 30, 2022

studo: Robert Jones, Pardeep Pabla, Joanne Mallinson, Aline Nixon, Tariq Taylor, Andrew Bennett, Kostas Tsintzas, Two weeks of early time-restricted feeding (eTRF) improves skeletal muscle insulin and anabolic sensitivity in healthy men, The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 112, Issue 4, October 2020, Pages 1015–1028, DOI: 10.1093/ajcn/nqaa192 Estamos sempre estudando para ensinar o melhor a você. E condensamos o melhor conhecimento existente sobre jejum intermitente no Treinamento Tanquinho de Jejum Intermitente Inteligente. Veja o que você vai aprender + os bônus disponíveis nesta página aqui: https://payment.hotmart.com/B26069650B?checkoutMode=10&src=podcast&split=12