Senhor Tanquinho

#111 — Respiração, Concentração E Mindfullness, Com A Biohacker Lara Félix (2021x62)

Air date: Aug 02, 2021

Autoconhecimento. Ouvir o corpo. Respirar com calma.Usar a luz do sol ao seu favor. Dormir melhor. Pode não parecer — mas tudo isso são biohacks.