plan b (2017)

Nur die Ruhe! - Die Neuentdeckung der Langsamkeit (2017x9)

Air date: Dec 23, 2017

Volle Terminkalender, Leistungsdruck, das Gefühl, überfordert zu sein: Stress scheint alltäglich geworden zu sein. Das muss nicht sein. Die Sendung zeigt, wie Entschleunigung funktionieren kann. Immer mehr Menschen nehmen Auszeiten, wollen aus der Stressspirale aussteigen. Einige Unternehmen bieten den Mitarbeitern Programme zur Entschleunigung an, zum Beispiel Meditationskurse. (ZDF)