Senhor Tanquinho

Extra #180 - Quanta Água Beber Para Ter Saúde E Emagrecer (2021x51)

Air date: Jun 25, 2021

Você já deve ter ouvido por aí que deveria beber 2 litros de água por dia - mas esse número é uma FURADA! Ouça para descobrir: - quanta água você realmente deveria beber, - quais opções (além da água) você pode usar para se hidratar, e - como identificar os sinais de desidratação e ingerir água da maneira correta. Você acelera os seus resultados de saúde e emagrecimento no nosso treinamento Cardápio Tanquinho - https://go.hotmart.com/G5396687D?src=podcast